jedzenie

Mi sie cos tam niechce wierzyc nawet swini by sie przejadlo takie jedzenie i ilosci %-) bez paszy to ni h**a nawet i swinia nie tyje jak powinna Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2011-12-26 19:15:25

[...] będzie po prostu dłuższa wstrzemięźliwość od seksu. Robiąc to np. codziennie nie będziesz miał tyle nasienia co po tygodniu wstrzemięźliwości. Po za tym tutaj ma też znaczenie poziom testosteronu jak powyżej, czyli regeneracja/sen też tutaj będzie kluczowa. Zadbaj o sen dobre jedzenie. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2021-11-28 10:49:15

A tłumaczyłeś im po co jesz to co jesz? Wytłumacz im, że to co jesz jest ułożone według zasad i zaspokajasz organizm w to co potrzebuje może właśnie podejście od naukowej strony będzie dobre, a ojcu powiedz, że jak ci nie będzie dawał na jedzenie to mu fajki będziesz podkradał :-F (joke)

sa wakacje idź do roboty zarób coś za to kupuj jedzenie jak coś powiedzą gadasz a wy na to robiliście?,proste wątpię żeby coś powiedzieli

jesli masz 15 lat to narazie nie ma co się buntowac i na siłe coś innym udowadniać, moze poprostu pogadajcie na spokojnie, wytłumacz co i jak, po co takie jedzenie itp małymi krokami do przodu i bedzie ok z moimi mialem podobnie kiedyś, dla nich słowo dieta było synonimem odchudzania, ciągle słuchałem przestan sie odchudzac, jedz i nie kombinuj, [...]

Zresztą moim zdaniem jedzenie, które jem jest normalne, bo przecież wszędzie można je kupić. Ser, szynka, kiełbasa, to przecież jest dla ludzi. :) Tak samo zupy czy kotlety. :)

[...] boleścią. Kwas mlekowy powstały w trakcie wysiłku beztlenowego jest wydalany w przeciągu max 24h zatem te BCAA wieczorne sobie odpuść wrzucaj tylko przed lub w trakcie treningu nitrobolon przedtreningowo jedynie. Jeśli chodzi o jedzenie TomQ dał dużo lepszą propozycję niż ten mass core :) Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2016-09-14 11:40:54

ja ci powiem tak sam trenuje wiem jak ciezko moze byc Polecam kreatyne, bcaa, witaminy, omega3, zdrowe jedzenie. i ewentualnie ZMA. I napoje izotoniczne po treningach. zdrowia. Co do regeneracji, flexit, animal flex, reanimator, nie wiadomo ;)

Lepiej zainwestuj w jedzenie i nie baw się w odzywki białka roślinnego . Z witamin można zaproponować : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html Booster: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Men_s_Support-opis36575.html

Lepiej zainwestuj w jedzenie i nie baw się w odzywki białka roślinnego . Z witamin można zaproponować : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html Booster: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Men_s_Support-opis36575.html Przekonałeś mnie w 100% że nie warto bawić się w odżywki wołowe. Coś o spalaczu możesz powiedzieć? [...]

Gainer - po co ci to ? Zacznij jeść jedzenie a nei proch. Plan się nie nadaje, rób FBW, proste, oparte o podstaowe ćwiczenia, nie jesteś gotowy na plany dzielone i pobudzanie partii do wzrostu tylko raz w tygodniu, musisz budować podstawy masy i siły na podstawowych ćwiczeniach a nie dokładać izolowanych bo ci to nic nie da.

[...] Do swojej budowy metabolicznej, powinienes dorzucic sobie jako przekaske orzechy, najlepiej wloskie. Dorzucisz wtedy w ciagu dnia zdrowych tluszczy i jednoczesnie jedzenie nie bedzie przez ciebie przelatywac jesli masz szybka przemiane materii. Polecam garsc orzechow, dwa razy dziennie jako przekaska. Czekam na soga Pozdrawiam Michał [...]

Oczywiście, że może. Chociaż mają sporo owoców sezonowych, jedzenie banana wydaje się mało sensowne, kiedy to jest on dostępny cały rok.

[...] skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas [...]

czy dobrym pomysłem jest jedzenie platkow owsianych z rodzynkami i mlekiem na sniadanie ? czy moze lepiej bez rodzynek? a takze kiedy moge jesc placki owsiane wypiekane oprocz sniadania?(chodzi mi o najlepsza pore)

[...] aktywność pod tytułem odbudowanie pośladków( co wiąże się z siłowym i nadwyżką kaloryczną) zostaw na późniejsze, później. Dlaczego nie jesz mięsa? Patrz na jakościowe jedzenie, zdrowe tłuszcze, Mięso tłustehttp://www.sfd.pl/T%C5%82uste_mi%C4%99sa__po_kt%C3%B3re_si%C4%99ga%C4%87,_czy_nale%C5%BCy_si%C4%99_ich_ba%C4%87_-t1131895.html , [...]

Poczytaj tematy, artykuły i ułóż sam, pieniążki które by poszły na plan żywieniowy wydaj na jedzenie :D

[...] na orzechy i miód. Zjadłem tylko 25g, stąd nie mam większych wyrzutów sumienia. Miałem dziś możliwość i mocno pokimałem. Jak bardzo spanie podczas postu zmniejsza jego efektywność? W sobotę zapowiada mi się "degustacja" i pewnie przy okazji jedzenie jakiegoś syfu. Potraktować to jako cheat day, czy próbować jakoś zminimalizować negatywne skutki?

[...] swoje plan konsultuje z ludzmi ktorzy wiedza wiecej i wieksze dosiwadczenie maja , ty nie potrafisz układac planów wiec bierzesz gotowca uniwersalnego i przykladasz sie do jedzenie i wypoczynku to twoja rola . przysiad 3 RDL 3 Wyciskanie 3 wiosłowanie 3 wycisk żołnierski 3 drązek 3x max zakres 10-12 juz pisałem o tym do każdej seri [...]

Mama zabrala tobie klocki jak byles maly czy co?? Podstawowym budulcem miesnia nie moga byc odzywki tylko normalne jedzenie zawierajace odpowiednie ilosci BTW, jesli czegos brak w diecie to sopiero sie to uzupalnia suplementami, chcesz rosnac na bialku i gainerze??