masz

wszystko masz na opakowaniu nitrobolon przed treningiem Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-10-30 16:24:58

i od razu wiesz ile go masz, a w dodatku nie ma problemu z poklejonym ryżem garnkiem :-) czemu 3 x w tygodniu klatę ? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-03-29 13:18:58

no ale masz racje, temat do usunięcia

Nie musisz ale jednak warto robić notatki z treningu .masz czysty podgląd na wszystko .

Jak masz dobrą pamieć to nie musisz zapisyawać, ale zapiski mogą pomóc w ustaleniu progresu

Myślę drogi Konradzie że powinieneś "zluzować" poślady, nie jesteś zawodowcem, nie masz zawodów za miesiąc, są święta - jedz co chcesz i ile chcesz, napij się gorzałki z wujkiem Władkiem, po świętach wrócisz na odpowiednią "drogę"

Zwyczajnie jedz wszystko na co masz ochote i nie licz kalorii ale nie miej podejscia że jak świeta i przerwa w diecie to trzeba żreć pod korek byle tylko się nażreć bo świeta :)

chlopie co Ty podjadasz ze watrobe masz tak wywalona??? wstaw uzupelniona ankieta dzialu

Masz poziom teścia sprzed cyklu? Bo 20 lat i jest nisko. Jak libido i samopoczucie? Wróciło do poziomu sprzed cyklu?

jeśli jesteś w stanie sam sobie ogarnąć symex etadron lub anastrazol to wizyta u endo zbędna i załatwisz sprawę sam, a jak nie masz no to do endo po recepte

bardzo dobrze, że masz tyle w pasie, ćwicz spięcia i wznosy i skręty, staraj się wzmacniać mięśnie brzucha i nic poza tym z nimi nie rób i nie chciej na siłę powiększyć szerokości w pasie bo jest dobrze.

sog chyba duchowy bo abona nie masz

Jesli masz odpowiedni wiek to dieta podstawa, trening z nastawieniem silowym, np. ts Dynamika wpisz w wyszukiwarce.

tu masz fajny przykład... http://www.sfd.pl/PRZYGOTOWANIE_Kamiru-_forma_dla_fightera-t423116.html

idz i się baw normalniej,jak masz ochotę to się napij wszystko jest dla ludzi.

animal pumpa do no-xplode nie ma już co dorzucać daj przed treningiem xplode i do tego jakaś pojedyncza forma krety, ewentualnie jak masz kasę to green magnitude

zrobione następnym razem tutaj masz odpowiedni temat: http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21_-t889167.html

W niedzielę bez sensu coś dokładać masz w sumie 6 dni treningowych więc daj luz w niedzielę. Poza tym jak ktoś po 6 dniach treningowym ma jeszcze siłę w niedzielę to znaczy, że intensywność tych treningów jest za niska.

pytaj o wszystko w jednym temacie, jak masz na dany dzien kilka pytan;-) bo robisz smietnik maly

Wyniki masz przyzwoite nie panikuj.