masz

A masz soga, ale ja chyba doloze go do tego cyklu masowego. Redukcje zrobie na mocniejszych srodkach. Tylko niewiem czy to ma sens bo kreatyna nawadnia a novedex wyciaga wode. Ale dzieki temu sylwetka moze byc lepszej jakosci i jak jest wiekszy poziom tescia to mniej powinno fatu wpasc? dobrze rozkminiam?

nie widze zadnej roznicy stosowania tego typu supli miedzy redukcja, a masa, jesli juz to na korzysc masy suple chwalone zwlaszcza clout, w novedexie nie wiadomo do konca co siedzi, wiek masz odpowiedni do tego typu supli (novedex)

dwie linijki niżej masz artykul i dyskusję o kosztach diety. cornflaksy do śmieci-płatki owsiane górskie ok.

1. TSE to nie odżywka. 2. Jak masz dietę redukcyjną to dobrze. nie musisz robić przerwy. kup machine man burner

[...] jako antykatabolik, białko to uzupełniacz diety, a BCAA to antykatabolik głównie. Antykatabolików używasz jeżeli nabrałeś mięśni, a teraz chcesz zrzucić tkankę tłuszczową i boisz się, że spalisz mięso. Co do spalacza, napisali wyżej, a jeżeli nic nie da, to spróbuj dodać aerobów więcej. Jeżeli z diety masz co ucinać, to odetnij trochę kcal.

na niektorych tak na niektorych nie, zalezne tez od poziomu wlasnego testa, jak masz w miare wysoki to raczej nie zadziala

to jak takie masz cele to bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem lub popijaj w trakcie, thermo przed treningiem, 2-3 kapsy zależy ile na Ciebie działa, tribulona daj jak na opakowaniu

Albo zla technika albo masz na tyle slabe miesnie proste, zmien cwiczenie np. na russian tiwsty, unoszenie nog bokiem wiszac na drazku

no i jesteś specjalistą, jeszcze pewnie odsiadujesz ostatnia klase gimnazjum a podważasz ekspertów ., a pewnie nawet kaszalota nie widziałeś i już masz pewnie sterydowe przepisy jakby tu z kogoś zrobić konia, wszystko dobrze ale za 10 lat a nie teraz .

Te 3 paseczki w naganach i 60dni na forum to wszystko co masz do powiedzenia sucharku?%-)

[...] trenować jakieś 6-8 tygodni. Jak dopiero zaczynasz swoje poczynania na siłowni to przede wszystkim skup się na technice wykonania ćwiczeń bo oto teraz Twój priorytet i oczywiście miska, ale z tego co piszesz to już masz dietę ogarniętą. Jak będzie potrzeba pozamieniać jakieś ćwiczenia to wrzuć plan treningowy tutaj i zaraz podmienimy co trzeba.

Stary, idź do fizjoterapeuty bo z tego co napisałeś masz jakieś problemy którym sam nie poradzisz. Noś plecak na obu ramionach, jaki problem? Ps. W jeden miesiąc czy tam dwa nie zepsujesz sobie zauważalnie barku samym tylko podciąganiem go do góry, wkręcasz sobie. Ale i tak idź do fizjo, serio.

czemu masz obawy wobec aspiryny? odrzucic ja czy moze zamienic na cos innego?

wogóle jaki głupi post za przeproszeniem masz 14 lat , wcale twój wzrost nie jest niski jak na ten wiek , po drugie rośnie się nawet do 20 roku życia i po trzecie palenie w tym nie pomaga

prosisz o jakis znak no to moze ci poprostu odpowiem masz taki wiek ze spokojnie mozesz sporo urosnac, w krotkim czasie moze nadejsc szybki skok wzrostu, ale jesli byu byly jakies komplikacje(np.dluzszy czas bys nie rosl) to idz do lekarza rodzinnego niech cie przebadaja i popros o skierowanie do endokrynologa, choc ja jestem zdania ze jeszcze [...]

1. Rzuć dla zdrowia 2. Rzuć dla kasy Wzrostem się nie przejmuj jeszcze pare lat masz, żeby urosnąć

masz soga ;) dzieeki

sa rozne wersje brania kreatyny. jezeli masz jej mniej a chcesz zeby byl cykl dluzszy (cykl powinien trwac 6-8tygodnii) to mozesz brac tez DNT 4 capsy na czczo DT 4 capsy na czczo i 4capsy przed/po treningu pamietaj zeby po skonczonym cyklu zrobic tydzien regeneracji, czyli wolne od silki. pozdro

Masz rację kacperson też zrezygnowałem z efki właśnie ze względu na fakt że jest stresogenna. Ale trzeba przyznać że jest bezpieczniejsza niż clen. I swoje jej muszę oddać (termal pro pierwszy), z ostrą dietą i bieganiem 5 X w tygodniu porzeźbi nawet przygrubego endomorfa w 2 tyg. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-08 11:32:56

masz na mysli yohambinumburna? czy poprostu yohambin zwykłego erosa?:)