masz

>> cześć >> mam pytanie co to może być jeśli mam jedno żebro(lewe) bardziej wystające?? Looknij na: http://www.pectus.pl/ Na moje to masz zniekształcony lewy łuk żebrowy (też mam, ale jakoś nic z tym nie robie. Może kiedyś.). Gubrin Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2007-06-13 13:07:15

masz skolioze 2łukową, okrągłe plecy i hiperlordoze. rura do ortopedy

No tak masz racje... teraz mam zamiar zabrac sie wlasnie za prostowniki grzbietu i tu moje pytanie: jakie są bezpieczne, domowe cwiczenia na te miesnie? Do glowy przychodzi mi tylko unoszenie tulowia na jakiejsc laweczce wiec chyba sobie jakas taka odpowiednia kupie... ja robic je prawidlowo (odpowiedni kat, ulozenie rak, itp)?

Jeśli masz chęć zainwestować w rower, rozejrzyj się co jest dostępne na rynku i podrzuć do oceny. Najlepiej wiesz jaki masz budżet, najlepiej wiesz co Ci się podoba. Jeśli nie masz aspiracji "wyścigowych" gravel może być dobrym rozwiązaniem, podobnie jak szosa z szerszymi gumami. Celuj w rozmiar 56

[...] zastosowanie. Bo na krótkie wypady po lasach i polnych scieżkach to ja wolę jednak MTB- dużo większy komfort dzięki amortyzowanemu widelcowi i brak ograniczeń-bo jak masz ochotę odbić w trudniszejszy teren- odbijasz. Na gravelu nie poszalejesz. Na asfalcie z kolei grubsze opony i większe opory toczenia potrafią być frustrujace. Druga [...]

[...] jest mało ograniczone. "To ze gracie by sie uwolnił czy nie nie ma znaczenia gdyz i tak przegrał" - już ci mówiłem niedoinformowany kretynie że jak pojęcia nie masz to sie nie wypowiadaj bo po pierwsze nie przegrał tylko walka została przerwana bo sędziemu coś się tam uroiło a po drugie wynik walki podany przez pride to non contest. [...]

[...] będzie miał podbite oko (jeżeli ma monokl) a dla większości będzie psem mordercą (co ma swoje zalety, ale o tym niżej). Jeżeli więc takie opinie bardzo Cię dotykają i nie masz siły i odwagi cywilnej, żeby bronić swego psa lub choćby to znosić wybierz rasę piękniejszą w powszechnym odczuciu, kup sobie szarika lub setera. 4. Jeżeli jesteś bardzo [...]

A ty masz taki konkretny cel wagowy (bo w tabelce jest ze do zrzucenia masz jeszcze 4,8kg) czy do oporu, czyli ile sie da na ten momment? A te twoje wymiary to sa calkiem male, serio, ile masz Paula wzrostu?

A ty masz taki konkretny cel wagowy (bo w tabelce jest ze do zrzucenia masz jeszcze 4,8kg) czy do oporu, czyli ile sie da na ten momment? A te twoje wymiary to sa calkiem male, serio, ile masz Paula wzrostu? Co by mieć punkt zaczepienia to sobie na początek przyjęłam sobie powrót do formy sprzed roku... Dalej myślami nie wybiegam aaallleee dalej [...]

jak na wage i obwody wyniki w przysiadzie i martwym masz zenujace, tutaj dopatrywalbym sie przyczyny tego, ze nie robisz postepu. do tego prawdopodobnie za duzo wegli wzgledem tluszczy, ktorych nie wykorzystujesz - musisz dolozyc jakas forme aktywnosci typu cardio by napedzic metabolizm. brak postepow przy niskim poziomie w wiekszosci wypadkow [...]

[...] umieć to nastaw się na kilka lat nauki. Ale jeżeli chcesz sprawdzić jak działają treningi to ja oczywiście zapraszam do nas http://www.karate.radom.pl/ Mówisz, że masz problem z przekonaniem mamy, poproś więc mamę abyście przyszli razem na trening, albo niech mama do mnie zadzwoni. Łatwiej jest przekonać się do sekcji jak się pozna [...]

[...] ciężko a nie machać rekreacyjnie hantlami. Skoro trenujesz 3 razy w tygodniu, to ja bym na Twoim miejscu zrobił 3x ciężki FBW, albo trening obwodowy. Nie wiem w prawdzie ile masz lat, ale po fotkach domyślam się, że jesteś małolat, więc zdolności regeneracyjne masz ogromne. I bym się na masie nie bawił w żadne hantle, modlitewniki i maszyny. Nie [...]

Sztanga się potwornie ślizga... Jeśli masz sztangę w dłoni masz tylko powierzchnię styku dłoń - sztanga. Gdy dodatkowo użyjesz talku, jest optymalnie. W przypadku założenia rękawiczek masz 2 miejsca styku: rękawiczka - dłoń i rękawiczka - sztanga. Jest trudniej i mniej wygodnie. Chyba oczywiste. Gdyby rękawiczki były takie super, to ciężarowcy [...]

nie masz za co, od tego tutaj ejstem

To za duzo alternatyw nie masz:P Kup i sobacz czy działa.

dlatego nic nie usuwam masz prawo, tak jak powiedziałem, pewne dygresje są dopuszczalne te na przykład udowadniają jak niektóre firmy oszukują klienta. niestety...

[...] USA, medycyny niekonwencjonalnej, czy "argument" o braku patentu na "leczenie" to już w ogóle science fiction w kontekscie tego tematu. Nie masz niestety zielonego pojęcia o obowiazujacym prawie, nie bardzo też chcesz ta wiedze poszerzyć. Ale jak to ktos kiedys powiedział: "gdyby ludzie wypowiadali się tylko [...]

ja rowniez miałem żółto-niebieski, ale cissusa mam sprzed jakichs 2-3mies. więc stare partie Jak mówi MMarek, nowa partia Dziwne masz te problemy ze stawami... Byłes prywatnie? Bo przy takich sprawach czasem warto poswiecic te pare zł...

Ale jak nie masz większych problemów ze stawami to ciągła suplementacja jest zbędna. Dokładnie, przerwa taką jaką podajesz.

Nie wiem co masz na myśli pisząc ciekawe :D Staż masz 10 miesięcy - krótki tak na prawdę a chcesz się bawić w dosyć duże objętości (2x w tyg) Czy masz tak duże dysproporcje że chcesz to 2x robić czy to raczej jakieś widzimisię? :D Jeżeli widzimisię to bym nic nie zmieniał. Jak dysproporcja to daj wymiary swoje ew foty - w tym planie masz klatke 2x [...]