jedzenie

Spoko, chociaż na razie mam aż nadto wyjazdów %-) z tego powodu też odpuszczam wyjazd w najbliższy weekend, myslalem by gdzies wyskoczyć podczas krótkiego urlopu ale zrobię najlepiej , jak po prostu zostanę w domu. UStawki treningowe mam w planach i pewnie jak się skończy sezon to jakaś z 1 x w miesiącu wchodzi w grę, jest plan na Wrocław, moj [...]

[...] tam więcej węgli , bo ich i tak było i jest za dużo , więc musi być niekolorowo i ch**owo %-) Marian - Puddingiem zalewałem parę razy ale niestety średnio mi podeszło jedzenie tego i smakowo było gorsze i wydłuzył się czas jedzenia (a czas to pieniadz \-) ), zalewam obecnie izolatem Activlaba (wcześniej cały czas AllNutrition) i kwestią [...]

[...] , że troche monotonnie (chociaż czasami jeden mały dodatek sporo zmienia) a jednak na bank nie jest, widząc naleśniczki, omlety - ślinka cieknie. U mnie na razie spontan i jedzenie codziennie trochę inaczej, ale pewnie z czasem wrócę też do lepszego liczenia , może rotacji ww . Jak będe miał czas to wrzucę coś nowego do michy, czasami proste [...]

Musiałem ostatnio przyciąć węgle, to już nie mam pomysłów na jedzenie :-P, ale od nowego roku to się zmieni. A w święta? Pełna świnia %-)

[...] resztę posiłków, bo na pewno będzie ciekawie. Przygotuje też sobie michę na wyjazd w najbliższy weekend do Mysłowic, żeby potem znowu się nie tłumczyć, że nie było czasu, że jedzenie na trasie, blablabla %-) Prawdopodobnie poleci mielony filtet z indyka + jakieś dodatki, wezmę ze sobą do hotelu rice cookera i będzie w czym podgrzać, na miejscu [...]

Same dobre rzeczy.. Jak patrze na jedzenie z grilla to mi się żołądek przewraca bo nie mam gdzie z kim i jak zrobić. Już z 3 lata nie jadlem nic grillowanego, ale w tym roku napewno coś wymyślę.. I wszystkiego najlepszego :)

No to wszystkiego najlepszego dla Was :-)) grill na wypasie i jedzenie z ostatnich fotek :-))

[...] wolnego to kilkaset maili do przejrzenia itp Muszę bardzo pochwalić Activlaba za tą kawkę, bo mi mega smakuje :-) skład http://i.imgur.com/znJ8t3j.jpg Wczorajsze nietypowe jedzenie, więc będzie ciekawie ;-) Sniadanie, to dorsz w panierce i kawusia :D http://i.imgur.com/UWIzAfv.jpg Dalej znowu trochę rybki + jajka sadzone i warzywa [...]

o dziwo jest bardzo dobrze :-D jednak %% z odpowiednią ilością podkładu w postaci jedzenia to brak kaca lub dużo lżejsze skutki picia :-D pogoda na szczęście sie poprawiła i nie padało :-) jedzenie było pyszne, burgery z grilla bajka :-)) dzisiaj powtórka grilla bo jedzenia sporo pozostało ;)

Widoków sporo mam na zdjęciach ale jak się nie wchodziło w góry, to nie będe Was przynudzał fotami tego typu Za to wrzucę to na co pewnie większość czeka, czyli jedzenie :) Przynajmniej tym się mogę pochwalić - niczego sobie nie odmawialiśmy, jedliśmy przyjemnie i smacznie, na miejscu mieliśmy full wyposażoną kuchnię więc też trochę pogotowaliśmy [...]

[...] pierwszy raz w życiu lekko rozjechane: całkowity i ldl troche ponad normę + triglicerydy również, hdl jak na mnie też wysoko. Jednak ostatnie tygodnie to GRUBA micha i jedzenie jak widać, brak ruchu, sporo %% i stąd pewnie taka,a nie inna sytuacja. Powtórzę za jakiś czas i musi być ok, micha już powoli oczyszczona, oby tylko wrócić do [...]

Jedzenie fit nie fit i tak napędza apetyt przy oglądaniu :-) Dobrze, że informacje od lekarza dosyć pozytywne, więc trzymamy standardowo kciuki za wielki "back to the gym" z wielkim przytupem :-) Kurczę ostatnio zamawiałem paczkę i nie mogłem znaleźć żadnego NAC w sklepie, aż prawie już chciałem od konkurencji zamawiać, ale na szczęście się nie [...]

[...] nie dbał bym by tak zayebiście i kolorowo jeść:-) co mi na razie pozostało, oprócz tego by jeść chociaż smacznie? %-) treningi to nawet cięzko nazwać trenowaniem,chociaż jedzenie niech będzie przyjemnością :-) Wczoraj skończyło się na trochę za dużej ilości ww zapewne, ale ktoś musiał wyjeść spaghetti....tym ktosiem byłem oczywiście ja %) [...]

[...] świetnej zabawie. Jedno z najfajniejszych wesel na jakich miałem okazję się bawić :-) wszystko zaczęło się też wcześniej bo przed 16 już byliśmy na sali, tym razem zabawa > jedzenie,szama była na pewno ok, ale jadłem nieraz lepszą na tego typu imprezach :) m.in wlecial: rosół + drugie danie to coś a'la de volaille z innym trochę niż zwykle [...]

[...] raz czy dwa , a potem i tak nie będe miał apetytu na więcej , co innego zjeść dla mnie 1kg mięsa na raz jakiegoś dobrego, a co innego ładować nawet pyszne świąteczne jedzenie, po spróbowaniu wszytkeigo po trochu czuję się napchany i apetyt siada - może i dobrze :P Chociaż też nigdy nie redukowałem, tak jak tym razem w tym terminie więc [...]

[...] dzień OFF wyszedł mi na dobre, trochę maści na bark pewnie też pomogło i jest dzisiaj znaczna poprawa, więc jestem nastawiony na trenowanie pod wieczór! Wczorajsze jedzenie, trochę nietypowe ale ogólnie nie wyszło to wszytko źle :-) Po aerobach rano 40g izolatu, smak biała czekolada - malina, który został mi po ustawce - rewelacja :-)) [...]

[...] obecnie część 4, potem kolejne. Ogromne mapy , ja nie mam za bardzo czasu na granie ,wiec moze do lata skończę %-) Kurcze - fotki jedzenia jak zwykle wywołują napad chęci na jedzenie. Na wypasie. A co do problemów z barkami - to ja mam permanentne. Wkurzające ale da się jakoś nawet potrenować. Ja się kieruję dewizą że lepiej barków niedotrenować [...]

Kuba jak robisz polewę z białka? Na jogurcie naturalnym? Jedzenie wyborne a forma coraz lepsza! Widać że można rozwijać się cały czas pomimo upływu czasu i wielu przeciwności.

Wczoraj bardzo późno trening Pleców - z powodu godziny nie zdążyłem zrobić znowu cardio }:-(( https://i.imgur.com/DARqV72.jpg 8 tyg planu z priorytetem na plecy za mną, po wczorajszym już jestem pewny, że to koniec. Problemy z ciągnącym bólem w prawym bicepsie, gdzieś przy przyczepach wczoraj dał mi się mocno we znaki głównie przy ściąganiach [...]

Patrze po tych dziennikach i u każdego to jedzenie bardzo dobrze wygląda, a moje żarcie to zawsze taka ciapa że wstyd zdjęcie wrzucić ;P