masz

1. Nie masz najmniejszego rozeznania w temacie 2. Jeśli chcesz drążyć ten temat zarejestruj się i pisz w dziale Doping

Jeśli ćwiczysz "styl A" to wcale nie oznacza, że wygrasz z każdym ze "stylu B" i na odwrót. I w sumie, to wcale nie masz gwarancji, że pokonasz każdego co nie ćwiczy SW. To taki mały paradoks, którego ludzie nie rozumieją do momentu, aż dostaną lanie...

Ale modern jiu jitsu to temat rzeka. Sekcji jak psów, wiele odmian. Jak masz tam sportową metodykę, uderzenia, sparingi + jakieś fajne brudne sztuczki to pewnie że bardziej przekrojowe niż BJJ

Witam, mam pytanie, ważę 68 kg mój max na płaskiej to 100, czy jak na tą wagę to dobry wynik? I od jakich wyników warto startować w zawodach w wyciskaniu? Ile Masz lat i od jak dawna zająłeś się wyciskaniem ? Jeśli cieszy Cię wyciskanie , to startuj bez względu na to czy to dobry wynik czy też nie.....:-)) Jeśli chcesz mieć jakiś odnośnik do [...]

jaki staz? jesli masz zasótj siły to kreatyna jak najbardziej sie nada HMB musisz kupc na jakies 3 miechy zeby był dobry efekt,wiec sie zastanów lepiej ten hajs zainwestuj w pożądne białko

Tu masz taki uniwersalny link www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/Co_powiecie_na_to_po%C5%82%C4%85czenie_ph-t470390.html masz ankiete Macieja

jakies masz problemy co do ko i mono ? bo nie rozumiem tej minki ? po to zalozylem ten temat zeby moc wyslac kumplowi go i zeby sam sobie przezcytal to.. a poza tym nie pytam o stack i mono tylko o dawkowanie samoego stacku Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-07-11 14:48:56

Witam. Czemu nie pomożecie? Prosze bardzo miłego czytania. http://www.******/dieta-na-mase-4.html Poczytaj lepiej cokolwiek. Wszystko masz napisane czarno na białym.

Ale przecież tego tuńczyka masz w VI posiłku, a nie na śniadanie, więc w czym problem? A jeśli chodzi o śniadanie, to najbardziej sprawdzonym pomysłem jest owsianka z orzechami i np. jajkami czy twarogiem.

hmm tyle ze strawione no mozna tak powiedziec białko po rozłozeniu rozbijane jest na pule aminokwasów, tak masz rację ale po treningu lepsze bedzie zwykłe białko, zawiera zarówno bcaa (bo pewnie mając na mysli aminokwasy myslałeś o bcaa) ale równiez eaa których organizm nie jest w stanie wysyntezować a które są potrzebne do syntezy. Ostateczna [...]

można, choć zwłaszcza latem warto bazować na naturalnych źródłach witamin dokładnie przeciesz sezon jest a jeszcze jak na wsi mieszkasz to wogole warzyw i owocow masz pod dostatkiem, nawet na zlodziejce%-)

Mama ma racje, diete nalezy urozmaicac. Masz do wyboru wiele zrodel bialka, wiec problemow nie powinno byc.

w wiekszoscy "oxy" . oxy to skrót od antka %-) jak masz dobrego deala to nietrudno o dobrą oxe

Kupujesz parę sztuk poproś lekarza swojego na skierowanie na test dopingowy kosztuje to tanio, za parę dni masz wynik, co było we krwi czy moczu, najlepsza metoda Mam dojście do laboratorium to mogę sprawdzić czasami, jeszcze nie spotkałem dobrego anavaru, jak cos było, co twierdzili ze działa okazywało sie winstrol abo cos innego anvar jest [...]

co ty gadasz?poproś lekarza o skierowanie na test anty dopingowy?i idziesz do labu biorą krew,mocz i za parę dni masz wyniki co brałeś?%-)

A gdzie masz w profilu napisane która to bomba? Po to jest ankieta i jakieś minimalne wymagania co do pomocy przy rozpisywaniu cykli. Nawet w dziale odżywianie ankiety się robi a tym bardziej w dopingu.

omlet owsiany. imo po prostu trzeba gotować na kilka dni pod rząd, porcjować sobie do pojemników i nawet wracając późno to tylko wrzucić na talerz, odgrzać i zjeść normalny posilek. Warto mieć w zapasie serki wiejskie, dorzucisz wiórków i orzechów i masz przekąskę na noc. Ale tak czy siak, wszystko gotować trzeba, nie ma ratunku

j/w chyba ze już masz to hmb i aminki to zjedz a krety drugie tyle co najmniej.

Witam, jeśli możesz to napisz ile ważyłes przed Twoją przygodą z żelastwem, im nizszy obszar tego zdjęcia tym bardziej niepokojąco 'malejesz'. Nie wiem co brałeś, w sumie to nie chce nawet wiedzieć ale nie kluj się już niczym bo wyglądasz nienaturalnie, ile masz wogóle lat?