jedzenie

witam od pewnego czasu jestem na diecie redukcyjnej wszystko ladnie pieknie jednak nurtuje mnie pytanie czy jezeli jestem caly dzien na nogach i jem regularnie co 3 godziny to na nocce w pracy kontynuuje jedzenie co 3h??? dodam ze praca fizyczna

czy jedzenie dziennie 200g słonecznika można przybrac na wadze

Siema, czy jedzenie tylko 3 posiłków dziennie zamiast 5 robi jakaś różnice na masie? Bo jakoś lepiej wchodzą mi 3 duże po 1200 kcall niż 5 w mniejszych porcjach I czy wszystko wchłonie się tak samo? Mam 3x 55b 3x 30 3x 170W

witam mam problem bo przeważnie mam trening o 19:30 a jedzenie wcinam o 18:30 i pytanie czy kreatyne brać o 19 czy przed posiłkiem? czy niema to znaczenia tak jak sądzę? Zmieniony przez - vanguma w dniu 2014-11-03 18:22:26

jestem po operacji raka jelita grubego. Czy nie wpływa źle jedzenie nektarynek ? mam ostatno ogromną ochote na te owoce, ale z drugiej strony, nie wiem czy mój organizm "domaga" sie właściwego produktu

Ja wypróbowałam tej diety i wylądowałam w szpitalu po co się tak męczyć wystarczy ograniczyć jedzenie nie jeść kolacji,słodkiego,fast-food itp. Lepiej zgłosić się do dietetyka napewno doradzi dobą dietę.!

W diecie mam 3/4 jajka gotowane dziennie, ale przecież jak się je jaja to rośnie cholesterol, tak? W sumie codzienne jedzenie tylu jajek na pewno na coś padnie.

mam 12 lat 164cm wzrostu i ważę 62kg.jestem gruba ale mam też dziwną budowę która nie pozwoli mi na bycie szczupłą.chciałabym ważyć około 50kg czy ograniczenie posiłków do 3 dziennie i nie jedzenie słodyczy wystarczy?

Czy spożywanie dużych ilości kalorii na noc (niedługo przed snem) będzie powodować tycie? Dziennego bilansu nie przekraczam, staram się wychodzić na zero, ale ponoć jedzenie dużo na noc powoduje odkładanie tłuszczu więc jak to jest?

Czy można "szamać" posiłek przed treningiem(1,5h przed treningiem) składający się z 3 jajek+makaron "pełne ziarno" czy może tłuszcz z jajek wyklucza takie jedzenie przedtreningowo?

Witam! MAm pytanie jak można utrzymać wzrok w jak najlepszej kondycji na długie lata? biorąc pod uwagę ze siedzi się na komputerze co dobrze nie wpływa na wzrok. Czy jedzenie marchewki coś da? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

co zrobić żeby szybko schudnąć domowymi sposobami interesuje mnie to gdyz nie chcę brać tabletek a sama trochę spróbować domowe jedzenie domowe owoce tak najtaniej pomożecie mi

Czy jedzenie duzych ilosci węgli prostych jak bialy ryz, bialy chleb, kartofle, bialy makaron w diecie na mase będzie powodowac większe nabieranie tkanki tluszczowej w porownaniu do mięśni, niz gdyby sie jadło węgle złozone?

Ludzie, jak przygotowujecie sobie warzywa do posilkow ? Troche mnie juz meczy jedzenie surowych ogorkow, pomidorow, salaty czy robienie surowek. Macie jakies sprawdzone sposoby na warzywa ? Cos mozecie zaproponowac ?

Witam. Waże 59kg, 179cm wzrostu, 17 lat. Dam rade na "diecie" za ~250zł miesięcznie sporo przytyć? Oczywiście do tego dochodzi jedzenie "co mama zrobi". Zobacz całość: http://www.******/250zl-221312.html#ixzz2DGr0bFrV

Czy twaróg z biedronki chudy z 3 łyżeczkami cukru oraz odrobiną mleka to dobre jedzenie na noc ?

Cze mam pytanko co potrzebuje na przyrost tkanki mięśniowej nie chodzi mi o odżywki tylko o jedzenie itp. Węglowodany tak i co jeszcze i gdzie to można znaleźć i nic nie drogiego i drogiego rozumiecie o co chodzi

Czy jedzenie słodyczy , fast-foodów etc . to dobry sposób na przyrost masy i późniejszą redukcję? W moim przypadku ilość tkanki tłuszczowej jest bardzo znikoma, dlatego pytam.

Witam wszystkich. Takie trochę bardziej luźne pytanie. Co robicie jak już Was brzydzi jedzenie na masie? Bo chyba każdego odpadają takie etapy :-P Zmieniony przez - dawidq100 w dniu 2017-02-21 12:34:57

witam waze 50 kg ale waga wacha sie pomiedzy 48 49 kg mam duzy apetyt na jedzenie a chcialam bym jeszcze przytyc z 5 kg co zrobic czy suplement diety bedzie dobry i jaki kupic mam prace fizyczna i co wybiegam to zrzycam z 2 3 kg