jedzenie

mam mieszkanie, mam jedzenie, mam suplementy , auto , karnet na siłkę . Wiecej mi luksusów nie potrzeba narazie, w planach tylko może jakieś wakacje coś jeżeli się uda wygrzebać z kupsztala

Ja tam musze chate sobie ogarnac. Jak to ogarne swoje to juz potem nawet luz w polsce robic, bo wydatki to aby jedzenie czy paliwo.

rachunki w lato tylko 1000zł :) wiec 1,5 tyś zostanie na jedzenie itp a gnój będę spłacał powoli zanim zaczna mnie ścigać

czas jedzenie po pracy zrobic

[...] polecanych przez ludzi od ketli i padło stwierdzenie że popularną dietą jest Warriors diet - z tego co widzę to jest to rodzaj diety w stylu IF - 4ro godzinne okienko na jedzenie wieczorem (pracuję w nocy więc mi pasuje) - i tu takie pytanie - ile kalorii ma mieć taki posiłek? 1500 może w siebie wcisnę, ale czy to nie jest za mało?moje [...]

Panowie jutro ide na 12h do roboty będę robił na dachach, cały dzien w upale, jestem teraz na masie, jak sobie poradzić z tym upałem ? Wziąłem rozrobiłem vitargo sobie, trzasne w połowie roboty, zeby uzupełnić elektrolity, ogólnie praca nie zapowiada się lekka, ale trzeba zapierdzielać, jak Wy łączycie silke i prace? I kiedy czas na jedzenie? :D

[...] dzien w upale, jestem teraz na masie, jak sobie poradzić z tym upałem ? Wziąłem rozrobiłem vitargo sobie, trzasne w połowie roboty, zeby uzupełnić elektrolity, ogólnie praca nie zapowiada się lekka, ale trzeba zapierdzielać, jak Wy łączycie silke i prace? I kiedy czas na jedzenie? :D Wypicie odzywki to 30 sekund a posilek mozna zjesc w 5 minut

co tam planujecie na weekend? bo ja trening i interwały xD a potem jedzenie :P mam cheetosy odłozone na dziś ;)

Pewnie! Czy to prawda że w urodziny całe jedzenie idzie w muskle?8-)

Polazic można jedzenie odradzam %%%

Niedziela , dżuma . Wczoraj z kobita poszły 3 butelki wina dziś cały dzień tv Jedzenie szkoda gadać , pizza, lody ,mc i nadrabiam białkiem . Za oknem angielska jesień deszcz nap*****la ostro . Ogólnie to leci kabarecik . P.S pisałeś ostatnio, ze macie promocje na batony granaty o ile się nie myle Trafiłem takie same w Tesco tez była promocja [...]

I co tam wlecialo , Chińczyk ? Czy fast jakiś ? Ja mam ochotę na mc ale już trochę wina poszło wiec nie wsiadam za kółko . Zawsze jak coś lekko pójdzie % odrazu się wlacza jedzenie syfu

To co to się dzieje ? Na sztywno dieta , czy nie ma jak do sklepu podleciec ? Ja chwile na roztenowaniu plus jedzenie bez oporu i tak to się kończy . Kobieta w przymierzalni zdjęcie strzeliła , niestety je zobaczyłem i trzeba mini cuta na chwile wrzucić /SFD/2018/10/28/eab0cb4fadbd474e8219b65f61d591cc.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]

[...] kawa i sernik :) ale absolutnie żadnego mięsa - które i tak cichaczem zjadłam z ojcem jak matka nie widziała %-) a dzień świąt.... hm jakos nie miałam smaka na świąteczne jedzenie poza schabem, kurczakiem pieczonym itp to jakoś nie moje klimaty ciast nie lubie, wręcz bardzo nie lubie świąteczne sałatki to też jakoś nie mój smak najwęcej czasu [...]

U mnie jedzenie dziś bez szału będzie, śniadanie owsiana z dodatkami, 2 porcje słodkokwaśny, a na noc pasta rybna z serem. Pewnie coś jeszcze wleci, bo za mało kalorii będzie, a jutro ulubiony trening klatki. }:-(

Może coś w tym treningu jest - trenuję głównie wytrzymałośiowo (biegi długie, długie jazdy na rowerze itp.), ponadto nie trenuje już takich bojów jak martwy ciąg, przysiad czy wiosłowanie - po problemach z kręgosłupem po prostu się boję. Patik, ja na razie zapisałem się do endokrynologa (choć nie wiem czego się spodziewać). Jeśli zauważe, że to [...]

[...] i odespałem:-) Szykuje się fajny dzień. Dziś u mnie też. Wczoraj do późna szkola później wróciłem robiłem żarcie na Dziś ( w końcu wyrobiłem sobie ten nawyk by nie jeść syfu itp ) mimo ze spałem mało to energii pełno później trening jak od kilku dni robie sobie jedzenie to jakoś lepiej funkcjonuje . Ja sie bałem że dzis nie wstane do szkoły..

[...] wolne dzis walnąłem 0.5ml heliosa i szczerze to dzis godzine po strzale musialem aż usiąść/ siedząc na leżąco bo mnie zmiotło dosłownie % :) co na chwile wstalem czy zrobić jedzenie czy coś to chwila i ręce/ dłonie czy nogi jak galaretka sie trzęsły.. ogólnie był pomysł iść na trening przez moment i dobrze że nie poszedłem bo mogło by nie fajnie [...]

"Trochę dziwny ten wywód, bo moim zdaniem ludzie na drodze ewolucji porzucają jedzenie, które nie sprzyja ich zdrowiu (nie mam na myśli ostatnich 100 lat, gdzie jest dokładnie odwrotnie). Sery są znane od wielu, wielu pokoleń i gdyby były takie niezdrowe zapewne byłaby jakaś modyfikacja ich robienia, przyrządzania itp." czyli od zarania [...]

[...] sie glupotami kolegów ktorzy zapijajac bialy ser mlekiem licza na zdrowe wielkie miesnie !! slepcy nie potrafia obserwowac swojego ciala , jak sie zachowuje i jak reaguje na jedzenie ani ja ani nikt w mojej rodzinie nie uzywamy od lat mlaka ani jego przetworow !!(sery tylko kozie lub owcze w niewielkich ilosciach) i to tylko z bardzo pozytywnymi [...]