Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj

rejony Holandii mnie nie ineresuja :D

wcale mi nie jest z tego powodu przykro

to szkoda :D ehhe a tak powaznie zaglada tu wogule ktos bo nie chce nowego tematu zakladac :D ?

No jak widzisz czasem ktos zaglada zalezy czego szukasz

kogos z UK :D

UKraina i ja tam byłem.hooyową herbate piłem.a com widział i słyszał w swych legendach zamieściłem

tez sie ciesze...

a zatem powiedz im bracie w niedoli emygranckiej po co szukasz kogoś z UKrainy??

RedForman

Siema Mario jak tam redukcja jaka waga wymiary? Nadal redu czy masujesz już cos

ja ćwicze dla samego siebie. bez celu w sumie, po prostu ćwicze bo jak rpzestane to sie zaczne szybciej starzeć a z kasą ostatnio tak krucho że nawet diety nie trzymam. obciąłem słodycze, napoje gazowane i po prostu jem, mięso, kasze, ryże itp. stawiam na domowe jedzenie, odrzucam pizze itp przetworzone jedzenie. niby w UK a od pierwszego do pierwszego kasy na styk starcza, więc wyżej dupy nie wyskakuje.
myślałem czy treningu bar broders nie zarzucić sobie w domu jako dodatek do crossfitu.

Wamp co chcesz spytać o UK? pytaj od razu a nie z podchodami wpadasz czy ktoś tu jest, czy ktoś mi pomoże