masz

Z czego co? Świeżo zawiązanych włókien ("ó" a nie "u"). Chyba nie kumam. Masz glikogen w mięsie, masz glukozę we krwi - generalnie. Ale po nocce i po treningu siłowym te zapasy są uszczuplone/wypalone - twoj organizm je zeżarł. A więc podczas aerobów organizm pobierając energie szybko zaczyna się dobierać to twoich zapasów nad [...]

[...] Wodynie i w tym temacie Od razu napiszę że nie czaję trochę tych serii rozgrzewkowych BO ZA SZCZEGOLOWO JE ROZPISALEM CZY JAK? ROZGRZEWKI/PROGRESJA STALA Na kazdym treningu masz jakis ciezar roboczy (CR) do serii glownej! USTAL SOBIE CIEZAR ROBOCZY (C.R.) I WEZ KALKULATOR, RESZTE MASZ WE WZORZE! 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: [...]

[...] sluz podskorny? co to jest? ;o rozumiem tluszcz, rozumiem woda podskorna, czy to chodzi o sklad skory wlasciwej czy jak? mleko zwieksza synteze prolaktyny a obniza tescia? masz jakas bibliografie do tego? :> z checia rozwine swoja wiedze w tym temacie to ze kazeina jest sluzogenna to wiedzialem, ale czy to nie chodzi o to ze jest ciezko [...]

[...] sytuacja z podciaganiem na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na ocenę końcową? U nas można podciąganie zamienic na pompki 8 podciągniec to masz zaliczone jeszcze zależy jaka masz kategorie wiekowa.. Jeżeli z kategorii w-f masz jedna negatywna a reszta same 5 to i tak masz niezaliczone

[...] sytuacja z podciaganiem na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na ocenę końcową? U nas można podciąganie zamienic na pompki 8 podciągniec to masz zaliczone jeszcze zależy jaka masz kategorie wiekowa.. Jeżeli z kategorii w-f masz jedna negatywna a reszta same 5 to i tak masz niezaliczone

[...] na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na ocenę końcową? U nas można podciąganie zamienic na pompki 8 podciągniec to masz zaliczone jeszcze zależy jaka masz kategorie wiekowa.. Jeżeli z kategorii w-f masz jedna negatywna a reszta same 5 to i tak masz niezaliczone Dokładnie tak. Można [...]

[...] na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na ocenę końcową? U nas można podciąganie zamienic na pompki 8 podciągniec to masz zaliczone jeszcze zależy jaka masz kategorie wiekowa.. Jeżeli z kategorii w-f masz jedna negatywna a reszta same 5 to i tak masz niezaliczone Dokładnie tak. Można [...]

[...] wygooglować aż tak trudno? Budowa ak/beryl, stopnie, służba na dyżurce i o broni bodajże paragraf jeden do wykucia się. SP to beton pod niektórymi względami. Jeśli nie masz jak dojechać do godz. 10.00, no max 12, to przyjedź dzień wcześniej, a przyjmą, tylko trzeba pamiętać by mieć kartę powołania m.in. Co do kurtki, to można zabrać. Worek [...]

dokładnie o tym mówię! jeśli jest załóżmy dzień, dwa dni po jakimś ładowaniu, cheat, to jak najbardziej HIIT, bo masz zapasy energii i to wypali... ale po 3 tygodniach załóżmy VLCD, jesteś w stanie zrobić HIIT?

przyzwoitą szamę masz w robocie?

Łodzianin, bo wiesz, wszyscy się w spamie już znają, więc przyznaj się jak masz na imię i wyskakuj z pochwał:P

https://www.youtube.com/watch?v=Ouf151l7mSs tu masz hita przyjacielu

a Ty co? 5 letnia dziewczynka, że masz brzuszek?:-D

ja w tym roku prawie śniegu nie widziałem... masz tam chociaż jakieś górki żeby na desce albo nartach pośmigać?

tak więc żałuj bo masz czego :-)

Fajnie masz. Rower to jest zaje sprawa. Jak odbiorę swój z serwisu to zaczynam na dworzec rowerem śmigać

Lipnego masz dilera %-)

jak nie masz Altacetu to u mnie na stole przy lodówce leży, częstuj się ;-)

a jak nie masz altacetu wode z octem pół na pół i to na gaze i tym okład rób

a co masz do zrobienia?