masz

[...] - jajka x3 - 25/20/0 - kurczak gotowany (wędlina) - 100g - 20/0/0 - grejpfrut 200 - 0/0/20 BTW: 45/20/20 choc kolejnym razem chialbym zobaczyc opcje nr 2 na śniadanie masz miec dwie alteratywy do sniadania i na noc nie musisz ich uzywac e2d czy e3d ale masz miec za Tydzień dwa czy 3 zrozumiesz po co NIEDZIELA - DT 1. Dieta Śniadanie: - [...]

[...] zdaniem to bylo testowanie grawitacji, a wiec prace domowa z fizyki zaliczyles. Praktycznie kladziesz sie klatka na tym dywanie. Musisz delikatnie odepchnac się rękami jak masz słabe dwójki, a nie dosłownie z nich wystrzelić. MCNPN - stan wezej a nie szeroko jakbyś sikał po weselu. Sztanga pod kolanko - nogi sztywne, łeb nieruchomo i wyyeb te [...]

Venc, na której stronie masz cały plan (jeśli masz)?

[...] robisz jednym rzutem czy musisz sobie przerwe w trakcie serii na oddech zrobić? Ja do MCNP wrócę, na kolejnym trenie, ale żurawia muszę wymienić, mam do tego ćwiczenia za słabe dwójki. Jedną przerwę musiałem zrobić, po 13 powtórzeniu. Zaj**ista wypiska Venc1Lq :-)) Dzięki xD Venc, na której stronie masz cały plan (jeśli masz)?Niestety brak. :P

aha bo najgorzej jak nauczyciel skreśli ucznia, to masz szansę powodzeniaRaczej mnie nie skreślił, po prostu ma wysokie wymagania. Mi przy żurawiu też w kolanie coś przeskakuje cały czas, niby nie boli ale nieprzyjemne uczucie i boję się troche żeby sobie krzywdy nie zrobić :-/Mi coś j**ło ostro, do tego zupełnie nie czuję dwójek w tym ćwiczeniu, [...]

Venc, no muszę. A Ty musisz zrozumieć ale to z troski! Masz jeża pod dupskiem, że głębokość "kulturystyczna", czy masz zbyt zdrowe kolana i nie ma sensu robić głębokich? Pozatym pilnuj kolan, jak zaczynają spindalać na boki to koryguj bo kiedyś ciężar jak w ostatnim powtórzeniu przeważy na słabszą nogę i będziesz kolejnym sezonowcem ze zyebanym [...]

Kozak babka I tutaj właśnie wyłania sie smutna prawda o zawodowym sporcie ,jak nie masz pleców które by ci załatwiły na emeryturze prace w jakimś związku to zostajesz na lodzie z workiem kontuzji i kady ma cie w...... (a to niejedyny przykład ,np.A.Wróbel czy jeden z naszych narciarzy starej daty który żyje na granicy ubóstwa i sprzedaje swoje [...]

Tak, nad proporcjami pracuje sie, tylko jeden problem ty na razie nie masz doświadczenia w treningach siłowych, musisz przeć z ciężarami w gore we wszystkich ćwiczeniach zeby sie nauczyć żeby można było kombinować. Domyślam sie ze w twojej sytuacji ciężko jest ci w tej chwili zaakceptować to bo patrzysz sie chwilowo i widzisz spuchniecie mięśni, [...]

[...] nie tak jeśli po kilku miesiącach ciągle to samo miejsce się odzywa No i co, jeden lekarz nie dał skierowania, to nie mogłeś iść do innego? Przerasta Cię to zadanie i nie masz świadomości, że jeśli jeden konował Ci nie pomógł to idziesz do innego? I tak jesteś zaj**iście przygotowany na swoje specjalistyczne treningi że Dotrwałem finalnie do [...]

[...] wiesz do nich pozostalo ok 3-4 miesiecy (wiec jezeli chcesz w nich wziasc udzia to juz wypadaloby podjac decyzje)!!!!! ciezko wskazac kategorie bo nie wiem ile wazysz ile masz wzrostu itd.... widzialem tylko jedno czy dwa zdjecia!!!!! z tego co na nich widac raczj masz sylwetke klasyczna czyli waska talia i nie za szerokie barki wiec w [...]

na samym dole masz opisane wartosci jednego z nich. reszty niestety nie mam dostepnej.

W sumie masz trochę racji :D ja 'robię' dietę na 176g B (2,2/kg), 129g T (1,6g/kg), 116g B (1,4/kg) i 2320 kcal... tyle że robię to trochę na oko, tzn. nie układam diety co do grama na każdy dzień, tylko jem tak żeby mniej więcej wyszło tak jak powinno. No i właśnie czasem w nietreningowe mam problem (w treningowe jem kurczaka) z uzupełnieniem [...]

*Soltys - porównaj sobie sklady innych topowych Bcaa. Xplode od Olimpa - na 10 g produktu - 6g Bcaa Bcaa od Activlabu - na 10 g produktu - 5g Bcaa Bcaa od SFD na 10 g produktu - 7g Bcaa Masz porównanie - jezeli sklad jest taki jak podaje SFD to moze stać się nr. 1 na rynku, chyba, ze smak bedzie tragedia Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-06-04 [...]

Koniu, a gdzie badałeś białko? Masz laboratorium w domu? Zayebista sprawa tak badać suple.

emras 7g BCAA, ogolnie w promocji za 99zl masz 875g czystego BCAA

masz tanią na rynku z xxl

nie gadaj, że masz pianę z leucyny activlaba ja poję tę cytrynkę activlaba nonstoper i ani razu piany nie miałem

Skeba kupuj ale to wpadka mała w kazdym razie jak kupisz to dostaniesz masz kilka chwil na zastanowienie

Masz racje Tomq czasami efekt jest nie wart męczenia się ze smakiem, ja jak przed treningiem miałem już iść po cp to już mi źle było.

Masz racje Amentoris