jedzenie

[...] aż brzuch mnie bolał taki był nabrzmiały bo leciało wszystko co miałem w zasięgu ręki, dopiero jak do Adama trafiłem to powoli to ogarnęliśmy i już się nie rzucam na jedzenie jakby jutra miało nie być. A zresztą co ja będę się "bronił" Jeżeli to wszystko to spam to ok, ja przestaje pisać i będzie bez "nabijania postów" i wrócę sobie do [...]

Teraz najlepszy okres na intuicyjne jedzenie. I picie! Pozdrawiamy razem z Baileysem :-D

[...] takie możliwości to wolę zawsze się dowiedzieć jak najwięcej, porównać, niż wydać bez sensu ciężko zarobione pieniądze na słaby wybór. Dzisiaj zrobiłem fajny trening góry, a jedzenie od rana + wczorajsze posiłki, spowodowały bardzo fajną pompę :-D Postanowiłem też zmienić trochę system treningowy, zostają na pewno 2 różne treningi góry, a nogi [...]

[...] - niestety jeszcze przed sezonem i jezioro w fazie przebudowy ale i tak było świetnie. Zajrzymy tam jeszcze nie raz. Jak to mawia wielu z Was - najważniejsze to zbilansowane jedzenie :)) więc starałem się pamiętać o tym i odpowiednio nawadniać przez 3 dni organizm :-)) https://i.imgur.com/n4Ek1c2.jpg https://i.imgur.com/NDFBA9w.jpg [...]

[...] trening, chociaż zrobiłem cardio w domu niedawno. SIłka jest w planach jutro wcześnie rano przed pracą. Jakiś wpis mam nadzieje, że jutro uda mi się ogarnąć. Trzymajcie kciuki ,bo dzieje się sporo , niestety odbije się to pewnie na formie bo jedzenie trochę kuleje, a nerwów niemało, ale jak wszystko wypali , to lada chwila głowa będzie spokojna.

[...] raz :-D Zdjęć ma być więcej, mam nadzieję, ze również jakieś nasze grupowe z Ustawek się tam znajdzie/znalazło :-)) https://i.imgur.com/tmFAij6.jpg Tutaj jeszcze prawie całe jedzenie z wczoraj: https://i.imgur.com/wT8nCKE.jpg Ogólnie cały tydzień był tak mocny, że zrobiliśmy wynik w 5 dni (w końcu w czwartek było swieto) na poziomie prawie całego [...]

jedzenie aż się człowiek robi głodny ;-) powiedziałbym nawet, że odechciewa się swojego jeść jak się napatrzy na te zdjęcia :-P

Dzisiaj cały dzień poza domem, w biegu, dużo różniastych spraw. Miałem zrobić rowerek po powrocie, ale wybrałem posiłek %-) Spać niebawem, bo jutro kolejny cięższy dzień. Zresztą jak pewnie cały marzec. Jedzenie https://i.imgur.com/iBLX3Df.jpg https://i.imgur.com/Hff4lAr.jpg https://i.imgur.com/PQymlZX.jpg https://i.imgur.com/cv00aAB.jpg

U mnie jedzenie w ostatnich dniach niestety słabiutkie, ale na treningach czuję się co raz lepiej, wytrzymałość na pewno wzrosła, siła rośnie, pompa nawet jakby trochę lepsza. Coś pewnie kreatynka z betką zaczynają działać. Dzisiaj odwiedziłem swojego Fizjo, nie chodzę do niego za często, bo nic nie boli odpukać, ale czasem na bajerę i sprawy [...]

[...] to https://i.imgur.com/XnB7tNN.jpg https://i.imgur.com/q3EikCO.jpg Jutro w końcu DT, więc upiekłem 1,5kg fileta z indyka, do którego dorzucę dodatki i w końcu będzie inne jedzenie. Więcej ww, mało tłuszczu. Po 4 dniach od ostatniego treningu obwodowego liczę jutro na świeżość i moc i ostatni trening z 4 tygodnia planu wykonam na 100%, a będzie [...]

17 tys. kroków to już dobry wynik. Ja wcześniej starałam się robić min. 10 tys. a teraz ledwo 5 tys. wychodzi :-( Ale pyszne jedzenie na fotach, szczególnie te ziemniaczki z koperkiem :-D głodna jestem.... %-)

[...] nie był do końca idealny żywieniowo, ale nie było dużych rozbieżności. Sobota wolna od pracy, jak i cały weekend - więc odpoczywałem też od komputera. W ciągu dnia smaczne jedzenie i co tygodniowe gotowanie czegoś fajnego, tym razem padło na spaghetti bolognese, ale dzień rozpoczęty inaczej, bo smacznymi kanapeczkami [...]

Mocno zabiegany dzień w pracy, z ciekawości zerknąłem przed chwilą na zegarek , a tam :-) https://i.imgur.com/Zc49zqD.jpg W pracy montaż nowych regałów magazynowych i w najbliższych dniach zrobienie porządku na sklepie, bo już miejsca zaczęło brakować przez te ciągłe nowości :-D teraz 1,5 tyg jestem w pracy sam, to w wolnych chwilach będę robił [...]

Mały update. Wyszedłem ze szpitala w niedzielę, niestety o ile z brzuchem jest poprawa, to dostałem prawdopodobnie zapalenia żył po wyjęciu wenflonu z ręki. Coś mi się wydawało, że brak jego zmiany przez 5 dni pobytu w szpitalu, to nie jest normalna sprawa. W międzyczasie wleciało tam z 30 kroplówek i 15 'strzałów' bezpośrednio ze strzykawki. No [...]

[...] jedzenia Teraz też są pyszne, tylko trochę inne. Każdy kto nie zje przez 3 dni nic, a kolejne 2 same kleiki ryżowe w szpitalu (które smakują jak nic) to doceni najprostsze jedzenie w domu, a jak widać raczej nie będę jadł jałowo nawet na obecnych wskazaniach dietetycznych. Nie pytałem, bo niestety ale panuje tutaj ogromne zacofanie. Będę [...]

[...] nie korzystam z aparatu do robienia zdjęć, tylko telefonu. Bez żadnych ulepszaczy czy innych aplikacji, czasem kontrast/jasność na kompie lekko zmienię :-) Po prostu smaczne jedzenie wygląda zawsze lepiej, a ja - jak wiecie - uwielbiam jeść smacznie, niekoniecznie idealnie zdrowo czy fit. Krótki wpis, Malutka skończyła w niedzielę 2 tygodnie, [...]

[...] zawsze były w normie (teraz są już na poziomie 129, cholesterol rozjechany, myslalem ze to kwestia moze tej operacji i jakichś zmian, ale zapewne to po prostu słabej jakości jedzenie i brak aktywności. Zajmę się tym i sprawdzę wyniki za około 2 miesiące :-)) Najważniejsze ,ze cała reszta od morfologii po hormony (teść 3,50 8-) ) w normie i gra i [...]

[...] pogody na zewnątrz, przez większośc pobytu. W środku było od groma atrakcji, które pozwoliły się zrelaksować, korzystaliśmy z Frankiem z basenów, do tego SPA, świetne jedzenie w hotelowej restauracji i odpowiednie nawodnienie organizmu :-) Czyli jak zwykle standard, w niestandardowym bardzo klimatycznym miejscu, świetna miejscówka około 1h [...]

To jedzenie zniszczyło mi głowę, a dobijam do 27h postu :-( czekamy na powrót na 100% ;-) W której części Kujaw będziecie się bawić? Nie znam Kujaw, impreza gdzieś w pobliżu Izbicy Kujawskiej bo tam mamy pierwsze noclegi, potem pewnie gdzieś odjedziemy ale jeszcze nic konkretnego nie rezerwowałem, najlepiej w jakieś miejsce gdzie nie będzie [...]

Sztos to Twoje jedzenie, aż ślinka cieknie... może podrzucisz jakis dobry przepis na krewetki ? ;-) mi coraz bardziej smakują ostatnio a że żona nie lubi to sam bede musial coś pokombinować i robić. No i zdrówka Kuba przede wszystkim po tych Twoich wszystkich przygodach :-))