Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj

Ja jestem Ale już wychodzę

lec lec bo bedziesz za darmo te 12h pracowal za spoznienie

Wolne mam A ty nam lepiej napisz jaki cykl leci że taki ptyś ciągnie 200kg w MC?

warezz te 200kg w mc to nie jest aż taki wyczyn. ja jak ważyłem 60kg ciągnąłem 130kg, czyli ponad 2x masa własna. teraz też robie 130 ale miałem długotrwałą kontuzję pleców, dopiero crossfit to jakoś naprawia (kolana też). kwestia roku i będę robił te 160kg przy wadze własnej 75-80kg. bez cyklu

w galeri jest koles ktory wyglada jak giertych, jest wysoki i ma mistrzostwo europy juniorow bodajze w trojboju a bf wyglada jak 1cyfrowy, 100 napewno nie wazy a mc chyba 330 jakos, nie kazdemu jest dane pchac czy siadac z 5 talerzami, z sila strzeba sie urodzic, przez pierwsze lata idzie w gore i pozniej jest jakas granica ktorej sie raczej nie obejdzie, ja tez jak cwiczylem rok pamietam ze wypjerdalalem 4x20 na strone na normalnej sztandze i przez lata sie nauczylem ze nie o to ile na niej jest sie liczy

znalazlem giertycha, https://www.sfd.pl/_power__20_lat_83kg_;P-t697658-s1.html o jego rekordach itd gdzies w daleszej czesci.

widziałem go kiedyś, koleś ma talent i tyle. większość ludzi choćby się zesrała i jechała na koksie non stop do tego nie dojdzie

Siemka mario co tam sluchac

sluchac?

lordknaga

znalazlem giertycha, https://www.sfd.pl/_power__20_lat_83kg_;P-t697658-s1.html o jego rekordach itd gdzies w daleszej czesci.

a co najlepsze hajtek daje pakusiom suple za tauzeny, podczas gdy Giertych ma rabacik 50% i prowadzi dziennik w dziale aż się nie mogłem powstrzymać, żeby im napisać.

Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2013-03-18 09:10:25