masz

To sporo masz na nie, z izolatu zrezygnuj chyba że jakis mix np na próbę możesz wziąć kilka smaków http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html bo są w workach po 700g albo http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html [...]

każda z w/w jest dobra. moze i izolat jest tańszy ale np w takim izolacie od sciteca masz 2000g a w tym od xxla już 2500g to pół kilo więcej, przelicz co lepiej wychodzi i bierz.

peak whey delicious wymiata za 200 zl masz 3 paczki 1 kg...

[...] wagi na diecie masowej ktoś ze znaczną niedowagą niż ktoś, kto ma wagę proporcjonalną do wieku i wzrostu. Białka i węgli dokładasz wtedy, jak waga nie idzie - powiedzmy masz tę nadwyżkę, ale mimo to przez np 2 tygodnie nadal waga stoi. No to znowu dokładasz te 200, 300 kcal. Raczej nie czekaj z dodaniem kcal przez cały miesiąc:) Inna sprawa [...]

jedząc orzechy masz tam nie tylko tłuszcz, lepiej jest smażyć bez tłuszczu lub np. na PAMie a później polać olejem np. lnianym czy z oliwek, bo nie wszystkie nadają się do obróbki termicznej http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.

Dostałeś link do źródeł tłuszczów. Stosuj rózne i urozmaicaj. W czym masz jeszcze problem?

w dziale suplementacja masz podwieszony artykul z rozpiska najlepszych polaczen ph pisany przez specjalistow od tych zabawek wejdz tam bo niechce mi sie linku wrzucac KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

Mass xxl bierz swoja droga , ale do mety koniecznie bialko.Jest ono wazniejsze niz mass xxl.Bez bialka nie masz co marzyc o przyrostach na mecie.

po pierwsze: nie ten dział! po drugie: skoro juz tu jesteś... czy masz pojęcie o treningu? prawidłowym odżywianiu? suplementacji sportowej? czy po prostu kupiłeś metanabol bo tak mówili koledzy?

1. profil 2. staz 3. masz diete ? 4. odlooz mete 5. pamietaj ze liczy sie jeszcze jakosc a nie ilosc miesni

"jakie bialko mam kupic" ale ze mete masz brac to wiesz .... nawet jeszcze jej nie wziales a juz ci nerwy puszczaja i gupimu textami najezdzasz Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-06-05 15:01:03

[...] meta to jest strasznie popularny srodek w srod mlodziezy na silowni i z tego co widze kazdy musi brac bo inaczej sie nie da - glupie myslenie. Pozatym z nicka wnioskuje ze masz 18 lat - mlodo zaczynasz wez pogadamy za 5 lat jak bedziesz zdychal bo na mecie napewno sie nie skonczy bo apetyt rosnie w miare jedzenia ;] I zeby nie bylo nie potepiam [...]

forum jest po to żeby dyskutować , znaleść odpowiedz na pytania co do których masz wątpliwości, a ich wyjaśnienie nie jest proste. Tu po wpisaniu w jaką kolwiek wyszkiwarkę odrazu otwiera sie odpowiedz. Uważasz że twóje pytania są inne niż i wymagaja specjalnego indywidualnego podejścia? ps. możesz edytować swoje wypowiedzi, bez wysyłania [...]

Odpowiednia dieta, trening, regeneracja. Masz kilka przydatnch linków: Tematy związane z Odżywianiem Do ułożenia Diety Dziennik Posiłków Vitalmaxa Dieta na Masę Zmieniony przez - Ko0nik w dniu 2007-12-11 16:25:00

DT porcja cp rano porcja cp po tren DNT porcja cp rano rachunek jest prosty jak masz 665g - to cykl powinien trwac okolo 6 -8 tyg max zaleznie od tego ile razy cwiczysz w tyg sobie policz i bedziesz wiedzial ze nie wystarczy

monohydrat kreatyna jaki masz staż w ogóle?

Od pitbulla. masz 2 megavole w cenie jednego! więc....

Udaj się do któregoś ze szpitali, który masz najbliżej. Jest to mało skomplikowany zabieg, więc nie musisz za daleko szukać.

Jak masz problemy z apetytem to dibencozide mozesz dac.

Ile masz na myśli w słowie spore? :D Zmieniony przez - VVandal w dniu 2015-12-14 21:41:28