masz

w DT nie za dużo mono bedzie, w Nitro też masz porcje kreatyny. To z tej porcji porannej bym zrezygnował. No i gainera to bym brał po treningu. Reszta ok

Dobij cykl chociaż do tych 6 tygodni, jeśli skończy Ci się to co masz dokup np. jakiś blister Creatine MC1250 Olimpu i uprzedzając Twe kolejne pytanie, wówczas bierz 4 kaps. codziennie rano oraz 4 kaps. po treningowo.

Jak masz 300g a trenujesz 3x w tyg to powinno starczyc na 6tyg.

w dziale doping masz podwieszona ankiete wypelnij inaczej nikt nie doradzi

wow...dzieki za odpowiedz na to liczylem... jednak masz racje, na poczatek 30mg wystarczy a pozniej na nastepny cykl sus waznosc do 2013:)

skoro jest ... to po co uzupelnienia ?? ... jakie granice cenowe i wagowe :P ... tak btw.. czysty miesien i olbrzymia sila.. baardzo trudne masz cele.. powodzenia :) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-06-29 23:28:29

nie wiem czy dasz radę to wypić tz. białko plus carbo chyba że masz bezsmakowe carbo ogólnie możesz tyle trzymać takiego shaka

I co masz jakies juz skutki po tej krecie.? Pokasz Swa Prawdziwa Twarz?

[...] juz i nie przełamiesz tej bariery to zniżasz obciążenie- np. do 60%- czyli 60kg. i nadal z 8-ma powt. wykonujesz serie tym onciązeniem, na nastepnym treningu zwiększasz o 5kg.[5% licząc od 100 itd- aż znowu dojdziesz do poprzednich i wtedy masz szanse na postęp- 105 x 8, czy 110 x 8. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-19 17:45:45

dawkowanie odzywki bialkowej wg zaleceń producenta to nieporozumienie, to jest jedzenie w proszku to tak jak by Ci masarnia napisała na szynce że masz kroić trzy plastry 2 razy dziennie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-16 17:15:27

Zależy jakie masz białko, proch prochowi nie równy.

Na czym polega jazda na rowerze? Siadasz na rower (o ile masz), zaczynasz kręcić pedałami iii... i już. Jedziesz 8-O no i tak jedziesz przez określony czas. Nie wiem czego tu można nie zrozumieć.

jw jeszcze z tanszych masz chocby ostrovit;-)

Które dokładnie produkty masz na myśli? Czy tak pleciesz, byle nabić postów? Cena nie wynika tylko z jakości, której nie można wiele zarzucić, ale też z marketingu, kolorowych opakowań, zaangażowanych fitcelebrytów, etc. Tutaj ostrovit postawił na produkt i tym się broni. Dobry produkt w dobrej cenie, bez niepotrzebnego marketingu i całej [...]

[...] i smaku była to kompletna tragedia. Produkty Activelab są znacznie lepsze, a Allnutrion wypadają tutaj lepiej nawet o kilka klas. Nawet jeśli wychodzą trochę drożej, to warto dopłacić, niż się męczyć. Które dokładnie produkty masz na myśli? Czy tak pleciesz, byle nabić postów? tak, dokładnie chłopcze - chcę nabijać posty, rozgryzłeś mnie, brawo

BCAA z ostrovitu naturalny smak chyba obecnie najbardziej ekonomicznie wypada na rynku. ActivLab wypada bardzo kiepsko według mnie gdyż ma tony wypełniaczy do kazdej odżywki... na 10g ostrovitu masz 10g BCAA w przypadku smaku natural. Innego takiego bcaa w tej cenie co ma Otrovit nie znajdziesz :)

http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=klu Masz tu dobry czlowieku. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

dobreee:) masz wiecej? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Dobrym cwiczeniem na dolne sa porecze, jesli masz do takowych dostep pozdro

Gadoom ale dajesz ludzia rady,wlasnie pod takim kontem trenuje on bardziej,gorne partie klatki.???? Niewiesz Gadoom to nieradz nic nikomu,prosze!!!!!!!!!!!!!! Kviiatek z chcia bym Ci pomugl,chyba niczym niezastapisz tego cwiczenia. Moze poprostu masz malo masy i tylko tak sadzisz?