jedzenie

[...] poniewaz po pewnym czasie moze okazac sie, ze zamiast wspaniale uksztaltowanej muskulatury, mamy niezlych rozmiarow kolo ratunkowe ;) . Podstawa sukcesu jest wiec zdrowe i systematyczne jedzenie. --------------------------------------- "Pragnienie, motywacja i stawianie sobie celów - wszystko zaczyna się w umyśle." A. Schwarzenegger

A ja mam pytanko... tego zarcia jest troche duzo... ile to moze kosztowac? tak ok po tygodniu? chodzi mi o to ile wydam na to jedzenie kasy ;) pozdrawiam

Bialko to uzupelniania brakow w diecie. Braki zawsze moga sie przytrafic w przypadku braku zrodel bialka, ochoty na jedzenie czy czasu.

[...] problem bym mial, z tym ze sam bym musial sie nauczyc gotowac te dania ktore bym potrzebowal w diecie, bo Mama pracuje i nie zawsze miala by czas zeby dodatkowo robic to jedzenie dla mnie, ale jesli czas by miala to by oczywiscie pomogla:P. I rozmawiala tez z kolezanka z pracy, wlasnie o gainreach, bialkach i ogolnie suplementach, bo tam tej [...]

Przeczytalem właśnie dwa artykły o robieniu masy i jestem troche zmieszany. W tym temacie pisze ze ektomorfik musi jeść 5 średnich wielkościowo posiłków ponieważ jedzenie wiekszej ilości podkręca dodatkowo metabolizm. Natomiast tutaj http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html autor pisze o nawet 10 posilkach co 2h. Wiec jak [...]

Nie, walilem cloma przez tydzien, a teraz zma i tribulus,do tego ciagle bialko,bcaa,glutamina,witaminy i czyste jedzenie:) Ja w rok na samych odzywkach przytylem ponad 20 kg a mam typ organizmu ktory bardzo szybko chudnie. Ale sie pilnuje i jak nie zjem to mam wyrzuty sumienia,tak samo z treningiem:)

Po 4 dniach wracam do świata żywych, yeah /-)_ Jak ktoś ma problemy z redukcją, to polecam szpitalne jedzenie. W 4 dni poszły 2 kg %-) Pojutrze odpalam pro-sd. Lasix, zależy jaki masz cel. Jak chcesz przymasować na zimę, to imo pheravol dobrze tu zadziała. Generalnie nie widzę sensu używania wszelkich środków "ubijających" mięsień, bo to wszystko [...]

[...] lub wegańskiego stylu życia. Dla mnie nie miało to znaczenia. Po prostu pewnego dnia zacząłem zastanawiać się nad swoim światopoglądem i zachowaniem. Zdałem sobie sprawę, że jedzenie mięsa nie współgra z empatią, którą odczuwam w stosunku do zwierząt. To było decydującym czynnikiem dlaczego podjąłem decyzję o zaprzestaniu spożywania mięsa. [...]

W sobotę nic nie wyszło tak, jak miało iść Zjadłam bardzo mało, bo po śniadaniu już tylko jedzenie na weselu. Jedzenie było pyszne, ale też nietypowo rozwiązane dzięki czemu zjadłam mniej niż zazwyczaj na weselu. Same pyszności i generalnie zdrowo. Ale na ślub się spóźniliśmy, a przez to, że tak mało jadłam to mnie ścięło na koniec wesela. A miało [...]

[...] to najlepsza atrakcja całych FIBO 2011 obok zawodów które również były organizowane na FIBO. Po powrocie na stoisko trochę się wygłupialiśmy : Dawid raz uratował sytuacje z jedzeniem, gdzie nie mieliśmy już żadnego mięsa On wyjął pojemnik z gotowaną piersią. Dodam, że nie wiem jak On gotuje te piersi na wodzie, że są smaczne i nie są suche i tak [...]

A ja teraz olalem dietę na moście i wp*****lam wszystko na co mam ochotę . Lekko podlalo . Ale to czas kiedy sobie mogę pozwolić na takie jedzenie .....

A ja staram sie znaleść przyczynę problemu :-D spróbuj innego a bedziesz miał porównanie ;-) No właśnie też tak myślę, że może coś nie halo z tym sibu. Sam zjadłem z 3 tab i nic nie poczułem - chociaż nie wiem co powinienem poczuć ale na pewno jakiegoś hamulca na jedzenie nie było

i jeszcze jedno pytanie czy jedzenie dużo nie sprawi tego że zacznie mi sie robic brzuch i wiecej tluszczu na ciele? Czy przy regularnych cwiczeniach nie powinno sie tak robic?

i jeszcze jedno pytanie czy jedzenie dużo nie sprawi tego że zacznie mi sie robic brzuch i wiecej tluszczu na ciele? Czy przy regularnych cwiczeniach nie powinno sie tak robic? Masz jeść zdrowe produkty i manipulować ilości poszczególnych makroskładników.Jeżeli łapiesz tłuszcz jak odkurzacz-dieta LEŻY.

witam mam pewien problem jestem na x-masie juz jakiś 23 dzień dawka to 2kaps czyli 80mg zaczeły sie problemy trawienne siedzi mi jedzenie na żołądku brak apetytu co radzicie ostawić czy dać jakieś osłony ne bebechy jak tak to jakie polecacie?

Po 4 dniach wracam do świata żywych, yeah /-)_ Jak ktoś ma problemy z redukcją, to polecam szpitalne jedzenie. W 4 dni poszły 2 kg %-) ostry bal miałeś %-) co do cyklu to zobaczę po świętach co wrzucę bo sylwetka może się zmienić po tych ucztach \-)

[...] białka od razu po treningu oraz później posiłek bogaty w węglowodany złożone oraz białko, taki sam jak przedtreningowy). Tak samo możesz dodać trochę tłuszczy nasyconych-jedzenie steku i jajek na pewno nie wyjdzie na złe-jednak ogólnie unikaj tego rodzaju tłuszczy. Jedz dużo, a będziesz duży. " to jest zrodlo (art Norton'a z 2002 roku): [...]

[...] siedzieć w domu, i tylko przygotowywać posiłki. Nie wspomne już ile kosztuje taka dieta... Bo jedząc normalnie jak człowiek , 3-4 posiłki, moze 5, i tak trzeba wydac jakies 500-700 zł na samo jedzenie , a co dopiero aż tak urozmaicać dietę . Nie wliczajać w to ŻADNYCH Supli , z taką dietą trzeba wydac na samo jedzenie z ponad 1000zł. Ehe ?

[...] kase - psycholog solidny, nie wiem skad jestes, ale moge dac Ci namiar do babki w Wawie. nie silownia tam, nie sylwetka, ale najpierw wyleczenie bulimii. jak mozesz wywal jedzenie ktore jesz podczas napadow z zasiegu swoich rak. bierzesz worek i wypierd&*^& wszystko co sie da. tzw jedzenie zapalne. Moze do tego jak sie denerwujesz pij [...]

[...] mam IBS,taki sposób odżywiania negatywnie nie odbija się na samopoczuciu ba IF polepszył mój stan,a cheat day zbytnio go nie rujnuje kolejna sprawa co jest zdrowym jedzeniem a co już nie jest? ryz z kurczakiem jest? ale ryz z kurczakiem polany sosem już nie? -jest 'zdrowe' jedzenie,bogate w składniki odżywcze,minerały,witaminy,błonnik [...]