jedzenie

Gainer - jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. O glutaminie tu możesz poczytać: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

I myslisz ze ci pomoze jedzenie 1 kromki dziennie gdy wypijesz z 5l np. pepsi? Moja rada: kup sobie czerwona/zielona herbate, duzy dzbanek (2l) i wlewaj w siebie jak tylko najdzie cie ochota na slodkie napoje. Po pewnym czasie odejdzie ochota na slodkie.

nie wstawiamy linków z allegro to jest tylko uzupełnienie diety,więc trudno powiedzieć na ile Ci starczy będziesz stosował wg braków o efektach już w ogóle nie można tutaj rozmawiać-bo to tylko jedzenie w prochu

tak ale wiesz... nie mam czasu na jedzenie 8 posilkow dziennie. ide do szkoly na 8 wracam o 16. moglbys cos poradzic jak by tu najlepiej postapic w takiej sytuacji?

Bardziej niż o godzinę chodziło mi o jedzenie jakie spożywam między treningiem. Wiadomo po południu lepiej jem niż przed snem.

Jedzenie nie ma znaczenia. zdr

Plan już mam ułożony poprosiłem trenera. Przez miesiąc miałem.ogólno rozwojowy teraz poszczególne partie. A co to jedzenia TO nie wyliczalem tych kalorii. Ale Rano płatki owsiane 2śniadanie jajaka ryby warzywa Obiad jakieś mięsko z ryżem Podwieczorek ser bialy Kolacja twaro Czy takie jedzenie jest kg

oczywiscie, ze dieta/jedzenie sa lepsze.

najlepiej będzie wrzucić fotki i chociaż taki obraz dajtego, jakw yglądałyTwoj treningi i jedzenie

2 godziny treningu? to dosc duzo gainer nie jest szkodliwy - to jedzenie w proszku.kup np. mass xxl(trec) co do biegania jesli bedziesz biagał to ciezko bedzie zrobic mase,a do tego własnie słuzy gainer

No ja bralem 25mcg, czyli o polowe mniej niz Ty. A co do diety to nie wpiedalalem smalcu, tylko normalne jedzenie i jadlem troche mniej niz zwykle.

różne są teorie, np. taka, że ostre, slodkie jedzenie powoduje zwiększenie ilości wyprysków. i wiecie co..ze mną tak było, jak tylko zjadłem np. musztardę, od razu grudki zapalne, do czasu, gdy...dowiedziałem się od mojej dermatolog, że na "ostatniej konferencji" był wykład, że nie ma to wpływu, i wiecie co...teraz mogę zjeść kilogram [...]

ale marnujesz jedzenie i zbędna dyskusja to jest ...

Nie da sie, mieszkam w bursie, nie mam wpływu na jedzenie.

wiecej jedzenie suple pozniej

podstawą jest jedzenie i lepiej te pieniądze przeznaczyć właśnie na nie jak rzeczy co możesz zjeść w pokoju tuńczyk , serek wiejski, migdały, ciemne pieczywo itp.

lepiej pieniądze przeznacz na naturalne jedzenie

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html i reszta na jedzenie

[...] cheat day'a, ze przez jakis okres czasu trzymaja sie ostro diety, a raz na jakis czas ladują sie weglowodanami wlasnie podczas takiego cheat day'u i wtedy pozwalaja sobie na jedzenie bez oporu, z przewagą rzeczy 'smietnikowych' .. także nastepnym razem ogladaj uwaznie :) bo zeby robić mase na SAMYCH czipsach i czekoladach itp. to byloby zbyt [...]

Jedzenie to coś pięknego!!! szaba