jedzenie

[...] Steven Bratman. Ten lekarz medycyny w dzieciństwie chorował na alergię. Jej leczenie wykluczało z jego diety pszenne pieczywo i produkty mleczne. Z upływem lat obawa przed jedzeniem, które mogłoby mu zaszkodzić zaczynała przybierać kształty obsesji. Jedynym sensem jego życia stała się zdrowa dieta. Po kilka godzin dziennie skrupulatnie [...]

[...] z prostego wzgledu, ludzie zarabiajacy mniej jedzą najtańsze pożywienie to jest również zauważalne w Europie, masz mało pieniędzy kupujesz najtańsze najmniej wartościowe jedzenie - w sumie to ciekawe bo ludzie oszczędzają na jedzenie nie załujac sobie nowego telewizora czy innego dogadzania w tym stylu. To raz, dwa najczęściej zarabiajacy [...]

mam to samo co kolegqa wyzej, tez ide na trening po imprezie, juz sie jedzenie robi, zobaczymy jak pojdzie :D

[...] Tylko najlepiej jeść owoce właśnie rano i po treningu dlatego warzywa raczej mam w innych posiłkach a nie w tych dwóch. Jak masz jakieś ciekawe pomysły oryginalne na jedzenie warzyw z produktami wysokobiałkowymi to daj znać. Ja dzisiaj zrobiłem sobie do obiadu surowego kalafiora z koperkiem w sosie czosnkowym i rewelacja, tylko szkoda że [...]

[...] dieta i kobiety " aeroby HST w dni nietreningowe zaleca, albo moze pozwala? na 40 minut lekkich aerobów SD idelane SD to nic nie robienie, albo raczej siedzenie i jedzenie, wiec osobiscie aeroby ja bym odradzał. Okres SD ma trac od 9- 12 dni, i musi być wykonany po sprawdzeniu maxow co do twojego wyjazdu, wiesz SD to jedna z [...]

[...] oznak - nogi mniej spuchnięte, brzuch bardziej płaski. Negatywnych oznak na razie brak - trzymam się ostro, chociaż czasem mnie kuszą różne pyszności, ale traktuję jedzenie tylko i wyłącznie jak paliwo, to wolę pełnowartościowe mieć %-). Możesz mi pomóc z treningiem ogólnym na górną połowę ciała? Ostatnio naprawdę miałam z nim nie lada [...]

Podobno kasza gryczana to wartościowe jedzenie: dosyć dużo białka, minerałów. Właściwie to ja też jestem na redukcji. Jem to co lubię i staram się zachować minus kaloryczny (robię to intuicyjnie bez liczenia i ważenia - patrzę w lustro i tyle). Gdy czuję się bardzo słabo to dojadam - w końcu jestem amatorem, który powinien mieć jakąś radość z [...]

No i po weselu! Wspaniali goście, para młoda i jedzenie, że o piciu już nie wspomnę! No i prawie popłynąłem - całkowicie odmiana od dotychczasowej diety. Najadłem się i napiłem do granic możliwości. Z powodów niezależnych ode mnie musieliśmy skończyć pobyt wcześniej i to uchroniło mnie od większych problemów niż wypchany brzuch! Janku, a czy lulki [...]

[...] i tygodnia jak mniemam powoduje permanentne przemęczenie Twojego organizmu. Uważam, że "jedziesz" na zmęczeniu stąd problemy o którym wspominasz. Lubisz jeść "śmieciowe" jedzenie i być może aby spalić spożyte kalorie masz tyle zajęć ile masz. Może jednak lepiej byłoby czasami powstrzymać apetyt np. na ciasta i zmniejszyć ilość treningów by [...]

[...] do klasyka gdzie miałem limit wagowy. W efekcie wisząca skóra oraz zanik mięśni. Teraz startuję w kulturystyce ekstremalnej. Głodzenie się trwało do dzisiaj rana a potem jedzenie aby napełnić wygłodniałe mięśnie glikogenem. Ograniczam trochę picie płynów - może pomoże to poprawić definicję mięśni? Tak wygląda strategia a co z tego wyjdzie to [...]

Domowe jedzenie najlepsze i najsmaczniejsze ;)

Święta - niby radosny ale jednak leniwy czas! Jedzenie a potem drzemki (ciekawe czy Wasi dziadkowie też tak mają?). W końcu jednak się ruszyłem: przysiad 48/58kgx10p 68kgx8p 78kgx6p 88kg/2x4p wspięcia na palce po 50p Pójdę jednak jeszcze na spacer dla uspokojenia sumienia z nadmiaru kalorii.

Rano nie chciało się wstać. A potem poleciało: TV, jedzenie, TV itd. Potem przekopałem grządki (przypomniało mi się, że żona o tym kiedyś mówiła). Popijam teraz winko i dalej TV. Jestem taki jak te grubasy pokazywane na TLC - jem i płaczę dlaczego nie mam rzeźby. (Oglądałem też trochę MŚ w Białymstoku. Potrafią dziewczyny zrobić formę! )

Pompa była kilka dni temu. Teraz czuję się coraz luźniejszy. W południe trochę wiosłowałem i przejechałem na rowerze 20km. Potem tylko picie, jedzenie. Od soboty uroczystości rodzinne - przesunięte i połączone urodziny. Gorączka przygotowań i nerwowość.

Szajba + jsdolan - dzięki };-) Wczoraj marsz wieczorem a dzisiaj marsz z rana. Potem : kubany 1a.WL 48/58/68kgx10p 78kgx8p 87kg/2x4p 1b. Podciąganie nachwytem na drążku po 8p 2. Dips 15p +10kgx10p +20kg/3x7p Zrobiłem po 1p mniej - słabszy jestem albo mniej wytrwały :-? Potem czeka mnie siedzenie przy stole i jedzenie z piciem.

Chleb z dżemem i to ma być jedzenie kulturysty.Czasem jem ryż :-). Wczoraj dojadałem kaszkę manną na mleku - żona ugotowała sobie więcej :-) Nie jestem wybredny. Zjadam wszystko co widzę :-)

To się nazywa życie pod wyniki! Jedzenie/trenowanie/spanie http://clipground.com/images/eat-sleep-train-clipart-12.jpg

[...] przysiady 48/58/68kgx10p 78kg/3x6p wspięcia na palce po 50p barki - wznos ramion w bok stojąc 5x10p wznos ramion w bok w opadzie 5x15p wyciskanie sztangielek 20kg/5x6p wznos sztangielek w tył w pochyleniu 5x15p wyciskanie sztangi stojąc 28kgx10p 33kg/3x8p Późnym popołudniem byłem na trasie marszowej 100 minut. Mam duży apetyt (na jedzenie).

Fotki jedzenia! Lubię :-)Taki jednorazowy wyskok z tymi fotkami. Jedzenie szybkie w przygotowaniu - biorę z zamrażarki i piwnicy a potem pakuję do żołądka (rozmraża się przez noc a czasem od posiłku do następnego posiłku. Będę musiał wrócić do jaj gdyż pogarsza mi się wzrok i na lapku mam problem z czytaniem. Jeszcze 2 serie skłonów i idę na trasę [...]

[...] zmaleć. Po porannych barkach wznosami ramion zrobiłem przerwę do południa. Potem 1a. WL 48/58/68/78kgx10p 83kgx8p 1b. Podciąganie na drążku wąskim podchwytem +10kg po 6p 2. Dips 11p 4x12p no i następna przerwa. Na taki trening może sobie pozwolić jedynie emeryt :-). Trening jak zawodowca: jedzenie, spanie i każda sesja treningowa na maksa. 8-)