SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jedzenie

  • a mozesz zdradzic jak to wyglada po zawodach? chodzi mi o jedzenie, biorac pod uwage to ze startujesz dalej w zawodach, dalej jestes na redukcji, moze na zero? po debuitach zrobiles epic cheat day czy jak to wygladalo :-) jakbys przywalil troche fastfoodow to by podlalo cie woda i caly misterny plan...? Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-03-24 [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 10:53:36 Liczba szacunów: 0
  • Ile pieniedzy tak srednio rozchodzi Ci sie tygodniowo na jedzenie ? ( trzymanie diety + suplementacja )

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 20:25:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale teraz to ja się już boje jedzenia %-) bo jak jest ładowanie to się nażrę a potem powrót do głodówki jest prawdziwą gehenną w ogóle to ja nie mogę patrzeć teraz na różne precle, kotlety,kiełbasę, serek wiejski z dosypanymi jagodami, w ogóle jak widze jedzenie to uciekam bo czuję się tym widokiem skrzywdzony i mogę dostać ataku jakiegoś :-D

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 15:07:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak zmienia się kształt lipidów.... lipidy są bardzo wrażliwe na to co jemy - tak przynajmniej jest w moim przypadku, nie jest to rozciągnięte jakoś bardzo w czasie... dziś jedzenie jutro jest to w wyniku pojutrze pewnie też /SFD/2016/12/2/d643467096a649189072fcfc35d05ddb.jpg /SFD/2016/12/2/d161800c5d9b440c8302c97ddfa26131.jpg [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 20:53:06 Liczba szacunów: 0
  • Przed świętami trochę luźniej w robocie, podjechałem zrobić badania po trójglicerydach można zauważyć jak wyglądało moje jedzenie w dzień przed badaniem, nażarłem się dużo kalorii, luz w robocie widać nie służy moim wynikom trójglicerydów i cholesteroli :-D zastanawia dopisek " surowica lekko opalizująca" szperając w sieci podejrzewam, że ma to [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 22:05:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie ruszy nam testosteronu, napisałem może poprawić samopoczucie. W jaki sposób to już musicie doczytać. Co do izoteku to skutki uboczne typu sucha skóra, usta i ból głowy to najmniejsze sajdy. Trzeba poczytać o tym nieco szerzej, a później proponować jedzenie izoteku. W integracji z innymi lekami może znacznie zwiększać CS co zagraża życiu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2023-02-04 12:21:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] to już musicie doczytać. Co do izoteku to skutki uboczne typu sucha skóra, usta i ból głowy to najmniejsze sajdy. Trzeba poczytać o tym nieco szerzej, a później proponować jedzenie izoteku. W integracji z innymi lekami może znacznie zwiększać CS co zagraża życiu. Znasz teorie ...a brak ci doswiadczenia.Stosowalem izotek 2 krotnie znam sporo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2023-02-04 13:21:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] to już musicie doczytać. Co do izoteku to skutki uboczne typu sucha skóra, usta i ból głowy to najmniejsze sajdy. Trzeba poczytać o tym nieco szerzej, a później proponować jedzenie izoteku. W integracji z innymi lekami może znacznie zwiększać CS co zagraża życiu. Zmień forum bo Twoje docinki robisz się już nudne poza przepisywaniem formułek z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2023-02-04 14:59:15 Liczba szacunów: 0
  • IHS TEAM - Zapytaj Piotra Strusa .

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] W trakcie roztrenowania robię całkowity detox od suplementów. Okresie przygotowawczym przede wszystkim staram się trzymać dobrą dietę, ponieważ wychodzę z założenia, że jedzenie to podstawowe paliwo do naszej ciężkiej pracy. Oprócz diety od kilkunastu miesięcy jest związany z marką Iron Horse Series i to właśnie na suplementach IHS [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17701 Data: 2013-10-21 17:44:21 Liczba szacunów: 0
  • TRENING JULIANA8 DO OCENY!:D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasem czekać). Pozatym co to jest zwiększanie obwodu, bo w wyszukiwarce znajduje mi tylko obwody bicepsa użytkownikow ;]. Ile w końcu robić tych serii, skoro 4-3 to za dużo? Progresja-chodzi o zwiększanie ilosci powtorzen z kazdym treningiem? To robie, bylo 7, teraz 8 itd. Jeśli chodzi o jedzenie-skad wiecie ze nie jem? Mam ułożoną diete.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2006-08-05 11:42:49 Liczba szacunów: 0
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] bym się tu osiedlał. Przy takim życiu, tj mieszkając z obcymi pracującymi osobami, żeby mieszkanie było tanie, to stać Cie tu naprawdę na wiele wiele rzeczy. Po 7-9 miesiącach oszczędzania (wydatki tylko na jedzenie i mieszkanie, bez używek, imprez itd) można kupić nowe auto prosto z salonu (np. Ford Fiesta, Ka, jakaś Kia, Hyundai itd)

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 09:50:52 Liczba szacunów: 0
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] posilki 200g kury + ryz + warzywa - ostatni posiłek - proteiny, czasem jaja, czasem surowka Zero jedzenia poierdół, okazuje sie, że zdrowe trzymanie diety jest tansze niz jedzenie bzdur. O zarobkach mozwic nie bede 2 sklepy z odzywkami + studio tattoo i piercingu, mieszkanie wynajmuje od swojej firmy - wiec czynsz ustalam sobie sam w [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 17:10:19 Liczba szacunów: 0
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] wszystko. Na moim przykladzie, pracujac ok 45 h tygodniowo ( lunche nie sa platne ) w pracy " regularnej ", dorabiajac na boku handlujac itd itd. Oplacajac szkole, jedzenie, rent, samochod, wydatki, imprezy 2x w tygodniu jestem w stanie zaoszczedzic ok 500-600 USD wiec mysle ze niema tak zle, ale jak to sie mowi punkt widzenia zalezy od [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 06:31:07 Liczba szacunów: 0
  • 5dniowy splint na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    No bo dzisaj zapomniałem zrobic tricepsa, pózniej sobie przypomniałem i zrobiłem :) ...ale chyba nie wychodzi tak zle 2posiłki trening/2posiłki trening i 2posiłki lepiej mi jedzenie wchodziło tak jak by sie metabolizm przyspieszył, miałem wiekszy apetyt, to mówicie ze bez większego sesu taki trening? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-11-10 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2015-11-10 23:41:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] się super ,żadnych wzdęć,waga w 1 tyg spadła o 5 kilo ( i po wprowadzeniu soli 5 kg w ciągu tyg wróciło),było mi zimno ale każdy tak zachwalał jakie to jest zdrowe i lekkie jedzenie jak się wyniki poprawiaja po tym ludzie z cukrzyca wracają do zdrowia(miałam cukrzycę insulinową w ciąży) i nadczynnośc tarczycy mija i tak trwałam. Nawet mój lekarz [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 21:59:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] gdzie mogła bym poćwiczyć oraz robić własne posiłki ,reszta towarzystwa postanowiła inaczej kwatera gdzie każdy ruch w naszym pokoju bedzie słyszalny na całym piętrze ,a jedzenie to u Pani Marysi :)) która bardzo dobrze gotuje ale nie służy to chyba nikomu bo mięsa bardzo nie zobaczysz,{{:-( za to dużo jest smażonej kiełbasy ,oscypek ,klusków [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 18:54:04 Liczba szacunów: 0
  • Aniu staraj sie trzymac miske ale dobijajac do okreslonych makro, nie okolo ale w miare dokladnie. Choc przez tydzien, ale nie zapomnij sie zwazyc i zmierzyc przed tym tygodniem czystej miski. I koniecznie przygotowuj jedzenie na wyjazdy, zebys nie glodowala pol dnia :)

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 21:41:07 Liczba szacunów: 0
  • Też nie mam lodówki. Ja czasem zamrażam wodę w plastikowej butelce i wkładam do torby termicznej. Trzyma trochę, więc nie powinno się nic robić, jeśli to jedzenie zjesz w tym samym dniu.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 19:15:58 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA to mój cel. Tym razem musi się udać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "NITROPROGEN" W diecie są wyłącznie produkty które lubię, wszystkie posiłki są naprawdę dobre. Niestety jako że z domu wychodzę rano i na trening prosto z pracy - jedzenie przygotowuję wcześniej i szykuję w pojemniczkach, każdy na inną godzinę. Tym samym i jajka, i ryż i kurczak są zimne. Standartowo dodaję czarną kawę do 2 posiłku, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2011-02-07 22:19:36 Liczba szacunów: 0
  • Wakacje- dobry czas by zacząć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pisał, że na początku powinno się jeść tyle ile potrzeba, lub obciąć o 200, ale czy w moim przypadku obcięcie bilansu kalorycznego o 500 było by przesadą? Drugą sprawą jest jedzenie. Nie lubię ryb, a na "prawdziwe" masło nie mogę sobie pozwolić z przyczyn finansowych. W artykułach również jest napisane, żeby odrzucić wędliny, czy do tego [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2012-07-03 19:16:30 Liczba szacunów: 0