SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta bez pieczywa

  • Taką podwieszkę kettli to rozumiem :) Wiedziałem, że na sznurku i do tego na kilku poziomach nie przejdzie.. Taubes - czytałem go w tym czasie co i Kwaśniewskiego. U Kwaśniewskiego można jeść do oporu - byle zgadzay sięproporcje tłuszczu do białka (1:4, 1:2, czy jakoś tak - nie pamiętam). Taubes na końcu książki nieco ostrożniej podchodzi do tego, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2013 10:10:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tą dietę Lutz dożył wieku 98 lat do końca w pozazdroszczenia zdrowiu! Jedyną zasadą tej diety jest nie przekraczanie 72 g węgli dziennie. Autor pisze w jednym z działów, że dieta jest świetna dla chcących przybrać, jaki stracić na wadze. Na tej diecie organizm znakomicie reguluje swoją wagę pod naturalne poziomy. ZAŁĄCZNIK (aby pobrać książkę, [...]

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2016 9:45:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie dla mezczyzn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kolacji na rzecz szklanki soku) 7. w ciągu dnia dużo płynów niesłodzonych, herbata zielona zamiast czarnej, soki umiarkowanie. U mnie efekt: -5 kg przez 50 dni. Nie jest to dieta-cud, ale dowolność potraw powoduje że nie nudzi się szybko. Możesz jeść więcej posiłków, mi się też tak zdarzało jak na przykład miałam na obiad ochotę tylko na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2003 1:30:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do kłąbik wklejam twój tekst a moja odpowiedź w nim dużymi literami. Sylwia Później jeszcze raz przeczytam, ale brzmi dobrze, i w końcu coś się ruszyło. Ktoś idzie w dobrym w kierunku... SOG 4 u P.S. niedługo chcę na sobie zrobić mały eksperyment, będzie to wyglądało tak: 1. Obecnie przez długi długi czas byłem na diecie wysoko ww. (ale dobrze [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2009 9:10:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] hantelkami 10/10/10 6. Uginanie w oparciu o kolano hantelką 12/12/12/12/15 /SFD/Images/2015/12/31/ef524c92a4b745cc8a69cc3cc64a5d92.png Po treningu zrobilem 25 minut aero ,dieta bez zmian 17.11.2012(sobota)-DT /SFD/Images/2015/12/31/82e5b8398b9c40278f4a1125a378a234.png -2 kaps Grenade Thermo Detonator I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2012 1:34:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czekoladek, bitej smietany itp to nie wierze. Bylam na diecie ok 5-6 miesiecy - i chcialo mi sie przez caaaaaaly czas tego. :) A najbardziej chcialo mi sie musli (to byla dieta bez weglowodanow z pieczywa, platkow itp). Doslownie jak raz dopadlam muesli to wchlonelam dwie paczki na raz a potem niestety zwymiotowalam. I tym obrzydliwym [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2006 7:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Aesh DT - przygotowanie pod Crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    Waga na czczo waha się miedzy 78-79 , pojawiają się powoli jakieś krzywizny , cienie . Ale obiektywnie , jestem cały czas tłusty . Dieta nadal bez pieczywa , po 2 kromkach do jajecznicy na kolacje , rano miałem cukier 196 , ten sam posiłek następnego dnia z pieczywem wasa , cukier na czczo 130 . Wiem że to nie forum medyczne hehe ale trzeba to [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2013 4:56:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o Cholesterolu ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jednak analiza zmian, jakim podlega u ludzi stosujących dietę niskowęglowodanową, może być pouczająca. Raz po raz spotykamy ludzi, że słyszą od swych lekarzy, iż dieta niskowęglowodanową i bogata w tłuszcze zwierzęce powoduje ogromny wzrost poziomu cholesterolu we krwi. Najprawdopodobniej lekarze ci nie mają żadnych naukowych dowodów, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2007 10:49:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Jak moge tak jesc ja im na to ze normalnie. Ale zauwazylem ze sa posilki/potrawy po ktorych jestem szybciej glodny a niby kalorii duzo czasem wiecej niz przy innych z mniejsza ich podaza. Jestem zdania ze wszystkiego trzeba sprobowac, mi taka dieta pasuje innemu pasuje rotacja weglami a jeszcze innemu stale wegle wysokie, ilu ludzi tyle diet :-)

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2019 9:50:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest skuteczne i przede wszystkim bezpieczne. Dieta ketogenna jest bardzo bogata w tłuszcze a uboga w węglowodany, dlatego imituje efekty stosowana głodówki. Jednak taka dieta musi być rygorystycznie przestrzegana, ponieważ jakiekolwiek odchylenia mogą spowodować napad padaczkowy. Badania przeprowadzono na grupie 54 dzieci z epilepsją, u [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2005 9:59:59 AM Liczba szacunów: 0
  • ponieważ mnie prosiłeś na PW o radę to odpowiadam , ale zastrzegam się że to co napiszę poniżej niekoniecznie musi być dobrym dla Ciebie rozwiązaniem ( liczę , że po moich wypocinach parę osób się odezwie i zweryfikują bądź potwierdzą moje stanowisko ...) Kwestia "masowania" z jednoczesną redukcją "opony" , a tu mamy taką sytuację , wielu ludziom [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2/11/2013 11:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Amidoman co to za dieta się kryje za skrótem LCHF. Jeżeli chodzi o spadek wagi musisz przyciąć kalorie najlepiej kosztem białka i węglowodanów.Tak pisze np Wolfgang Lutz i Christian Allan w książce "Życie bez pieczywa. Na stronie 182 tej książki pisze cyt"Byłoby nieuczciwością twierdzić że dieta niskowęglowodanowa pozwala każdemu osiągnąć idealną [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2014 12:27:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] swoją sylwetkę. Dlatego dziś parę słów na temat mięsa, jego zalet oraz o tym jak komponować posiłki, gdy jednak zdecydujemy się z mięsa zrezygnować. Osobiście uważam, że dieta pozbawiona mięsa to...hmmm powiedzmy, że dieta bez kropki nad i. Ludzie jedli mięso od bardzo, bardzo dawna. Dużo szybciej niż pojawiły się np. Zboża. Świadczy to, o [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2015 3:23:55 PM Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie ze o polowe schudlem no to mam tak samo ale troche mnie tym uspokoiłes ze jak jest przerwa nawet 5h to nic sie nie dzieje a ważne tylko zbey potem nadrobic wiec narazie dieta bez zmian zobacze jak bedzie przez ten tydzien i potem jak mówie bede ciał jak cos wegle na poczatek ze sniadania i przedtreningowego a z tym spalaczem to jak zaczałem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2011 4:19:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Oba są na zakwasie. Do płatków dodaj źródło białka i tłuszczów. Np ser biały, jogurt, orzechy, owoc. Nie chce rezygnować z pieczywa. Tak jak pisałem zależy mi, aby dieta nie była męką, a bez pieczywa jakoś sobie nie wyobrażam żeby funkcjonować. Nie chcę w kuchni spędzać mnóstwa czasu aby wymyślać potrawy... Więc które pieczywo będzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 9/17/2014 5:27:36 PM Liczba szacunów: 0
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    Kris chyba dieta zaczyna dzialc. Moj brzuch nie jest juz taki nabombolony jak wczesniej. Podam teraz swoja diete i prosze o krytyke. 9-10 kromka pieczywa + 200g bialego sera + pare plasterkow wedliny (co sie nawinie). 13 to samo co wyzej. 17 obiad zony. Tu nic nie moge zmienic. 20 ser plesniowy, kabanosy, salami. Takie tam bez pieczywa. Co [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2009 9:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Podobnie jak ty stosowalem Therme Pro wraz z dieta tluszczowa... waga poszla z 85 na 78 kg... od 2 miesiecy powoli wracam do normalnego zywienia (narazie jeszcze bez pieczywa, ziemniakow...) i waga sie trzymie:) stosujac Therme nie mialem zadnych bolow w klatce piersiowej jak niektorzy ani bolow glowy... kompletnie nic :D i zmeczony nie chodzilem [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2003 12:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok to mam się czym pochwalić :-) Dieta z wczoraj: - sałatka (sałata, pomidor, ogórek, oliwki, feta, oliwa, słonecznik), duża bułka gryczana - marchewki - gotowane ziemniaki, grillowana pierś z kurczaka, sałatka (zamówiłam z jadłodajni) - pieczone ziemniaki, gotowana pierś z kurczaka, marchew, pomidor, ogórek konserwowy + kawałek białego sera + [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2017 8:50:30 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta i głód... - 18 latek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak trochę to na oko będziesz wiedział co i jak. A co do organizmu to jaką masz grupe krwi?? jak 0 to super jak A to ciężej nie wiem co z B ale to nie zasada więc tak tylko pytam z ciekawości bo to może być gdybanie jak dieta zależna od koloru włosów czy oczu :D Aha i na początek polecam ci lekturę " Zycie bez pieczywa" Lutza i Allana

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 2/22/2009 6:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z jego strony - 2 serie z ciężarem pozwalającym na wykonanie 15 powtórzeń. Nadal jeżdżę na rowerze, ale powoli tracę siły, domyślam się, że przyczyną jest zbyt drakońska dieta. aktualnie wygląda to tak: ok. 7 rano - musli albo jajecznica z 4 jaj, czasem z szynką, bez pieczywa, herbata (rower do pracy - około 12 km) ok 9. rano - porcja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 8/12/2014 2:14:11 PM Liczba szacunów: 0