jedzenie

Wez sie lepiej za jedzenie.

j.w Ważne żeby ci jedzenie nie ciążyło na żołądku, niech to bedzie cos lekkiego, zebys z pełnym brzuchem na siłownie nie szedł :)

"A jeszcze gorszym pomysłem jest jedzenie małych ilość węgli przez parę dni a potem ładowanie się nimi przez dni następne"

wysoko przetworzone syfowe jedzenie nie jestem w stanie Ci wszystkich przytoczyć, ale czy Ty naprawdę nie wiesz o co chodzi? nie masz jeść gotowych zupek/dań, płatków śniadaniowych, ciastek, słodkich bułek, deserowych serków wybieraj produkty jak najbardziej naturalne jedz węglowodany złożone o niskim ig (makaron pełnoziarnisty, ryż brązowy, kasze [...]

Nic nietypowego W ogole zapisz sie na silownie 60kg przy twoim wzroście u mężczyzny to niedowaga. Dieta to styl jedzenia co rodzicie maja do tego ty jesz co chcesz i ile chcesz przeciez cie nie przymocuja do lozka i zaczna wpychac jedzenie Poczytaj linki podwieszone

Witam:) nie wiem czy to ten dział jetem w cyklu na testosteronie i o to moja dieta waga 97 po przebódzeniu:glutamina 5g,controlled labs black hoe 3 kapsółki 1.posiłek mutant mass 150g mleko 0% 500ml oliwa 20g + multiwitamina DAJ NORMLANY POSILEK..! NP.PLATKI OWSIANE MLEKO JAJA OWOC/WARZYWA. 2.posiłek ryż/makaron RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY MAKARON [...]

ok czyli śniadanko musli , 3 jajka gotowane , warzywko mam tą dietę śniadaniową ciągnąc cały czas czy mi to nie zbrzydnie jedzenie tego samego na okrągło ok ale teraz z tym problem z rozpiską czytałem te 2 działy z ACT z tego co czytałem to to jest dopiero dla początkujących nie wiedzących co i jak ja już miałem styk z ciężarami 4 miesiące ale się [...]

gainer to jedzenie w proszku, czy Ci jest potrzebny - zalezy od jadlospisu i zapotrzbowania kalorycznego. Cp samo wsytarczy, albo samo mono. ja wole mono od CP.

UUU lipa twaróg musisz jesc :P chociaz jedz 100 gr na noc a reszte czyms innym zastąp no niestety ja tez mam ten ból ponieważ jest on drogi nie każdego stać wydawać tyle hajsu na jedzenie no ale jakos sie staram :) pzdr.Sorki ze Ci nie pomogłem jak zastąpić ale zabardzo nie mam pomysłu :P serek wiejski jest dobry ale tak samo drogi hehe

2-3 w tygodniu ?? ja jem obecnie z hmm 4 dziennie nie mów że się boisz że skrzydła ci urosną ? napewno zdrowszym będzie jedzenie 8 jajek dziennie niż puchy tuny Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-08 16:16:08

stężenie rtęci w tuńczyku świeżym czy z puskzi jest takie samo i faktycznie jedzenie codziennie po te +-100g po jakimś czasie moze sie odbić na zdrowiu bo rtęć nie jest usówana z organizmu tylko sie kumuluje Ale wiadomo że nie nagromadzi sie jej w ciagu kilku lat tyle zeby wystpiły jakieś powazne skutki uboczne ale z reumatyzmem może wyjśc

[...] kg wagi dlatego cięzko było mi złapac wagę.Co do diety to się przyznam że nie przestrzegam i nie wybieram co mogę zjeść a czego nie. Fakt jest że jak jestem na cyklu to jem dużo tzn. tyle ile mogę a nawet więcej+ odżywki{jakiś gainer i aminokwasy}Oczywiście staram sie jeść jedzenie typowo kuturystyczne typu ryż, piersi, twarożki, jogurciki.....

kup sobie dibencozide mi pomaga jak nie mam checi na jedzenie.

[...] odzywki mozna dodac nie wiem wegle bialko czy gainer?? tak zeby jeszzce bardziej zwiekszyc kalorycznosc bo chyba w tej diecie im wiecej tym lepiej aby bylo wartosciowe to jedzenie:D PS. dzis rano jadlem ten beton zwany platkami owsianymi..;/ nie wiem moze ja coz zle robie?do cieplego mleka wrzucilem ta 1/5 z tych gorskich i gryze to 10 razy i [...]

[...] do domu posiłek. Ale teraz z tego rezygnuje po przeliczeniu ile kosztuje kilogram carbo a ile kilogram płatków owsianych/ryżu. Carbo białko gainer jest dobre dla osob które nie mogą zjeść dużych ilości jedzenia albo kiedy się nie ma ochoty na jedzenie nieraz mam tak że tylko wchodzi mi odżywka w formie pitnej bo nie mam ochoty jedzenia przeżuwać.

I o jedzenie bo jak sie spoznsz to wszystko zezra i bedziesz glodny i wkorwi.ony. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

komarslugang miałeś tu już kiedyś konto?? Jakiś koleś także zadawał pytania, "jaki trening aby być jak ninja?". A do tego co piszesz to nikt ci nie ułoży planu, przynajmniej za darmo, to tak jakby dawali ci jedzenie za nic. Ułóż jakiś plan a na pewno specjaliści ci pomogą go skorygować.

[...] jedz. Wiem, ze lubisz, ale potem pol dnia bedzie Cie brzuch bolal." I najczesciej nie je, ale czasem zje. Ja mam tak samo np. po parowkach. Do tego nie zawsze popijam jedzenie ciepla herbata tylko np. woda smakowa czy oranzada z biedry bez cukru. Aha, lakcid znalazlem w plecaku 20 kaps i wzialem przedwczoraj 1 kaps. Jak to brac? Moze pomoc [...]

jedzenie musy byc na tyle dobre i objetosciowe by powodowac staly przyrost wagi, co jakis czas musisz zwiekszac wraz ze wzrostem wagi ciala z odzywke kreatynową - stak przedtreningowy i forme prostą proponuje

tez tak mam ze zacząłem zauważać ze ktos jest za chufy moglby masowac, ze ludzie kupuja *******y w sklepie zamiast prawdziwe jedzenie i te obiady non stop ziemniaki ktore maja wys. ig juz nie wspomne w szkole jak widze zestaw bulka slodka + cocacola... tez mnie bierze takie cos ze poni nie wiedza co jedza i piją alke jednak zyją myslałem ze moze [...]