masz

masz juz swój temat http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_._-t1098948.html To jest dział dla niezarejestrowanych i na w/w pytanie nie można sobie od tak odpowiedzieć, nie zalicza sie do szybkich

daj pełne zdęcei tegeo wyciągu realne, bo pieron wie czy masz wszytsko, moze brakuje pracy czy czegoś innego

witaj na tym co masz zrobic mozna -wyciskanie siedzac -rozpietki -sciaganie wyciag gorny -sciaganie wyciag dolny -modlitewnik wykorzystac do treningu bica -ewentualnie tricepsa mozna bedzie zrobic na wyciagu gornym

musisz wyczuc, nie jestesmy w stanie przewidziec jaki ciezar dobrac, zakres 10-12 bedzie odpowiendi dla wsztskich cwiczen, sere 3-4 jednak przydaloby sie jeszcze wiecej cwiczen dorzcic, masz cos oporcz tego wyciagu jeszcze ze sprzetu?

Masz na myśli cwiczenia na modlitewniku?

Raczej lepiej jak ma domieszki, czysta bawełna się słabo sprawdzi bo nasiąka potem i go nie oddaje, jest wtedy ubranie ciężki i czujesz się niekomfortowo. Chyba że nie masz jakiegoś wielkiego problemu z potliwością to będzie ok nawet i zwykął bawełnaina koszulka.

Mój wzrost to 177cm, waga 57kg, ćwiczyć zacząłem od kwietnia, czyli jestem żółtodziobem kreatyna firmy Olimp. Co masz na myśli pytając o budowę genetyczną?? Czy firma ma jakieś wpływy na produkt? Marcin

j/w jeszcze masz czs zeby urosnąc. graj duzo w węzyka na komórce - urosnąc nie pomoze,ale nie bedziesz myslał o tym ze jestes niski pozdro

Dokladnie dokladnie 16 lat , masz jeszcze duzo czasu...Jak ja chcialbym miec 16 lat . Dbaloby sie o zdrowie,dietka bylaby dobra,moze nawet jakies rozciaganie na drazku,przede wszystkim zero uzywek itp. A tak trza sie zadowolic marnymi 176

Mozna na oponie mozna na drzewie mozna na filarze itd itd ale wytlumaczyc slownie np czworke jak masz zrobic to by bylo duzo pisanie zebys sie zorientowal o co chodzi.

Za przegrana tez dostajesz kase, masz w kontrakcie a za ewentuala wygrana chyba jakis dodatek. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

czemu pomijasz? zamawiasz ze stanow i masz good stuff ----------------- sup bro? blinG! blinG!

masz 4 sogi na razie.

kup 2x xpand pod warunkiem ze masz dobra diete, jak nie to ***nij 2x cp.. reszta na uzupelnienie diety

masz 10 ampuł czy ile tego prolo? jak 10 ampuł, to dokup tescia jeszcze ze 2 opak..

glutamina lub carbo. + gainer jesli nie masz dobrej diety.

Witam! Jeżeli masz dużo kasy to możesz sobie kupić Mono lub Creapure z Universala to napewno bedzie dobrze kopało, ale jeżeli chodzi Ci o pierwszy cykl to może być Creapure Olimp w prochu. Kopie zarąbiście. PZDR

[...] nic złego nie jest, jeszcze jeśli cena jest dobra to wszystko gra a jak biorą za worek tyle, że po 4 workach wychodzi więcej niż 10kg całe to sie nie opłaca banan jeśli masz czas zaglądnij tutaj http://www.sfd.pl/cykl_wrzesniowy_serdecznie_zapraszam%21%21%21-t351308-s3.html#post10 gość umieścił test ale trzeba go przenieść pozdrawiam [...]

No trudno powidzieć ile masz tego brac bo to zależy od twoich braków w diecie .

Jak masz to wrzuć fotki.