jedzenie

apokalipsa - powiem tak, zebys nie mial watpliwosci jak najbardziej popieram jedzenie miesa, a porownanie wheyow do sojowych odzywek ? Gdzie tu przekonywanie do sowjego stylu/wegetarianizmu? Przeciez obie jem ! Napisalem tylko dlaczego odzywki sojowe uwazam za dobre, wheye tez uwazam za dobre, sojwe sa tansze. Wiec gdzie tu widzisz lansowanie [...]

Przemo będzie chyba dobrym testerem biorąc pod uwagę jego jedzenie w ostatnim czasie :-D

Jedzenie co 3h to mit, nakręcany przez kulturystów, którzy wchłaniają i trawią całkiem inaczej, niż przecięty ćwiczący na sucho. Rozumiem zjeść za 3h kolejną dawkę pożywienia, bo ktoś zgłodniał i czuje, że poprzedni posiłek strawiony, ale nie pojmuję jedzenia na siłę z zegarkiem w ręku co 3h, jak jest się pełnym. Paranoja, ale jak ktoś lubi sobie [...]

Mianowicie, ogromna ilość z Was, specjalistów, doradców, młodych adeptów, każe jeść co 3 h, za powód podając słowa "bo przez 3h strawi się jedzenie i juz wchodzimy w katabolizm". to chyba z 10 lat Cię na forum nie było... pzdr/

co do posilkow co pare h - z tym, ze to mit to sie zgodze, jednak nie wyobrazam sobie jedzenie 3 posilkow tak, aby zmiescic 3k albo wiecej kalorii na dzien. po to jest wiecej posilkow w ciagu dnia, zeby organizm nie byl przeciazony. bo nikt mi nie wmowi, ze dobrze sie czuje po zjedzeniu 300g miesa, 150g ryzu, do tego warzywa i tluszcze, zalezy juz [...]

"Na pewno jest zdrowsze jedzenie 6 zbilansowanych posiłków niż 3 dużych ." Jeśli te trzy posiłki będą po prostu duże... To tak. Jeśli będą tak samo dobrze zbilansowane... To w czym różnica?

"To może jedzmy od razu 3000 kcal w jednym posiłku po co się rozdrabniać . " Można. "Tylko ciekawe ile z tego się przyswoi a ile wydali z organizmu . " Tak jak w wypadku zjedzenia tego w sześciu posiłkach. "Jedzenie dziennie 250 gram białka zakładając dla 100 kilowej osoby w 3 posiłkach to wychodzi 83 gramy białka na [...]

[...] poruszana wiele razy na forum. Zupełnie nie rozumiem o co się spierasz, jesli chcesz możesz wogle nie jeść, przecież to twój wybór. ALe nie wmawiaj nikomu, że zdrowsze jest jedzenie jednego dużego posiłku niż 3 mniejszych. Teraz zauważyłem profil Polecam wrócić do nauki biologii, w tygodniu pewnie masz jakiś sprawdzian i może zrozumiesz coś o [...]

[...] się sprawa, wchłanialności/ marnowania pokarmu spożytego w wiekszej ilości... kazdy uzywa tego skrótu myślowego " 30g bialka na porcje bo zmarnuje się"... ale.. jedzenie nie wchłania się tylko w żoładku (gdzie pozostaje przez te MOCNO uśrednione 3 godziny) tylko w nizszych partiach <jelita>,.. takze powoli 'filtrowane' przez [...]

[...] trzy godziny. Zanim pożywienie opuści nasz układ trawienny może mijać nawet 18-24h. Ma niby zostać strawione w całości przez 3 godziny i siedzi mi w bebechach 20? Ten czas jedzenie spędza głównie w jelitach - a jak wiadomo, tam przechodzi cała masa trawienia. To są metry przewodu pokarmowego, w którym wchłaniane są składniki odżywcze. Czekam na [...]

[...] Ci przedstawi to, co ja przedstawiam, to uwierzysz. Nie mam najmniejszej ochoty wbijać komukolwiek wiedzy do głowy, bo po co mi to? Jeśli trzymasz swojego świętego Graala, jedzenie co 3 godziny, i nie przyjmujesz innych możliwości, to spoko. Twój wybór. Już zmywam się na kartkówkę z biologii, okej, okej. Zmieniony przez - Testudos w dniu [...]

Myślę, że alkohol + brak treningu + słabsze jedzenie obniżają trochę testosteron . I na Twoim miejscu bym zrobił właśnie teraz badania, bo 1) może cię to zmotywować do zdrowszego stylu życia 2) będziesz mógł sprawdzić, jak styl życia wpływa na twoje hormony (i ewentualnie kolejne badanie za jakiś czas)

Test był przeprowadzony z jednego metra w pomieszczeniu,na boksie na jedzenie ze styropianu..wyznacznikiem do porownania był Udap,a wiec w skali 10 Udapowi oczywiscie daje 10 bo to numer jeden jak dla mnie ze wszystkich gazów.Foxowi 4% daje dobre 8,gaz naprawde godny polecenia,infaluje bardzo mocno,nie dało sie wytrzymac w pomieszczeniu,kropelka [...]

[...] 53 cm to pewnie już geny i dawny tryb życia, a z brzuchem to nie wiem co jest jak miałem 19-20 lat takiego nie miałem, może to przez mój tryb życia alkohol i nie zdrowe jedzenie same w wieku 19-23 lat. No a żebra sobie mogę policzyć przy lustrze tak na marginesie xD. Ktoś by się odniósł do cytatu niżej. Czy na prawdę przez np 7 dni, nie [...]

[...] :) Toż to matki są najlepiej zorganizowanymi osobami :P Sytuacja wymaga. A tak serio to treningi to sama przyjemność. Mąż wie, że muszę więc mam choć chwilę dla siebie. Z jedzeniem teraz jest gorzej, ale coś jeść muszę :P A jak chcę osiągnąć efekt to muszę to jakoś ogarnąć. Tsubame z moich obserwacji wynika (ale grupa statystyczna nie jest [...]

Kurde ja tu się chwalę, że się podciągnęłam a tu tylko o lodach :D :D : D Bo jedzenie to taki wdzięczny temat :-D Jak raz poszło, to już teraz pójdzie szybciej...

[...] je tak rozplanować, żeby obiad wypadł wkrótce po siłowni, i ten właśnie posiłek powinien zawierać przewidziane ew. na dany dzień w/w proste - owoc czy kompot. Lunch wtedy wypadłby ok. 14tej. Ja jedzenie na cały dzień noszę ze sobą w plastykowych pudełkach po sałatkach. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

AngieB, We wtorek zaczyna sie 2gi tydzien mojej diety i przechodze na jedzenie tego samego co w 1szym... wiec bedzimy szamac to samo.. Jesli to cos pomoze to mozemy sie wspierac... przynajmniej mnie bedzie łatwiej przetrwac ten 2gi, a Tobie moze ten 1szy... Pozdrawiam! Apsys

[...] owocowych ale podjadałam cukierki,wafle(moja słabość) i najgorsze ogórki z majonezem i na tym sie łapałam [potrafię przetrwać długo na głodzie, bałam się że rzuce się na jedzenie po przyjściu do domu, ale nic z tego wypiłam butelke wody mineralnej i ejstem pełna energii mimo że mam długi i męczący dzień za sobą, a jeszcze czeka mnie dłuuuga [...]

Sarimatha! Dieta kopenhaska jest dieta ubogoweglowodanowa. Zeby przejsc na normalne jedzenie potrzeba czasu i bardzo wolnego wprowadzania weglowodanow i tluszczy. Jesli chodzi o warzywa zielone to nie ma problemu to jest zawsze dozwolone! Juz w kopenhaskiej moglas zamienicac salate na brokuly. Jesli chodzi o papryke, pomidora, rzoidkiewke.. [...]