jedzenie

"Mniej prochu tj. zastąp (oczywiście w miarę możliwości) kalorie pozyskiwane z odżywek na naturalne jedzenie. _______________________________ " dokładnie takk

Ale Panie nie wiesz jak wyglądam. Jestem typem "Skinnyfat" jak zacznę masować to zalewa mnie wszędzie w szybkim tempie, jedynym rozwiązaniem dla mnie jest jedzenie z zerową nadwyżką kaloryczną przez co najmniej poł roku, w tym czasie dojdzie mięsni i troche spadnie tłuszczyk - tak wyczytałem w internecie w zagranicznych forach. Palenie tego fatu [...]

to po co sie za diete bierzesz jak nie masz na tyle woli zeby nosic jedzenie bo cie wysmieją? pomysl nad tym

Do szkoły nie musisz nosic pudełek jak nie chcesz. Wystarczy kanapka z chlebem razowym, mięsem, masłem i warzywami. Na pewno lepsza niż maślanka i inne "jedzenie" ze sklepu

[...] Odżwyki serwatkowe mają to do siebie żę są syte i mulące, zwłasza jak mieszasz z mlekiem, taki trening napewno nie będzie należał do przyjemnych. Powinieneś mieć odstępu 1h-1,5h od posiłku do treningu, zamiast pompować męśnie orgnizm będzie trawił jedzenie..... ale nie będe sie rozpisywał. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-02 09:11:31

powiedz im ze to jest to samo co pierś kurczaka tylko w proszku a jak stwierdza ze beda ci kupowac piersi z kurczaka to mozesz zrezygnowac z prochu , prawdziwe jedzenie jest lepsze nz proch ;-)

"prawdziwe jedzenie jest lepsze nz proch " - prawda, postawiłem taki argument ich odpowiedz to że masz jeść co jest w domu i już i że nie będą specjalnie dla mnie kupować dla mnie specjalnie kurczaka Ale postaram się jeszcze z nimi pogadać. Nikt w rodzinie nie ćwiczył więc muszę przez to przejść pierwszy :/ , ale na pewno się nie poddam :D

[...] TAK - MAMUSIU, z wiekiem te słowo przychodzi prościej kiedy ma się więcej lat. Powiedz, że uwzględniłeś ceny produktów żeby nie rujnować portfela, nie chcesz jeść prochu ale jedzenie jak z listy. Daj czas do namysłu i dalej nie denerwuj się, słuchaj i odpowiadaj, rozmawiaj grzecznie a argumenty niech będą argumentami a nie fochami, podejrzewam że [...]

Po prostu teraz kupuj sobie sam jedzenie, z czasem rodzice powinni zaakceptować to, że tak chcesz się odżywiać i że ci na tym zależy, tutaj chyba każdy zna ten problem, w mniejszym lub większym stopniu, najważniejsze, to dojrzale podejść do tematu. Tu masz temat, który pozwala zaoszczędzić. http://www.sfd.pl/Tanie_kupowanie.-t984421.html

[...] ale moi rodzice jak na złość kupują same tłuste rzeczy, ani myślą pomyśleć o tym, że chcę być piękny i sprawny :), a jak im próbuję coś tłumaczyć to słyszę tylko "W DUPIE CI SIĘ DO RESZTY POPRZEWRACAŁO". Nie dostaję kieszonkowego, bo "po co ci kieszonkowe, skoro masz jedzenie w domu, a pizzy i batonów i tak nie jesz?". Niestety, robię co mogę ^^

[...] minis." hahah tym mnie rozwaliłeś :D. Jeżeli rodzice są problemem to postaraj sie znalesc jakies zrodla dochodow, nie wiem chociazby roznoszenie ulotek. A skoro mowia ci ze "pieniedzy nie potrzebujesz bo jedzenie jest w domu" to powiedz zeby ci dali te pieniadze ktora na ciebie wydaja a ty sam sobie kupisz za to jedznie ktore masz zamiar jesc ;)

to czesty blad, wazne to zmienic jedzenie i zaczac cwiczyc a sie pouklada :-)

nei ma badan to potwierdzajcych ,weic jest to mitem to tyle w tej kwesti ,metabolizm na diecie redukcyjnej zawsze zwolni nei ma zmiluj sie ,jedzenie 5 a 4 posilkow czy 6-7 nei robi roznicy co innego sie liczy

ja to rozrabiam sobie tak: na 5mg daje 2,5ml wiec daje mi tu: 100mcg = 0,05ml = 2 cienkie kreski na insulinówce co ma 40 kresek ssanie na jedzenie minęło po jakimś czasie, ale tłuszcz coś powoli leci dalej więc działać działa i myślę że ten przelicznik 1mcg na 1kg ciała jest ok i nie ma co więcej tego wbijać wbijam tak godzina: 7-8 -> Ghrp-6 + [...]

Mozesz, jednak jedzenie by bylo lepsze. Co do diety nie dziw sie jak glodujesz ze masa nie idzie.

niebezpieczne nie jest - znajomy po prostu polecil Ci eliminacje weglowodanow... jednakze taka eliminacja powinna isc wraz z calkowitym przemeblowaniem diety...bo eliminacja tych produktow a jedzenie w tym czasie slodyczy, cukru itp nie da za wiele

54 kg przy 169 przesadzasz na suplementy za wczesnie unikaj zwyczajnie smieciowego jedzenie, nie jedz na noc , i ruszaj sie wystarczy

[...] Co robi statystyczny kowalski ? Budzi sie z reka w nocniku, ze gdy dojrzewal to dzwigal klawiature i piwo, a gdy juz jest Panem Kowalskim dopiero zabiera sie za porzadne jedzenie, kiedy to juz powienien byc duzy od dawna i dodawac szlify, a nie dowalac multum kalorii by cale cialo uroslo. Przesuniecie tej granicy jest niezdrowe samo w sobie. [...]

Suple dziela sie na: sztuczne zastapenie jedzenie placebo pseudo suplementy Nic w przyrodzie nie jest za darmo. Jesli suplement dziala, nalezy sobie odpowiedziec na pytanie - kosztem czego dziala. Organizm ludzki to adaptacyjne bestia. jesli treningiem jej nie zmusisz to wymuszenie chemia odbywa sie zawsze kosztem jakiegos innego procesu.

[...] cala uwagę skup na diecie jak katabolizm to mit, to czemu kazesz skupiac sie na diecie? wystarczy nie jesc w ogole przez miesiac i caly tluszcz ucieknie, prawda?;-) druga sprawa... jak katabolizm jest mitem, to mitem jest i anabolizm, bo te dwa procesy sa ze soba polaczone jak to, ze wkladajac jedzenie buzia, wyjdzie po czasie tylkiem. pozdr.