jedzenie

No i w chuy izolatu/bcaa a nie wystarczylo by tak ponad 3g bialka ale ze zwyklego jedzenia? bo niemam kasy troche na odzywki a na jedzenie mi rodzice daja

[...] szybciej starzeć %-) a z kasą ostatnio tak krucho że nawet diety nie trzymam. obciąłem słodycze, napoje gazowane i po prostu jem, mięso, kasze, ryże itp. stawiam na domowe jedzenie, odrzucam pizze itp przetworzone jedzenie. niby w UK a od pierwszego do pierwszego kasy na styk starcza, więc wyżej dupy nie wyskakuje. myślałem czy treningu bar [...]

1. Czy jedzenie zimnych posiłków powoduję wrzody lub inne choroby? Np. jedzenie 3 posiłków dziennie zimne, a 4 ciepły? 1.A jakie zapotrzebowanie? Na pierwszy rzut oka wydaje się być za dużo białka. 2.Liczy się całodobowe. 3.Godzinę przed-godzinę po. Ale nie ma sztywnych godzin. Współczynnik BMR 1667.32 Aby utrzymać wagę Kalorie 2876.13 [...]

Nie znam się na trawieniu i wchłanianiu organizmu wartości odżywczych, ale powiedzcie czy tak jest? Jemy jedzenie, które jest trawione, a wartości odżywcze(białka, tłuszcze, witaminy itd) zostają wchłaniane przez organizm, białko leci w mięśnie(bo jest ich budulcem), a reszta rozchodzi się krwiobiegem po organizmie(tu chodzi mi o witaminy), a [...]

Do zwykłych pudełek można chować ciepłe jedzenie? nic się nie stanie? Ja jedzenie do szkoły robię wieczorem mięcho+ryż/kasza/makaron+warzywko/owoc/surówka do tego i wkładam to wszystko do pojemnika plastikowego, zostawiam na szafce, a rano pakuję. Nie wiem jak inni, ale ja tak robię.

[...] poszukasz to w promocyjnych cenach dostaniesz tez inne miesa w cenach fileta wiec spokojnie moglbys zmianiac miesa.... Robię tak , ponieważ nie mam zbytnio czasu na robienie jedzenie i po prostu wrzucam sobie wszystko do jednego gara i robię wszystko na raz i później to dzielę na odpowiednią ilość porcji. --robisz jedzenie na cały miesiac %-) [...]

Tonino - trawi się, choć są przesłanki ku temu by uważać, że w takim, wypadku trawienie przebiega mniej sprawnie. Generalnie nie należy się zmuszać do jedzenie, jedzenie powinno być przyjemnością. esquiss - kasza gryczana nieprażona, ryż brazowy i basmati oraz paraboiled, a także ziemniaki oraz kasza jaglana. Najlepiej wypadają chyba bataty. IG [...]

kiedyś jadłam non stop to samo na śniadanie to sery a na kolację coś tam a teraz nie ma to znaczenia jedzenie to jedzenie ma być zdrowe i pożywne i smaczne ale z tym nie mam problemu :-)

Ona znowu, że za to jej duży kasy nie schodzi na jedzenie. Fakt, wygrała, trochę idzie więcej , niż na diecie o chlebie i wodzie. Jednak wolę wydać więcej na jedzenie, dobrze wyglądać i czuć się. :-D;-] Zapuszczona laska bardzo, ale musiała coś pyerdolić. Na pewno po kątach cuksy je i cukier, bądźmy uczciwi. Od powietrza chyba się nie tyję. #-P

no tak, po jedzenie trzeba, ale to ze wzgledu na to jedzenie. a zakladajac ze by sie nie jadlo w ogole to 3x dziennie wystarczy. blue za kilka dni zapomnisz o bolu

te danie z indykiem to przed i po treningu, uwielbiam zaczynac dzien od omletu z platkami wiec mi to pasuje, a mam zabiegany dzien wiec przygotowuje sobie jedzenie do pojemników to zależy akurat jutro mam to do jedzenie, narazie nie mam czasu zbytnio na urozmaicenia w sensie coś fajnego innego ale mi to nie przeszkadza jesc tak, ale zmieniam [...]

A nie? Gdzieś czytałem, że jedzenie to druga, największa przyjemność po seksie };-) (dla Szita trzecia, bo na drugim miejscu ręczny \-) ) Zmieniony przez - st_ud w dniu 2012-12-24 16:36:38 reczny jest na 1! %-) jedzenie na drugim, a seksu jeszcze nie robiłem :-(

[...] to znacznie może ułatwiać zasypianie. Jedzenie białka na kolacje może powodować lekką nadpobudliwość co w konsekwencji utrudnia zasypianie => gorsza regeneracja. Jak widać jedzenie białka z tłuszczami jako ostatniego posiłku nie jest rozwiązaniem optymalnym. Nie jest też rozwiązaniem złym. Rozwiązanie optymalne będzie różne w zależności od [...]

[...] zalezy od "tolerancji" organizmu na lek i dawki i mowilem ze wlosy mi rosly i nadal rosna a nie ze wypadaja, ale tak mam kiedy cwicze, spozywam odpowiednie jedzenie itp kult hgh nie da takich mocnych i konkretnych efektow imo, ale z insa to bylo by cos.. ale dieta musi byc konkretna a co do kosztow to nic nie mow jedzenie [...]

[...] jak inne dziewczyny moga sie najesc sama salatka albo kromka razowego chleba z jednym plasterkiem szynki i pomidora. Dla mnie to nierealne. Nie jem za dwoch lecz dla mnie jedzenie musi miec swoja objetosc. 2 lyzki otrab daja mi to, ze sniadanie "starczy" na dluzej. Regularność posiłków i odpowiednia ilość kalorii i organizm się przystosuje. [...]

zebym tyle robil to musialbym zadbac o: 1. treningi 2. regeneracje 3. zaplecze finansowe na jedzenie, odzywki (oczywiscie jedzenie dodatkowe do sportu bo cos i tak musialbym jesc) 4. odpowiednie koksy 5. opieke medyczna (bo za czesto sie rozwalam) wtedy zadalbym sobie pytanie: i co z tego, ze robie 800 w TS? co bym sobie wpisal do CVki opocz [...]

Moja opinia: Współpraca z Przemkiem to: - pyszne, a przede wszystkim zwykłe jedzenie, które się nie nudzi, a w dodatku jest skrojone na miarę (zero dogmatyzmu żywieniowego - to lubię ;), - stały kontakt mejlowy i odpowiedzi na dosłownie wszystkie nurtujące nas pytania, - szybkie i bardzo dobrze kontrolowane postępy (dobra kontrola -> szybka [...]

Działamy już ponad 6 miesięcy, czas leci szybko, kilogramy również. Jedzenie jest smaczne i się nie nudzi, a ja chodzę najedzony. Teraz chwilowa przerwa od deficytu, a następnie tniemy dalej. Przed rozpoczęciem współpracy z Przemkiem próbowałem z Fabryką Siły, dietami pudełkowymi, dietą na własną rękę, ale dopiero z Przemkiem widzę [...]

[...] mi uwierzyc w taka zmiane. Wiec zaczalem szukac informacji na wlasna reke. No i znalazlem. Na tej podstawie zmienilem swoj sposob odzywiania. Teraz jem 3 posilki dziennie, jedzenie rzadziej automatycznie obkurcza lekko zoladek, przez co wpycha sie mniej. Rano zazwyczaj jajecznica na oliwie ze spora iloscia papryki, papryczek chilli i pomidora, [...]

[...] mi uwierzyc w taka zmiane. Wiec zaczalem szukac informacji na wlasna reke. No i znalazlem. Na tej podstawie zmienilem swoj sposob odzywiania. Teraz jem 3 posilki dziennie, jedzenie rzadziej automatycznie obkurcza lekko zoladek, przez co wpycha sie mniej. Rano zazwyczaj jajecznica na oliwie ze spora iloscia papryki, papryczek chilli i pomidora, [...]