masz

http://allegro.pl/hit-szklana-waga-kuchenna-5kg-1g-promocja-i2007565312.html Mam tą wagę, idealnie waży. Kupiłem łopatkę pakowaną 871gr netto i taka sama wartość wyszła po położeniu na wagę :-P Świetna waga kuchenna i za 25zł z wysyłką masz ją w domu.

Tutaj już masz dokładnie podane jak zabrać się za układanie Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

[...] w dziale Junior lub trening dla poczatkujacych i wrzuc swoje obecne foto sylwetki, a my ocenimy czy jest sens redukowac czy tez budowac mase miensiowa:-) jak zgromadzony masz fat w znacznej ilosci to budowac miensie bedzie ciezko i konieczne bedzie zredukowanie tluszczu, jak nie jest to ilosc zbyt duza, to mozna pomyslec o budowaniu, co do [...]

ZALEŻY MI NA GAINERZE. A Z CIEKAWOŚCI CO MASZ I ZA ILE ?

hantle masz na allegro za 100zl 2x10kg + rekawiczki zaj*****e o wartosci 40zl gratis kupilem i bardzo sie ciesze... a obciazenia nikt nie sprzeda Ci taniej niz na allegro

masz słabsze KA- 2 brałbys gdyby były -2500mg. mono chyba ma 1250mg. wiec wychodzi 5g w 4 kapsach.

twój układ hormonalny jest unienormowany w takim wieku skutki uboczne potem moga być bardzo poważne jak bezpłodność,brak mozliwości spłodzenia potomka itd.temat zamykam bo dział jest od 18 lat,i odradzam ci stanowczo leki w tak młodym wieku.Masz duużo odżywek do spróbowania.

1) Dawkowanie masz podane na opakowaniu. 2) To nie ten dział.

Jaka masz ta kreatyne?

Jaki masz staz? Jak z dieta?

to sie wez za miche!!! Ile masz lat podaj jakies dane. Mysle ze moze byc jeszcze za wczesnie na cwiczenia silowe dla Ciebie

Masz allegro ? I ile za przesyłkę . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-01-05 19:12:12

zalezy jaki masz cel i czy widac efekty Twojego ABSa :D

Jak masz na tyle miejsca i wysoko drążek że możesz sobie pozwolic na wyprostowane nogi to jak najbardziej mozesz tak robić.

Jesli nie masz funduszy na 2x KO to nada sie jablczan.

Niema czegoś takiego jak najlepszy spalacz dla kobiet, każdy suplement dobiera się indywidualnie, musielibyśmy mieć podstawowe informacje na Twój temat, czyli: -jak wygląda dieta -ile masz lat -jaki jest Twój stan zdrowia -jaki to etap redukcji

Ozzy ma racje, nie masz czego zrzucać, bierz się za masowanie z głowa żeby się nie zalać tłuszczem. wiadomo zawsze jakiś tam tłuszcz się odłoży ale im mniej tym latwiejsza redukcja na koniec. Do dzieła kolego :)

Powiedz, po co tyle w siebie pakujesz chemii jak nawet nie wiesz czy masz jakiekolwiek braki..? Wykonaj najpierw pełny jonogram a dopiero przy brakach dostawiaj to czego potrzeba. A tak to szkoda zdrowia i kasy na kupowanie i bezmyślne łykanie tabletek.

Jak ci smaki podchodzą to zmieszaj razem., ale j/w przydało by sięwiecej informacji dlaczego tak chcesz robić, jaki cel w tym masz.

Spermik chce bys duzy i miec fajne cycuszki Ja bym sie sklanial ku enanie - latwiej stezenie utrzymac. Ale jak masz suste to mozesz walic suste i tak pewnie wyjdzie na to samo