masz

[...] na odpowiednim poziomie, ring, kompetentny sędzia/trener oraz oczywiście przeciwnik z odpowiednim poziomem umiejętności, papierki od badań lekarskich. Zakładając, że to masz to rękawice zamknięte 14,16OZ (zależnie od masy sparujących) ze skóry bydlęcej najlepiej, w stanie idealnym lub blisko idealnego, używane tylko i wyłącznie w celach [...]

[...] książki albo pdfy i szkolenia online typu Sowiński albo Dietetyka nie na żarty , jest masa cennych informacji ale z drugiej strony cena trochę większa niż kupno jednej książki . Jak masz jakieś podstawy iwedzy to w necie ogólnie idzie dużo odszukać ale tzreba mieć jakies podstawy aby odsiać gorsze informacje a skupic się na tych dobrych

hmm - napisz jak bierzesz... masz dietę?

nie raczej, a na pewno ten trening jest zły. 6 dni w tygodniu, każda partia ćwiczona 2 razy w tygodniu - gdzie tu masz czas na regeneracje? a jak nie ma regeneracji, to nie ma przyrostów - cóż mięśnie rosną gdy odpoczywają, tak już jest... zmień trening - to po pierwsze musisz miec jakąś ustaloną dietkę - to po drugie

jedzenie jedzenie jedzeni aha czy juz mowilem ?? jedzenie :D powodzenia :D i nie jest to post typu prima apprilis :D dobre tluszcze daja duzo kalorii to jest dobra rada :D wiecje masz w Alternatywnej :D

masz wogóle diete?

telefon masz jeszcze ?

Buer jak wg Ciebie bedzie wygladac ten tapering z tej wypowiedzi wnioskuje ze masz na mysli to ze podczas taperingu tarczyca sie juz odblokuje

Co się dzieje z tymi dziećmi... W wieku 12 lat dieta? Bardzo głupi pomysł. 4 kg za dużo w czymś Ci bardzo przeszkadza? po prostu masz się jak najwięcej ruszać, to wszystko (nie wieżę że w tym wieku zaczniesz ograniczać słodycze, bo to chyba nie możliwe). pozdrawiam

tzn jakie masz na mysli przeciwskazania ? badania czy co ? jesli chodzi o to czy mozesz wziac zeby pocielo, to jak najbardziej, obetniesz wegle, dodatkowe aero i ladnie porobi

[...] 4 .STAZ NA SILOWNI:trenuje 3.5 roku ale nie tylko na silowni(lekka atletyka) 5 .CEL SUPLEMENTACJI: siła,szybkość,dynamika 6 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3,tauryna,bcaa 7 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 350zl 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): łatwo przybieram na wadze 9 . Czy masz dietę? tak

nie ma takiej potrzeby. Zrob tak jak napisal Tomgo. Masz w MZB sporo magnezu ktory m.in. pomaga przy lepszym wchlanianiu kreatyny.

nie lepiej zrobic w domu zwykle nalesniki i zapic wpc jak masz na nie ochote? moim zdaniem takie wymysly to juz lekka przesada, tak samo jak guma z kreatyna czy bcaa w formie gumy do rzucia

nie mogę znaleźć żadnej informacji o ilości kreatyny w tym pre, jest tylko info o obecności mono i jabłczanu, z kolei w tej kreatynie masz trochę więcej niż 50% kreatyny, ale zawiera też AKG, po treningu w sumie zbędne już AKG, ale myślę, że porcję tej creagen wrzucić przed snem, ciekawe jest to, że producent zaleca dwie porcje dziennie, czyli 17g [...]

w dziel odzywianie masz full postow o tym..chyba ze chcesz zeby pan Szukala tobie ulozyl to juz do niego wal:) <<<Champions are Made Not Born>>>

To pewnie gainer, no chyba, że masz łatwośc przyjmowania w diecie węglowodanów. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

- brakuje ci w diecie białka musisz te braki uzupełnić , to samo ww brakuje ci uzupełniasz! -" gainer czy białko??" -jak masz wystarczającą ilość białka w diecie , a brakuje ci bardziej ww to polecam ci gainera , ja np : mam mało bogatą diete w białko , więc zawsze kupuje białeczko to jest b. proste!- przeczytaj te linki powyżej [...]

czrnuchok a masz lepsze koszta czy takie jak na stronie?? :)

jak masz kase to kup animal packa. to dla profilaktyki.

Wiec tak jesli trenujesz splitem to mozna cwiczyc dwa razy w tyg i wtedy dobierasz tak objetosc zeby jeden trening byl o sredniej objetosci a drugi o malej objetosci. W FBW masz wszystkie treningi o malej objetosci