masz

Jak naprawdę masz z nimi problemy to 2 x maks to mała grupa nie tzreba jej aż tak katować.

Chyba, że weźmiesz witaminę S, ale masz 14 lat także wątpię :)

Wiesz ile osób ma problemy z kręgosłupem i trenują, udaj się do fizjio zbadaj jaki masz stopień skrzywienia i podejmiecie decyzję

troche późno zaczełes cwieczyc ale lepiej późno niz wcale 1 rok moim zdaniem to troche za krótko zeby brac juz cos. MOGE SIE MYLIĆ bo wkoncu masz juz te 31 lat i to jest tak 50 na 50 Damixxx - napisał ze stać 1 rok Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-09-04 16:44:53

Popieram Nupel.Nawet jezeli masz 31 lat to i tak mysle ze na suplach i diecie powinnienes pojechac jeszcze przez co najmniej 1rok,a pozniej pomyslec o koksie.

w sumie jeszcze dzis masz bana

Bdb. jabłko zrobiłem na nim ze 3 cykle i zawsze elegancko. Za 50-60zł (opakowanie 300kaps.) masz kredke na cały cykl - więc cena też dobra.

A to takiego masz dila

Jak poleca EC to dila masz konkret

masz rację bo w lustrze aż tak nie widać

co do łopatek udaj się do lekarza i sprawdź czy się dobrze rozwijasz, łopatki mogą mieć też związek z małą masą ciała i masz je po prostu odkryte. Co jeść - 10 wskazówek żywieniowych

nie wiemy jaki cel masz w tym, nie zrobisz dobrego siłowego po aerobach

jak masz dużo cierpliwości to możesz się bawić :-)

kurde przeczytałem, kapusta domowa %-) Co masz za proszki? jak to jakieś bcaa czy cos podobnego czego trochę sypnąć trzeba to szkoda czasu by pakować to do kapsułek.

u to masz przerabane

napisz o jakiej porze dnia chcesz to spozywac,oraz to czy masz tendencje do tycia (wolna przemiane) Zmieniony przez - Quart w dniu 2006-10-20 01:05:00

gainer to jest jedzenie w proszku - nic więcej, ma za zadanie uzupelnic niedobory kaloryczne w dosc z reszta prymitywny sposob. jesli masz problem z zaspokojeniem potrzeb energetycznych poprzez normalne posilki dobrym rozwiazenim jest dorzucenie porcji gainera do tychze posiłków + porcja w okresie bezposrednio powysiłkowym.

najlepiej jedną saszetkę brać 30min przed śniadaniem i drugą przed obiadem, chyba że w godzinach popołudniowych masz trening to wtedy 30 min przed treningiem. Nie bierz go nie później niż 18 bo ma składniki pobudzające, żebyś mógł spokojnie zasnąć

nie ma przeciwskazan do łączenia tych odżywek masz mało poważne podejście kolego. wiedza to podstawa w naszym sporcie, jak chcesz cos osiągnąć świadomie to trzeba czytac, lgnąć do wiedzy.

maxcarb byłby lepszy, i nie jest wcale dużo droższy. ja bym przełozył cykl i dozbieral pieniadze na gainera , a tak pozatym jeśli masz diete to nie potrzebne ci takie odzywki