a prócz tego jedzenie dmuchanych bułek, kurczaków z hormonami chłopcy w wieku 11-12 lat mają już celulit. jak byłam młoda wpieprzałam biały chleb , ale to był chleb a nie 90% ulepszaczy , tak samo z mięsem czy innymi produktami było ich mało(sama pamiętam zapisy na mięso jak na wsi krowę czy świnię bili) ale były normalne a teraz żeby kupić coś w [...]
[...] ze mnie kiedykolwiek znała !! po krotkiej chwili mowi: " zostane kubus kocham cie nie chce cie stracic" mimo to ciezko było bo zamkneła sie w domu było tak: łozko jedzenie tv i tykle nic swiata i wogóle..... teraz matury sie zaczeły ktotrer powinna pisac... jeszcze w czwartek zeszlego tygodnia było wspaniale pod wzgledem atmosfery [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żółtym serem (tosty francuskie) ale wiadomo - za dużo węgli jak na Low Carb... musiałbym zrezygnować z ryżu czy coś jak mam trzymac 150 g węgli. Nie ma innego sposobu tylko jedzenie 0,5 kg kurczaka dziennie? to jedz bez zalewy ;-) a tak serio to nie ma co sie bac wegli w ostatnim posiłku, juz od dawna ten mit zostal obalony ze nie je sie wegli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sądzicie o produktach Walden Farms? Trochę nie chce się wierzyć, że 0 kcal, no ale cena robi swoje. Znajdę jakieś tańsze sosy/dipy 0 kcal? Chciałbym sobie umilić jedzenie na redukcji i nie wliczać w bilans jak czekolady raz na jakiś czas ;) Dzisiaj 82 g białej czekolady ale wliczone w bilans, a fat leci. Kurcze czekolad 0 kcal chyba nie ma, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ostatnio coraz ciężej mi wchodziło żarcie ogólnie. Co do "dziwnych rzeczy", to 3 dni pod rząd łosoś, odżywki to kreatyna, beta alanina, carbo+wpi po treningowo, jak brakowało kalorii to bulk (użyłem może 2 razy). wiem, że to normalne jedzenie, ale i tak dla mnie dość nietypowe :P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-24 13:25:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w kefirze masz minimalna ilosc laktozy niz w mleku , po za tym na masie nie ma obawy picia mleka lecz na redukcji pijac 0,5l mleka dostarczasz duzo wegli , plus do tego jedzenie to juz tych wegli masz sporo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zmian. Problemem jest odżywianie ??? 2.Czy jak brałem odżywki typu s.a.w to nie był to błąd ? 3.Czy w tym wieku można robić martwy czy wstrzymać się z tym jeszcze ? 4.Czy jedzenie rano płatek to dobry wybór ? 5.Jakie suplementy byście mi doradzili na zwiększenie masy mięśniowej lub wyrzeźbienie tej co mam w rozsądnej cenie... Zmieniony przez [...]
[...] do dużej ilości potworzeń, przykładem jest mój ojciec który był piłkarzem, nigdy na silowni nie byl a lydki ma takie co nie jeden z nas by chcial miec. Lata treningu, dobre jedzenie." Właśnie o to mi chodzi. Życiowe obserwacje wskazujące, że także innego rodzaju ćwiczenia także stymulują wzrost mięśni i nie powodują ich degeneracji. [...]
JA właśnie sie tam wybieram, pchlarz mnie wk... po***ało mu sie całkiem , zrobił kilka razy kupe i siku na dworze i mu sie mózg posrał. I wali teraz w domu byle gdzie a nie jak wcześniej balkon i worek. A mówiłem że Amstaff będzie mądrzejszy A do tego pieprzone małolaty pytające o suple. Za nauke i jedzenie a nie za suple i spać! Won! Dobranoc
[...] Kolejne info: Na imprezie o dobrą muzykę zadba rezydent jednego ze zduńskowolskich lokali... kto to taki? Dowiecie się wkrótce! Podsumowując: Start 17.08.2012r o 18:00 Alko + jedzenie we własnym zakresie Dajemy wam dostęp do prądu, dobrą muzę, i miejsce do zabawy! Reszta zależy tylko od Was! Na grubo albo wcale! opłaca sie jechać 23km?%-)
[...] no i trenować 3-4 razy w tyg co najmniej , innej drogi nie ma . Będziesz też musiał zmienić nieco swoje życie , zrezygnować z używek , zainwestować w treningi , sprzęt , jedzenie. Oczywiście trenowanie najskuteczniejszej sztuki walki nie uczynni cie nieśmiertelną i niepokonaną choćbyś była mistrzynią wszechświata . Póki co możesz spróbować [...]
oczywiście, że warto było smaczne, dało błogi stan, zregenerowałam się, dzisiaj mam wolne- spacerek z rana jest cudowną formą ruchu: czyli żyć nie umierać:D A czekolada i ciastka to też jedzenie coś jak zastępstwo kury i brokuła- czekolada to brokuły ( wiadomo, tak samo dobre) a ciastka to kura- tak samo faszerowane świństwem jak drób
[...] przez weekend, jako ze jade do przyjaciol. No nic, mam nadzieje, ze przynajmniej jakosc, jak nie ilosc bedzie zachowana ;) Mam pytanie do wszytskich Ladies przygotowujacych jedzenie dla wiekszej ilosci osob. Moja wspollokatorka juz wrocila, wiec oczywiscie akcja podziel sie posilkiem dziala? Jak najlepiej to rozegrac, biorac pod uwage, ze on je [...]
ok przejże powyższe linki Sopel studiuje dziennie, nie pracuje jestem na utrzymaniu rodziców wiec nie stać mnie żeby wydawać kilka set zł na diete:) jedzenie wychodziło mnie ok 15-20 zł dziennie x 30 dni.. czyli ok 500zł miesięcznie edit zapomniałem dodać że czesto mi wypada trening w środy, tak mniej wiecej co drugi tydzień wiec ten plan odpada, [...]