masz

Kiedyś sprzedawali w foliach, od jakiegoś czasu w wiaderkach ta ostrowia 800g jest. Masz nawet fotkę na stronie z napisem "nowe opakowania".

Ale 3 dni mieć zakwasy to troche dużo. A masz tak od zawsze czy tylko ostatnio? Jeżeli to drugie to zrób z tydzień przerwy. A jeżeli to pierwsze hmm... może troche bardziej intensywna rozgrzewka i rozciąganie klatki pożądne.

od zawsze tak mam :)ale jest to drazniace na dluzsza mete ziom masz racje :Pjest opcja ze dupiata rozgrzewka w przyszly pon bardziej sie rozgrzeje zwlaszcza ze u nas na silce nie jest zbyt cieplo:)

TWOJE powiedzenie shrewd2 "Lepiej wielkim być idshrewd2 iotą, niżli mądrym ale ciotą!" JEST PRYMITYWNE I NIE NA POZIOMIE A po co sie chcesz rzezbic na lipiec 2008 jak nie masz z czego??

Jak masz kase mozesz pojedyncza forme krety polaczyc ze stackiem, efekty sa takze bardzo dobre, poza tm widze ze masa sprzyja, bo taka ilosc KG w takim wieku to juz jest cos. No chyba ze 70% to tluszcz, ale badzmy optymistami Co bys nie wzial i tak najwazniejsza jest micha i to glownie na nie sie skup i przeznacz fundusze. wiek i waga az sie nie [...]

byczek: Plamy - masz na myśli blizny ?

byczek masz atk samo jak ja zadzumilo mnie po cyklu az dziury mi pozostawaly i nawet na jednej skroni mam tak jakbym w przeszlosci sie borykal z ropnym zapaleniem skory a ja w mlodosci nic nie mialem takiego,teraz mnie tak wy***alo,jak chodzilem na solare bylo spoko ale 3 tygodnie ja olalem w koncu bo sie ze mnie smieli ze jak murzyn prawie chodze [...]

Popieram, Excel - najlepszy program dla pakerów A tak serio w Excelu masz wszystko czego właściwie potrzebujesz, możesz oprócz treningu zapisywać dietę, suple itp.

najlepiej wychodza aminy tst a tu masz zestawienie cenowe itp http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html ale polecam tst wychodzi najtaniej najwiecej i dzialaja

jak masz kase to Ultimate Nutrition 12.000 power , jak nie to bcaa z olimpu,bcaa g-force

TAK i tylko w taki sposób no chyba ze masz wyjepke testu Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-03-13 19:19:08

Bierzesz brystol. Rysujesz kanji w skali, wycinasz i masz szablon.

jedno z najlepszych jak na taka cene tu masz opinie http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Carb_BX-t294787.html Zmieniony przez - lolexy w dniu 2010-10-24 17:26:38

[...] i nie wiedzialem czy progesteron czy estrogen nafaszerowalem sie nolva i stop przyrosty stalem w polowie cyklu bo estro za nisko ;) ale nie wazne... a po co Ci to? jak nie masz pewnosci ze progesteron to nie ma co, jedynie ze 200mg b6 profilaktycZnie przy nandro ale czy to dziala to sam nie wiem [...]

Powinno wytrzymać, też zależy co maś na myśli mówiąc "duże ciężary" jak masz możliwość to daj pełne te pręty asekuracyjne a nie rury. Na górze z przodu byś też mógł dać wzmocnienie np z rury wygiętej pod skosem na końcach, to będziesz mógł jako drążek wykorzystać.

Teoretycznie najlepiej by było po treningu zrobić, gdy glikogen się uszczuplił poprzez trening siłowy. Ale patrząc ogólniej to i tak spalisz kalorie (czy cardio rano czy wieczór), które odejdą CI od bilansu, także dobrze, że w ogóle masz cardio :)

BCAA dawaj w trakcie treningu dużą porcje skoro potem robisz aero Pisząc duża porcję, masz na myśli dawkę 13g BCAA (10g aminokwasów) czy podwójną? Zmieniony przez - boni11 w dniu 2013-05-13 17:33:43

Tak, są. Masz jeszcze kilka lat na to żeby urosnąć.

Pewnie, że jeszcze urośniesz. Nie masz się o to co martwić, jednak nie możesz zapomnieć o zdrowym trybie zycia, tj. prawidłowe odżywianie się, ograniczenie używek do minimum oraz ruch! :)

Wygodniejsza jest dla Ciebie odpowiedź wyżej niż krzykacza bo widzisz w niej swoją szanse , natomiast prawda jest to że nikt Ci rzetelnie nie będzie mógł ocenić ile jeszcze urośniesz i może to być zaledwie kilka centymetrów (2-3) jak i kilkanaście i nie masz specjalnie na to wpływu.