jedzenie

[...] . Nizej wrzucammoje i meza zapotrzebowanie . Wszyscy mi mowili zawsze jedz malo a czesto o stalych porach a tu taka olbrzymia ilosc jedzenia wyjdzie :) . fast foody , gotowe jedzenie wykluczylam z diety na dobre . Zrobilam czystke w kuchni a lodowka nie dopina sie po wczorajszych zakupach. A i jeszce piszecie ze to malo jedzenia ale ja sobie [...]

[...] i ruszyc metabolizm (i to nie koktajlami i serkami wiejskimi), bo poki co nie dosc, ze sie glodzisz to jeszcze jak sie nadarzy okazja to wjezdza niespecjalnie zdrowe jedzenie, secundo, sciac weglowodany bo 300/400gr to sportowcy jedza a nie zwykli ludzie,podniesc bialko i tluszcze (nie, od niego nie tyjesz),tertio nie sugerowac sie [...]

Mnie tam wino zawsze suszy, nie zaleznie od michy, z reguly mam to samo jedzenie, dorzucam 30-40mg wina to od razu mi leci woda, po 2-3 tygodniach juz mam 2-3 kilo mniej i na twarzy duzo smuklejszy sie robie a wizualnie wiekszy mimo utraty wagi.

[...] 3. Omlet z 4 jaj 4. Kotlety z piersi kurczaka 200g + Ryż biały parboiled 200g 5. Makaron 100g w sosie 6.Twaróg chudy 250g Kilka słów: dzien w porzadku,dobrze sie czuje,jedzenie tez jak najbardziej,jestem wlasnie po treningu poszlo jak widac, wyciskanie lezac spoko wszedlem w koncu na 85kg... byloby to dawno tylko minuta przerwy miedzy [...]

[...] to wyszlo... ze zrobilem 20minut + 15minut :D z przerwa 20minut,no wiec cardio wg mnie nie zrobione... ale co tam... no nic,a poza tym w ciagu dnia samopoczucie dobre,jedzenie czysto,zero smieci,czworki sa obolale po wczoraj i to mega,nie wiem wlasnie czy przez to zrobie jutro trening albo zmienie cwiczenie zeby nie robic czworoglowych,sie [...]

[...] w panierce 150g + Ryż parboiled 100g 4. 4jaja w jajecznicy 5.Płatki 150g + Mleko 400g 6.Twaróg chudy 250g Kilka słów: trening sredni,nie wyspany,ciezko przez caly dzien przez to samopoczucie slabe jedzenie dobrze,dzis sobie w miare dobrze pospalem mozliwe ze zrobie nogi albo w srode zalezy od ilosci czasu dieta 3400kcal - B30%,T15%,WW55%

[...] zadnego problemu bo czlowiek ma taki apetyt ze to szok (przynajmniej ja tka mam) tak czy siak takie przeplatanie roznymi zamiennikami to bardzo dobry pomysl na ciaglą chec jedzenie. po co przez caly miesiac meczyc sie z tym ryzem jak mozna go zastapic ? nie zjesc ryzu przez tydzien to znow bedzie ochota. chociaz niedlugo wyprobuje pomysl micza [...]

to zes mnie pocieszyl najgorszze ze juz powoli tak mi brzydnie jedzenie ze nawet po buchu gastrofaza konczy sie na soku pomaranczowym (czasem nawet 4l) .. probowalem ryz miksowac juz z wszystkim cola/sok/squash/woda/zupa(jeszcze jako tako z rosolem) jak makaron jem to mam tak jak ty pierwsze 100-150g wciagam jak odkurzacz po czym znak stop jak z [...]

[...] jest 8 euro. Isopreme bralem przed wakacjami tak z 3 miesiace lecialem bylem zadowolony znowu tego nitro-techa jadlem w wakacje troche ciezki ale w wakacje sie sprawdzil bo jedzenie mialem takie sobie no ale co to czlowiek moze powiedzic o odzywce sam nie wiem. Potrzebuje tylko z rana i po treningu nie musi zastepowac jedzenia bo w ciagu dnia [...]

bialko jest przereklamowane , jedzenie wiecej jak 1-1,5g na lbs mija sie z celem , beda to poprostu extra kalorie w diecie. Pelnowartosciowe zrodla wegla to podstawa.

[...] smakował ale potem już też mi się znudził co myślicie o tym ? http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testowa%C5%82_Mawashi%2C_opracowa%C5%82_Biniu-t657352.html testował to ktoś z was praktycznie przez cały dzień nie jemy dopiero pod wieczór do******lamy do pieca i rośniemy wdł tej diety liczy się cały bilans kcl a nie jedzenie posiłków co 2-3 h

Ja cały tydzień po świętach balanga i odziwo 1kg tylko poszło .. a wypiłem dużo alko i jedzenie nie zdrowe ;) nie będzie żle jutro ;)

[...] redukcją nie zrobisz kaloryfera... nic bardziej mylnego... mój kolega co prawda uważał na to co je z 3 lata... dalej uważa... nie jakieś super diety... po prostu regularne jedzenie, nie jakieś mc donald itd... po 3 latach ma super sylwetkę, mi po prostu siadła kopara... sylwetka atlety... a był no gruby po prostu... ja teraz już redukuję się [...]

[...] Nie lepiej odżywiać się zdrowo, mieć szacunek znajomych że się starasz i dbasz o siebie. Biorąc metę tego nie osiągniesz. Ja np. kocham jak koledzy w moim wieku się mnie pytają co brałem, czy jakieś białko, czy kreatynę, a ja z pełnym bananem na twarzy im odpowiadam - tylko jedzenie. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-24 14:12:34

dobrze jest- wiesz jedz jak ci pasuje, mi regularnie jedzenie niewiele dalo (mowie o dopasowywaniu por posilkow), teraz jem jak sie trafil (najczesciej 5x) ale bywa ze ide spac 5min po obfitej kolacji. fajnie ze sa spadki :-)

[...] kobiet 22*. Wadą tego badania jest mała liczba podmiotów. Tym nie mniej, odkrycia te nie są wcale zaskakujące biorąc pod uwagę fakt, że osłabienie efektu termicznego przez jedzenie jesz często obserwowany u osób otyłych 23*. W innym badaniu 24*, kombinacja efedryny (75-150mg), kofeiny (150mg) i aspiryny (330mg) w podzielonych dawkach przed [...]

[...] sokiem "jednodniowym marchewkowym" - a potem idzie na siłownie... -"no wiesz Klaudia... byłam wczoraj w końcu na tej siłowni... " - ja już taka zaciekawiona co się u niej odmieniło bo jak do tej pory jej zdrowe odżywianie to było jedzenie na 2śniadanie batona i popijanie go sokiem jednodniowym marchewkowym -"no to co robiłaś? opisuj pokolei "

Choć niedługo to jedzenie będzie uciążliwe %-) Ale na razie jest ok.

Doceniam jedzenie, dopiero po tym jak je utraciłem...

ale za to potem jak mialam napady na jedzenie, to cały chleb na raz + słoik dżemu + pół kostki masła i 20 kg wróciło w try miga :(