jedzenie

da się, ale dieta i plan dnia muszą być dopięte na ostatni guzik, w tyg nie możesz już sobie pozwolić na nocne posiadywanie przy WoW-ie albo popijawy;) Jedzenie, tren i lulu, jak w zegarku, coś tam powinno ruszyć. I koniecznie idź do spowiedzi co sobote, a piątki nie jedz mięsa!\-)

ja dodaje warzyw i robie sos czosnkowy - i mam salatke... nie męcz sie czlowieku. jedzenie nie moze byc katorgą.

Najlepiej to zacznij jeść. Gainer to jedzenie w proszku marnej jakości w porównaniu do normalnego posiłku - np. ryż kurczak surówka. I zdecyduj się czy masa czy redukcja bo to wielka różnica.

lepiej kup za to jedzenie

a co to jakieś szejki mocy są? traktujesz tak jak każde inne jedzenie - i tak jak do każdego innego jedzenia dobierasz odpowiednią porę

kreatyna ok. gainer nie stanowi czesci cyklu, to tylko jedzenie w proszku. z ta waga i z tym stazem dieta pewni kuleje?

byc moze diete masz nudną i monotonną. Zdrowe jedzenie tez moze byc i jest smaczne. Zajrzyj chocby do kuchnia.sfd i zobacz co mozna "wyczarować" z popularnych w dietach produktów ;-)

weż się za jedzenie staż pól roku i koksy

Ale problem jest w tym, że w szkole mam niewiele czasu na jedzenie:/ i wogóle nie mam ochoty tam jeść.

Dwa razy mleko w pierwszym posiłku? Delma? Szynka? Snikers? Jogobela owocowa? WT...? Polecam Ci na początku jako wstęp do konkretnej diety "10 wskazówek żywieniowych", więcej informacji znajdziesz w tym dziale. ps. staraj się spożywać "naturalne" jedzenie, bo widzę, że już sporo prochu wrzuciłeś. Jakbyś miał wątpliwości to pytaj, pozdro!

[...] powiedziała że od rana mi gotować nie będzie. Ja jak wstaje o 6:30 to prawie zawsze spóźniony do szkoły nie mam kiedy i z drugiej strony też zabardzo mi sie nie chce robić jedzenie od rana. Z tego powodu zastanawiam się nad gainerem. Gdyż 3,5kcal to jest moje zapotrzebowanie dzienne, a że chce jeszcze przytyć to musze mieć koło 4tyś kalori. [...]

masa to jedzenie ciężko robic siłę nie mając kcal na spory plus.test to podstawa do tego jakieś halo,oxa

[...] Jak nie boisz sie umoczyc to najlepiej wez Tren enan+ (prop tu nic nie da) (tu podobnie jak lodzianin1 proponowal bym Ci dl. enana, cypio, omke retencje wody mozna ograniczyc) do tego ewentualnie oxa ale proponowalbym halo (jak masz kase i pewny towar to bierz halo) Duzo robi odpowiedni trening i jedzenie dolozysz do tego towar i bedzie ok

no wlasnie chodzi oto ,ze mam przerwy w pracy tylko na jakiegoś "drinka" z tego wzgledu ,ze jest goraco. A jedzenie odpada;/

[...] tylko po diecie z poprzedniego tematu widac ze wiedza bardzo mala, fajnie ze uprawiasz jakis sport ale jesli chcesz zobaczyc szybko efekty to niestety ale odpowiednie jedzenie to podstawa czy to plywanie czy pilka czy silownia Dzial doping jest dla kogos kto podchodzi do tego z glowa a u ciebie tej glowy jeszcze nie ma Zrobisz jak bedziesz [...]

gainer to jest zarcie w proszku myslisz ze jedzenie nie ma jakis konserwantow i takich rzeczy wszystko ma a po tym gainerze to jedeynie sraka moze Cie cisnac slyszalem od wielu osob za walczyli na tronie

[...] mialem na mysli ogolnie rzecz biorac sklad. Jak by wszystkie odzywki byly dobre to kazdy by bral najtansze po prostu. anubis84 - wiem jak to dziala, proch zastepujacy jedzenie. Diete mam ale czasem nie uda mi sie czegos zjesc a poza tym obliczalem ze i tak mi bedzie kilokalorii troche brakowac tak wiec jest mi jakas odrzywka potrzebna. A [...]

ja znam taką rzecz ale nie wiem, czy mogę w tym dziale...? Stosuję to i działa, bez farmazonów mianowicie...efekty obiecywane przez producentów HMB osiągam za pomocą: dobrej diety i mocnego treningu! ot, cała filozofia jako antykatabolik też jedzenie się sprawdza, a jak już suple, to bcaa bezkonkurencyjne w tym temacie

I tu mały problem, nie do końca mam możliwości na stosowanie takiej ścisłej określonej diety, a wydaje mi się że jedzenie dodatkowo ryży, płatki itp to na dużo się nie przyda. Miał byś może pod ręką przykładową diete na mase ?? wiem wiem szukać mam ale mało czasu chwilowo tylko jeśli miałbyś coś to bym prosił z góry dzięki pozdro

tez mam na mecie tak az rzygac mi sie chce jak widze jedzenie.poprostu tak organizm reaguje