SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj

temat działu:

Polacy za granicą

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 123583

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Pikaczumba
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199651
to ze masz treningi metaboliczne,krosfit i te inne takie tam.dobra fajnie.w tym co pokazałes widze nieudolny pozmieniany kompleks sztangowy(w orginale w ch** wieceej by dał niż to co pokazałeś)jest trening 10x10.trening prosty jak j**anie.10seri po 10 powtórzeń w splicie.nic dodac nic ujac.a patrz ile wariantów i kombinacji jest nawet z piramidkami co kolejny trener pokazuje objawieenie bo wygrzebał cos starego i sprawdzonego.dodał swoje bzdety które jego zdaniem sa słuszne i robi kariere



Mariusz poczytaj o temacie gdańsk musi byc kaszubski

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-03-14 22:18:46

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pikaczumba
to ze masz treningi metaboliczne,krosfit i te inne takie tam.dobra fajnie.w tym co pokazałes widze nieudolny pozmieniany kompleks sztangowy(w orginale w ch** wieceej by dał niż to co pokazałeś)jest trening 10x10.trening prosty jak j**anie.10seri po 10 powtórzeń w splicie.nic dodac nic ujac.a patrz ile wariantów i kombinacji jest nawet z piramidkami co kolejny trener pokazuje objawieenie bo wygrzebał cos starego i sprawdzonego.dodał swoje bzdety które jego zdaniem sa słuszne i robi kariere



Mariusz poczytaj o temacie gdańsk musi byc kaszubski

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-03-14 22:18:46



obczaj stronkę. to jest crossfit games i ludzie na całym świecie to w tym tygodniu robią. nie wymyślał tego jakiś nieudolny trener. poczytaj o crossficie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Pikaczumba
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199651
nie znam angielskiego i nie obczaje




































no jest to trening metaboliczny.ale masy to sie na nim nie zbuduje

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-03-14 22:28:22

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
zinko
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447
powymyslali krosfity srity i sie dziwo ze brzucho sterczy

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja Wam mówiłem że max co chce ważyć to 80kg, akceptowalny przedział to 70-80kg. dużej masy na tym nie zrobie, to wiem.
brzucho właśnie odkąd zacząłem robić nie sterczy. w miesiąc z pasa poleciało chyba z 8cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a co ja Wam będę tłumaczył, ja Wam nie mówie jak macie ćwiczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
warezz
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Mariusz_1979
a co ja Wam będę tłumaczył, ja Wam nie mówie jak macie ćwiczyć
Sie chooya znasz to nie mowisz

Siema wogole
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
zinko
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447
zartuje Mariusz oczywiscie 8cm w miesiac to zdecydowanie za duzo wyglada, oby pozniej efektu jojo nie bylo. Kazdy ma swoje priorytety, crossfit nie dla mnie

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Pikaczumba
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199651
pomeczy dłuzej ten fatness to organizm siee przystosuje i bebzon nie wystrzeli



o forum bedzie działac juz po staremu bo dostałem powiadomke ze zinko odpisał

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-03-14 22:48:45

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
warezz
Mariusz_1979
a co ja Wam będę tłumaczył, ja Wam nie mówie jak macie ćwiczyć
Sie chooya znasz to nie mowisz

Siema wogole


ile masz w pasie żeś taki mondry? ostatnio było coś około 110cm?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Mąka w UK

Następny temat

Tania siłownia w okolicach MONACHIUM POMOCY !!!

WHEY premium
Polecane artykuły
Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Irański kulturysta Hadi Choopan nie należy do osób, które regularnie publikują aktualizacje dotyczące sylwetki, więc jeś...

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Dawno nie pisaliśmy o legendzie kulturystyki Ronnie Colemanie, który miał epicką karierę, utrzymując go w czołówce najle...

Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia

Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia

Derek Lunsford, który zdobył tytuł Mr. Olympia 212 opowiedział niedawno, jak wyglądają jego przygotowania do zawodów pod...

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

Legenda kulturystyki - Dorian Yates, w czasach gdy startował był dość tajemniczą postacią, dlatego zyskał przydomek „Cie...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły