masz

Masz temperaturę podniesiona ?ratuj się na razie jakimiś nlpz np ibuprofen 3*400 mg dziennie

Spadki zminejsza dobra dieta,tak wogóle to jezli masz diete nie wisz co to spadki,jedyne co zchodzi to woda. Większość ludzi nie ma porządnej diety dlatego teoretycznie glutamina, białko czy cokolwiek innego zmniejsza im te spadki. Oczywiscie o wiele lepsza/tańsza/trwalsza forma to poprostu jest dieta jak juz wyzej pisałem, ale mało kto myśli i to [...]

hehehe PS masz soga za zupe

Zawodny Jak masz zamiar pisać takie d****izmy to do Insomni, a nie tutaj...

1.z jaka grupa jechać klate tak zeby biceps wypadał z tricepsem i w jakie dni KLATKĘ TRENUJ SAMĄ 2.jak poprawnie robic sztrugsy na kaptury ALTAS ĆWICZEŃ - POLECAM 3.bardziej efektywnym cwiczeniem na kaptury są sztrugsy czy krążenia barkami JAKIE ZNÓW KRĄŻENIA - KRĄZENIA SĄ DOBRE, ALE NA ROZGRZEWKĘ JAK DODASZ POWAŻNIEJSZE OBCIĄŻENIE TO KONTUZJĘ [...]

możesz brać - skoro musisz ale wskazana konsultacja z lekarzem a w ogóle ile masz do spalenia, że decydujesz się na thermal?

Wiek ma znaczenie ,ale raczje czy masz 15 lat a nie czy 17 ja wogle nikomu nie polecam termala

no jak bedziesz mial duzego pecha to mozesz zejsc z tego swiata ,ale szczeze jesli masz jakams wade serca to bedziesz sobie do konca zycia w brode plul

panalbin punkt 9-ty swoje, ale punkt 4-ty jest wazniejszy, wyciąg z regulamniu masz niżej ....

moze wkej fote jak masz, raczej nieda sie tego skorygowac a napewno nie w wieku 16 lat, mogles sie wziasc za to wczesniej. nieprzejmuj sie, duzo facetow ma krzywe nogi i kozystajac z wiedzy kolezanek zadna nie zwraca na to uwagi

Nasser06 a co masz na myśli mówiąc cykliczność w przypadku TS. Każdy trójboista trenuje cyklicznie, tylko priorytetem na ogół jest siła. Wiadomo, że inaczej trening wygląda w okresie przygotowawczym, przedstartowym, startowym czy na roztrenowaniu.

to zalezy wszystko jakei masz skrzywienie kregoslupa ? opisz wade to pomozemy :)i w jakim odcinku kregoslupa

olej xp jak masz kase dołóz do storma shocka

[...] na barki(siedzac), martwe ciagi - oczywiscie mowa o duzych ciezarach. staraj sie skupic na prawidlowej technice i malym cięzarze -stoj bokiem do lustra i patrz czy masz zachowane naturalne krzywizny kregoslupa. nie wykonuj powotrzen "na maxa" w tych ciwiczeniach. rozciągaj sie po treningu koniecznie. a co do twojego pytania - [...]

No z tym wyciskaniem na suwnicy po części masz rację ale tylko wtedy są duże przeciążenia odcinka lędźwiowego gdy za bardzo uginamy nogi , optymalnie do kąta 90 st i oczywiście odpwiednie oddychanie które stabilizuje kręgosłup pozdro

A moze teraz warto by bylo wziac ta kreatyna z HMB. Chyba ze nie masz kasy .

tutaj masz ciekawy art http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

jak juz masz to bierz ta druga puszke... albo lepiej sprzedaj i kup sobie za to kreatyne

no to napewno mozesz dorzucic omege do tego witaminki i jak masz troszke pieniedzy to jakies bcaa lub HMB jakoi antykatabolik

białka obojętnie które wszystkie z które podałeś są z górnej półki jak masz dietę i nie jesteś na cyklu ssa to witaminy w takich ilościach jak w animal paku nie będą potrzebne. kup te które wychodzą najekonomiczniej . Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-09-07 23:24:33