jedzenie

Czy można kupic koło Gdańska - tego nie wiem. Zużywa się tyle ile normalnego białka, tzn. musisz spożywać 2g białka (jedzenie+odżywka) na 1 kg wagi. Zależy ile zjesz z jedzenia, resztę uzupełniasz z odżywki. Oczywiście im więcej z jedzenia tym lepiej. Skutków ubocznych nie ma i nie jest szkodliwe - to naturalne białko jaja!!! Chyba że masz [...]

[...] poczekałem i nie dodałem bo jakbym dodal i potem zawody odwolałne ot jednak szkoda by było. Waga obecnie w okolicy 112kg i tak sie trzyma dłuzszy czas. Mysle ze jak podbije jedzenie to pewno moment skoczy, z 7tyg masy mysle i potem prep bo jednak licze że jesien będzie ;) /SFD/2020/4/10/8e14d3cbb58340ae99e9afd7337d89ac.jpg [...]

Czemu by miały być? To nie Egipt ani Tunezja ;) wodę piję butelkowana, a jedzenie po obróbce termicznej więc chyba luz. Zapobiegawczo zawsze na takie wakacje wrzucam kapsa enterol250. Odpukać białka jem więcej jak w domu a trawienie dużo lepsze a wiaodmo mega czysto nie jem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-17 15:58:21

HI TEC Whey Mass Gain 3 kg (folia) + HI TEC Crea Mass 1,5 kg + HI TEC HMB 200caps + TREC Shaker - GRATIS - cena 193,90 Gainer to jest substytut żarcia. Jak się źle odżywiasz, to i gainerem nie podgonisz, a jak się dobrze odżywiasz, to po co gainer, tak więc: HI TEC Whey Mass Gain 3 kg (folia) = wywalanie kasy w błoto HI TEC Crea Mass 1,5 kg = to [...]

[...] -,- rozumiem ze zeby chudnąc trzeba miec niski? :d Pamietam jak kiedys bylam w gorach na wycieczce, jadłam co chciałam (wiadomo jak jest na wycieczkach, melanże cała noc i jedzenie świnstwa w pokojach, oczywiscie nie opychałam sie Bog wie jaka iloscia tego niezdrowego zarcia, ale jadłam i dawałam stosunkowo mało insuliny, (czasem nawet [...]

[...] biora rozne suplementy, zeby uzupelniac ewentualne niedobory. mysle ze w naszym przypadku to jest po prostu wybor: albo duze ograniczenia w diecie i dobre cukry, albo jedzenie wszystkiego i zle cukry. my musimy dbac o siebie tak zeby w wieku 40 lat nadal miec taka sama jakosc zycia co bedac dwudziestolatka- a o to trzeba sie jednak troszke [...]

Małgosia ja nie jestem żadnym ekspertem, ale oni mają racje. Mam podobną wagę do Twojej i od 2-3 tygodni próbuje sie przestawic na zdrowe jedzenie. Miałam podobny tok myslenia jesli chodzi o diety..tzn najlepiej trzymac sie ok 1000 kcal,przy tym nie wazne co i kiedy. Teraz wiem ze to totalna bzdura! Jem teraz chyba ze trzy razy wiecej, az nie moge [...]

Dobra, to można zrobić jedzenie, iść z psem, pogadać z kumplami przed blokiem i wrócić %-)

jak dla mnie po takiej przerwie powinieneś zrobić 1 cykl np na samej metce z 8 tygodni,potem mysleć o czymś większym po takiej przerwie jak dojdziesz do sprawności i jedzenie bedzie dopięte organizm będzie chłonął jak gąbka.Potem zrób 1-12 deka 300 mg week 1-14 test 500 mg week podzielone na 2 iniekcje w tygodniu mieszasz razem w jednej pompce [...]

Spoko dzięki za uspokojenie bo juz głowa zaczela wariowac i taki smutny chodziłem i jedzenie nie sprawiło mi frajdy ale już jest spoko :D a pytanie dotyczące kawyinki zbozowej czy jezeli mam chęć czegos podjadania to mogę bez problemu robić sobie tą kawe zbożowa? Napije się i juz apetyt zaspokojony i brak ppdjadania. Zmieniony przez - Dupaa123 w [...]

[...] takie porównanie ile wolnych rodników jest w rybie mrożonej 2 tygodnie, miesiąc, poł roku. Masakra! Dlatego powinno się jeść świeże. Wolne rodniki można neutralizować przez jedzenie do np. smażonego, np. wit. E której dużo jest w olejach. Ale olej, oliwa po otwarciu powinna być trzymana w lodówce, bo w przeciwnym przypadku traci bardzo dużo wit. [...]

Lena skoro nie pytasz to Ci nie odpowiem;D dzisiaj cały dzień roboty, pobudka o 5.00 I odrazu od rana walka z wiepszowiną, zakończona powodzeniem, tylko troche mnie ręka boli. Zrobiłem jeszcze dzisiaj małe zakupy, kupiłem oliwe z oliwek 2kg ryby, 2kg twarogu, i takie sprawy, teraz na troche wystarczy :P Jedzenie w ciagu całego dnia było różne, od [...]

Jeśli nie wiadomo o co chodzi to wiadomo.... pomieszkałem trochę za wielką wodą i stwierdzam ze sprawa wydatków na jedzenie u większości osób jest rzeczą drugorzędną, tam się idzie i kupuje co chce i ile się chce, wychodzisz z pełnym wózkiem, i mozesz jesc od rana do wieczora, stać cię na kazdy sok, Hgh itd. itp. Jest jednak inaczej, inny poziom, [...]

Pas mierze w najszerszym miejscu, na prawde tyle jest.. Porazka. Ale trzeba zrzucac. Dziennik zalozylem zeby sie motywowac do trzymania diety, bo to najwazniejsze. Sam na sobie przekonalem sie jak bardzo dieta jest wazna, duzo zlych wegli mialem, bardzo czesto pozwalalem sobie na cheaty przerozne. I teraz mam za swoje. Fajnie jest jesc smaczne [...]

[...] mysle ze pociagne CKD poki nie dam rady lub jak nie zobacze efektow to zaczne kombinowac, raczej narazie zostawie tak jak jest. Moze zaczne dawac dokladniejsza wypiske co jadlem i kiedy, bede zapisywal np w notesie a pozniej przepisywal bo tak to ja zapominam zawsze Wlasnie z tym ssaniem na jedzenie to chyba inaczej mam, sam nie wiem no

[...] za 1 pokojowy apart 40m²-50m² czyli minimum tutaj; do tego gaz ,elektryka , woda czyli +/- 100€-150€ dla Jednej osoby ...do tego jedzenie , mi wychodzi conajmniej 2-3 razy w tyg po 25€-50€ zalezy ... mysle ze rozjasnilem troche nie wiem czy az tak kolorowo teraz to wyglada AHA I CO [...]

[...] i do widzenia. Nie jest to czasochłonne. Ani przy tym drogie. Włosy po winsie? No wiesz zależy jakie kto ma predyspozycje. Moje owłosienie jest w pełni zdrowe Bierz sie za jedzenie bierz. Zawsze można podbić trochę kalorii suplementami + dodać białeczka ale pamiętaj, że to tylko dodatek. Nie zawsze suplementy się dobrze wchłaniają a nic nie [...]

wiem jak się robi badania życie nie pozwala ich zrobić :) ranki mamy wybitnie zajęte a on sam nie pójdzie jedno w saa pojąłem jedno - jedzenie jest najważniejsze ilość saa - tendencja dużych dawek przy środkach wysocearomatyzujących prowadzi tylko do jednego - spadków. szkoda być tylko chwilę wielkim :)

[...] ale też bez przesady. NO a jak wyjedziesz to też możesz robić chociażby wytrzymki, pompki, może nawet drążek przemycić się uda. NO i efekty też stopniowo się pojawiają, wyglądasz coraz zdrowiej, także nie masz co narzekać, może też dobrze, źe wyjeźdźasz, może odpoczynek + rozsądne jedzenie pomogą CI w odzyskaniu równowagi, trzymam kciuki :-)

[...] na drążku to mogłam wisieć, wisieć, wisieć i wisieć... Muszę poprawcować nad tym, to samo jeśli chodzi o pompki. Pojechało mi to po ambicji.. Biceps też słabo, a myślałam, że ciut lepiej będzie, Ogólnie dziwne uczucie czuć mięśnie na plecach, krojąc cebulę i mieszając jedzenie na patelni \-) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-06-04 13:20:51