jedzenie

jak tam jedzenie wyglada??

taa chciałbym :D:D:D,jedzenie intuicyjne,sylwetka znacznie lepiej sie prezentuje :),thx panowie za słowa otuchy :)

Dzień nie treningowy... Trochę mało snu dzisiaj było... 6,5h tylko, bo miałem na 8 na praktyki więc trzeba było wstać wcześniej przygotować jedzenie, wykąpać się itd... Więc po powrocie do domu koło 15 dobiłem jeszcze 1,5 h snu Podobnie wczoraj. Coś senny jestem ostatnio i nie wiem czemu... ?;> Micha czyściuteńka... no.. prawie nie licząc 2 [...]

to sie pomylilem faktycznie to za tydz pojdzie gigant seria co do przetrenowania to moja dieta z samego jedzenie planowanego ma od 4000kcal do 4500kcal. jak dolicze rozne przekaski to po podliczeniu w zarloczniejszy dzien dojdzie do 5500kcal jestem tez na propie solo 150mg e2d wiec na takich zabawkach tez trudniej sie przetrenowac moim zdaniem [...]

[...] na chwile obecna jestem po ponad 8 i co ?? i nic .... zero dyndy co mnie wkurzylo bo szedlem zalozeniem ze sie narabie poraz pierwszy od niepadnietynych czasow ale dupa ... zamocna glowa i tak potem jeste ... ale spoko, przed wyjscie tak jak i po wuchta jedzenie i spadkach nie ma mowy Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-11-01 04:06:04

a ten znowu prowokuje... ale spoko, przed wyjscie tak jak i po wuchta jedzenie a Wuchte to Ty zostaw w spokoju Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-01 09:34:34

[...] aniżeli jego. Teraz próbuję redukować i estetycznie wyglądać. W Twoim przypadku (moim) to faktycznie micha musi być kontrolowana aby efekty redukcji były zachowane dlatego ostatnio miałem mały kryzys i znudziało mi się codzienne jedzenie gotowanego kuraka. Ale od jutra dalej będę trzymał garnek - dzisiaj jestem na weselu także troszeczkę podjem

Ja wybralbym ta druga opcjeW przyblizonej kategorii wagowej to moze i ta pierwsza opcja jest lepszaMimo wszytsko wybralbym ta drugaDobre jedzenie+ trening+umiejetnosc walki= wojownik

[...] mnie nie bolała, w godzinach 12-14 nie zamulałem jak wcześniej, ogólnie dzień z dobrym samopoczuciem i wg... \-) Do domu wróciłem przed 19 i o tej że godzinie wziąłem się za jedzenie - rozpiska poniżej. (W końcu policzyłem zapotrzebowanie) /SFD/Images/2015/10/6/e64e62a94f2341d48f570dd9bf84d7cb.jpg Wiem że co niektóre produkty powinienem wymienić [...]

[...] wyliczyłem dla wagi 95kg (zresztą w tabelce podałem wszystkie czynniki brane pod uwagę przy wyliczeniach) Pracuję od 7:30 do 18, przed 19 jestem w domu i zaczynam jedzenie bądź idę na trening. Nie chcę zabierać jedzenia do pracy także zakup BCAA i zażywanie go przed treningiem chyba będzie dobrym rozwiązaniem. Co stoi na przeszkodzie [...]

czepiacie sie hehe jedzenie juz zrobione na jutro, kolacja zjedzona wiec trzeba lyknac alkalyn i leciec spac by moc sie jakos zregenerowac jutro nogi jej jak ja tego nie lubie ale coz zrobic trzeba porzadnie

[...] bez rodzynek bo o losie nieszczesny - skonczyły mi sie a ja gapa jak zwykle zapomnialem kupic przez ten dlugi wekend jakos sie za swobodnie poczulem. Zaraz bede pakowal jedzenie i do pracy. Jutro mam dluzsza wyprawe ale to naszczescie dopiero jutro dzis trenig klatka barki Emil prosze mi sie tu nie usprawiedliwiac jakimis chyba ni mie [...]

[...] ale lubie takie polaczeni i mysle ze jest calkiem ok jak wroci FIT i sie rozkrecimy to bedziemy kombinowac z ss itd...n arazie nie ma co przesadzac bo latwo sie jest przetrenowac na poczatku. Chociaz chyba nikt nie lubi takich treningow nie na 100%...ale trzeba to przebolec poki co powoli czas szykowac jedzenie i sie pakowac. o 19 trening

Dzień DNT ... Dieta: 1.Owsiane 2.Kanapki 3.Makaron + 4jajka 4.5jajek + dwie bułki 5.Tuńczyk 6.Twaróg Dzisiaj trochę kiepsko z węglowodanami , za mała czasu na jedzenie , starałem się chociaż to białko utrzymać ! Pozdro !

Oby tak dalej po 2 tyg na bilansie 0 zmienimy jedzenie

[...] jedzenia) Pokazuje tylko metody budowy domu i wyrobu naczyn. Mozna pomyslec tak - ma pierwotna , zrobiona przez siebie bron, zwierzyny wokol jes sporo - nie martwi sie o jedzenie. Zyje sobie spokojnie w lesie. Jeden dom jakims nieszczesliwym przypadkiem mu sie zniszyczyl , teraz buduje nastepny - i to nam wlasnie pokazuje. Poprostu wstawmy w [...]

ten sklep jest zly, bylem tam 5-6x dokladnie po cos i zawsze kupowalem to cos + jeszcze kilkach innych rzeczy, nie mowiac ze jedzenie maja bardzo dobre i w bardzo przystepnych cenach, jak zreszta wszystko inne ;-D

Dokładnie 100 % albo nic :) Teraz 2 tygodnie będę sobie przeliczał finanse, pytał się jeszcze ludzi co do opinii, porad itp. i dam znać :) ten box of sweets to mój pojemnik na jedzenie hehehe, nie wiem skąd go mam

Aga to juz nic jesc nie musisz :p ostatnio mam gorszy apetyt Cielu:( Słabo mi idzie jedzenie ,może za duzo supli haha

[...] energią do domu przyjechałem padłem i dziś jaki brak energii, chęci do życia Nie ukrywam, że sprawy sercowe się w to mieszają Dodatkowo lodówka jednak chyba padła, aby mi jedzenie wytrzymało do jutra eh bo będzie kiepsko http://www.iv.pl/images/51916378286683900057.jpg http://www.iv.pl/images/24655890670256586326.jpg Klatka 1) Wyciskanie [...]