masz

i tak i nie, wszytko się rozbija o kalorie które przyjmujesz. masz na myśli bilans energetyczny czy jakość węglowodanów (z niskim indeksem glikemicznym)

ile masz lat że się za takie odżywki bierzesz?? to tak na początek

Przejrzyj etykietki i będziesz miał odpowiedż. Co do Białka to stosuj między posiłkami, nie ma znaczenia o której, kiedy masz ochotę - to stosujesz.

wez od nast dnia po ostatniej tab mety 10-12 dni po 1 tab dziennie nolwy jak masz taka 20mg/tab

napisz ile masz gramów/kapsulek i na ile czasu chcesz to miec.pozdro

aa no to nie popadajmy w skrajosci :] masz spoko diete to nawet sie to nie odbije :> ale zapewne wyleci tutaj zaraz jakis dietetyk i bedzie piepszyl ze zle xD coz zrobic )) staraj sie omijac dni iniekcyjne od libacyjnych :) i tyle w tym temacie :)

Granatowa fajna, na szarej za bardzo pot widać na treningu %-) kto na to patrzy na treningu?;-) chyba, ze nie masz recznika i spuszczasz sie na lawki, to wtedy wp****** bys dostal%-)

tu masz ławeczki do wyboru http://www.sfd.pl/Dobieramy_sprz%C4%99t_do_%C4%87wicze%C5%84_Junior_SFD-t897356.html do tego sztanga 180cm + obciążenie najlepeij żeliwne + gryfy na hantle tak aby dokladać sobie cieżar

jak masz kase to smialo xp ale nic sie nie stanie jak kupisz zwykle mono

w takim razie wejdz tu: http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=display&id=21590 i wyslij e-mail do olimpa ze nie masz miarki w wpc a z pewnoscia przysla Ci ja do domu jak podasz swoj adres pzdr

Jesli bym mial wybierac to wybralbym bez wachania carbo A miedzy tymi dwoma - glukoze, ale jesli rozwazasz kupno jednego lub 2-giego to masz pewnie wiecej kasy wiec patrz 1 linijka mojej wypowiedzi.

jesc jesc trening jesc trening powtorzyc odpowiednia ilosc razy :D no i nie zapominac o snie :D dodoac witaminy mineraly omega3 green tea kreatyne i masz ponad 97% sukcesu w tym polu co naturalnie mozesz zrobic :D powodzenia :D i wiem jak to brzmi ale niestety jest to prawda

tu masz pokazane różnego rodzaju skłony http://www.sfd.pl/temat124143/

na kreatyne za wczesnie pocztyaj do czego sluzy stosowanie bialka bo widac po pytaniu ze nie masz o tym pojecia

monster massa dawkuj miedzy posiłkami, bo znajac zycie nie masz doety!! a cp DT przed i po siłowni porcje 9,5 g DNT rano 9,5g

aminy jak i carbo zbędne diete masz dograną? najlepiej daj ankietę działu

aminy,carbo wyrzuc, masz diete ? najlepeij wrzuc ankiete

zalezy czy masz dojscie do orginalnego phoenixa bo wiem ze podrabiaja. apx ma zabezpieczenia przeciw duplikowaniu wiec to zalezy od dojscia.Na stronie apx mozesz sobie sprawdzic orginalnosc. Wtedy wiesz kto zawinil itp.Ja jeszcze nie spotkalem sie z jakimis zlymi zdaniami na tabsy z apx. Poza tym ze szaleja ludzie z tymi koszulkami

jak masz zatkany nos katarem, to nie znaczy, ze jest cos zle z przegroda.

pewnie masz 13 lat i za dużo pięniędzy, zainwestuj w jedzenie.