jedzenie

[...] nie ma. Odżywki służą jako uzupełnienie diety gdy zawiera ona braki białka/węglowodanów a raczej będziesz wstanie dostarczyć ich odpowiednią ilość. A nawet byłoby lepiej bo jedzenie jest 'lepsze' niż odżywka. Z trener24 poczekaj chwilkę, dużo zgłoszeń jest a za mało osób obsługujących :) A jak ćwiczysz to ćwicz już całe ciało a nie pojedyńcze [...]

Będzie OK. Zresztą samemu zobaczysz po miesiącu, czy możesz jeszcze patrzeć na jedzenie. :-P

Jedzenie czegoś, co nie smakuje, jest wbrew naturze. ;-) Jak mi nie smakuje - nie zjem.

[...] sa Tobie potrzebne abys budowal mase miesniowa pamietaj ze to tylko bialko - tyle ze w latwowchlanialnej formie - ale wciaz bialko nie bedziesz mial zadnej roznicy wlasciwie jesli kase wydasz na jakas odzywke - lub po prstu jedzenie a cena bedzie i nizsza jak i produktu wiecej ilsociwowo - a chyba na tym nam zalezy - prawda ? pozdrawiam

[...] diety/choc może nie w scisłym tego slowa znaczeniu/ najlepiej duzo czytaj, pytaj także wiele, ale w dziale Odzywianie- to podstawa bez której nic nie jest w stanie ci pomóc >>cała sztuka w tym aby jeśc to co jest bnajodpowidniejsze, w określonym czasie i ilościach- samo jedzenie,choćby i wiele nie musi przynieśc dobrych efektów<<

warto wziasc sie za jedzenie a prolo faktycznie przydałoby sie co 3 dni bic,, mnie tesc kopał słabo,, zamieniłem na suste i w polaczeniu z deca efekt byl dobry, takze moze nastepnym razem zastanow sie nad "mieszanka"

Ziemniaki nie są złym ogniwem w Twojej diecie. To zbyt duża nadwyżka kcal, bądź nie czyste jedzenie. Najlepiej wklej dietę w formie potreningu.pl J/W Jak Anubis zauważył, brakuje klatki. Właściwie to na 12 miesięcy, jest bardzo słabo, co nie znaczy, że nie może być lepiej.

[...] to staram sie jesc jak nalezy cwicze 4 razy w tyg nawet jesli musze pracowac w danym dniu 10-12 godzin. obecnie mam juz troche lepiej wiekszy czas na regeneracje i lepsze jedzenie. wracajac do tematu widzi ktos te dwa srodki lub jakies inne zestawienie? do Game1988 jestes jednym z tych ktorzy mocno pisza uwazaja siebie za "kogos" [...]

gainer to jedzenie w proszku uzupelniasz nim tylko braki w diecie Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-03 21:09:27

Bo koks to tylko dodatek, jak powiedziala by jedna z druga ze koks to podstawa to by gowniarze dopiero zaczeli koksowac, mysle ze staraja sie edukowac, kierunkowac ze najpierw jedzenie, trening suple a potem koks.

[...] skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas [...]

A w szkole jest zabronione jedzenie kurczakow? Poczytaj, w wyszukiwarce znajdziesz wiele na ten temat.

Dzieki za rady, ale mysle ze jedzenie po treningu bedzie najlepszym wyborem.

To się weź za jedzenie a nie za omke

[...] za wszelką cenę z ostatniego posiłku węglowodanów, ma więcej wspólnego z filozofią niż fizjologią. Jest to kwestia raczej mody, podobnie jak kwestią mody jest "nie-jedzenie po godzinie 18", w wypadku przecietnego Kowalskiego któremu slowo "sztanga" kojarzy się ze stolicą Chile... Są jednak osoby które świetnie [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:65 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: częste jedzenie. same zdrowe rzeczy:) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 teść prolongatum 10 amp. 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiące 11. POZIOM BF%:- [...]

[...] Jakiej przerwie ale co ty przestałeś jeść Odżywki -- (Gainery, Białka, Cabo) ?? przecież to zwykłe jedzenie w proszku na dodatek ma duzo weglowodanów o wysokim IG a Aminokwasy ? Białko sie składa z Aminokwasów więc nie potrzeba ich dodawać chyba ze masz bardzo uboga Diete [...]

a co do klatki urośniesz jak się weźmiesz za jedzenie bo nie można mieć klatki Cutlera z wagą piórkową 56kg...

Czy jedzenie po godzinie 20 nie sprzyja odkladaniu sie tluszczu w organizmie ?

Zrób RTG i będzie jasne. Co do wystajacego brzucha, tak pogłębiona lordoza będzie go wypychała, kolejna sprawa jakieś produkty Cię wzdymają, słaba ściana brzucha i nie utrzymuje on wnętrznosci. Lub po prostu jesteś drobna i to jedzenie co zjesz gdzieś musi się pomieścić.