jedzenie

dokładnie dieta bez zadnego liczenia tylko zdrowe jedzenie, nie przetworzone, mozliwosc treningu na siłowni jest?

trening tak a białko to jedzenie w proszku wiec wątpie

Temat ten wałkowany był już setki razy. Przez jedzenie surowych jajek możesz nabawić się salmonelli. Najlepsza forma to gotowane ... ewentualnie smażone

nie znam sie na gainerach - sam ich nie jem. co do wielkosci porcji - to > przestan, to jest jedzenie w prszku - bierzesz tyle ile potrzebujsz

uwierz co pisza, sam nie sluchalem i nie majac odpowiednich kalorii , waga poszla w góre nie znacznie a potem w dół i po cyklu wazyłem mniej niz przed cyklem nie masz kasy albo czasu na jedzenie to daruj naprawde, bedac taki mlody tylko zaszkodzisz sobie. Ewentualnie wez tylko metke

zamiast białka i gainera to normalne jedzenie mięso+ryż trening(FBW) i regeneracja i masa/siła idzie

jakie wyniki? bialko to jedzenie w prochu

Najlepszą odżywką jest naturalne zdrowe jedzenie,Weź się chłopie za dietę,a będziesz rósł.Pozdrawiam.

hm... nie głodziłam się, zmieniłam rygorystycznie nawyki jedzeniowe. z 3 łyżek cukru przeszłam do 0, nie sole, odtłuszczam jedzenie, chleb razowy, zilona herbata... treningi, bieganie, skakanka- i tak zeszło. prosze poradźcie mi co ja mam z nogami zrobic?:( one mi się po nocach śnią;( zawsze jak pytam na forum kogoś o sposób w jaki można się [...]

Białko to zwykłe jedzenie tylko w proszku \-) Jak masz jakieś braki to dla uzupełnienia diety można dać

HCFS i tłuszcze trans mają wysoce niekorzystny wpływ na hormony (rowniez te odpowiadające za metabolizm). jesli robisz cheat raz na pewien czas, jest to inna sprawa, natomiast jedzenie tego kilka razy w tygodniu to głupota. dieta poza kcal i BTW ma byc zdrowa

Witaj, Powiedz rodzicom że teraz praktycznie każde mięso zażywa antybiotyki , jedne mniej inne więcej . Nie patrzyłbym na to teraz po latach, chyba że Cię stać na jedzenie eko itp. Pozdrawima

Przeważnie jednym z najczęstszych powodów rezygnacji z odchudzania jest monotonna dieta. Jedzenie powinno nie tylko zaspokajać apetyt, lecz także sprawiać przyjemność, a w przypadku ciągłego spożywania tych samych potraw jest to niemożliwe. Jednak dieta redukcyjna nie tylko nie musi, lecz nawet nie powinna być monotonna. Im bardziej ubogi [...]

no u prywaciarza ktory chce wyrwac z Ciebie jak najwiecej to niemozliwe ale napisalem jak jest najlepiej :-) takto jak wyzej duzo wody jakies jedzenie w pojemnikach i OGIEŃ, btw. juz te najgorsze upały minęły %-)

Skoro masz za dużo białka, to po co ładujesz tyle prochu, który Ci to białko podbija? Zamiast ładować tyle odżywki daj konwencjonalne jedzenie, to i proporcje BTW się wyrównają. Jak brak Ci pomysłu co dodać, to skorzystaj z tych linków: http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła [...]

pełna ankieta opisz dzień swojego jedzenie co jesz i ile..

i juz 3 cykl? za jedzenie sie bierz ale Cp tez kup

systematyczne jedzenie ryz + piersi z kurczaka jakieś zielone warzywka + ciężary na miarę swoich możliwości i oczywiście sen. Żadnych pepsi ani sprajtów, czekoladek, czysta woda niegazowana tylko ( a najpierw zapotrzebowanie sobie wylicz i będziesz wiedział co ile czego Ci potrzeba) dieta sie nie opiera na ryzu i kurzym cycu. co to juz nie ma w [...]

chlpcze ty sie wez za jedzenie a nie za koksy

W wieku 13 lat wystarczy 10 wskazówek żywieniowych: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ...i jednocześnie jedzenie więcej, niż potrzebujesz (czyli dodatni bilans kaloryczny, czyli budowanie masy).