lol gosciu , przylot z Brazylii troche kosztuje + oplata pobytu (nawet tego jednodniowego) , rozne przejazdy , jedzenie + kasa dla samego Murilo ... On sie stosuje do ogolnych cen , jakby pojechal do takiego UK , czy US , gdzie 150 zl = niecale 50 dolców i napewno bylaby masa chętnych sporo by zarobil. Nie będzie obnizal cen "bo to [...]
[...] ćwiczenia)(7.5kg i dokładam tylko w dwóch pierwszych seriach 2.5kg). Podobnie jak w klatce, różnią się tylko serie bo robię ich 3 a powtórzenia tak samo. Jeżeli chodzi o jedzenie to staram się jeść o tych samych porach i jem 4 posiłki dziennie. Dwa większe i dwa nieco mniejsze. Staram się jeść jak najwięcej białka, węglowodanów i wszelkiego [...]
Pośrednio się zgodzę z w/w wypowiedzią. Proch nie powinien być dodawany do jadłospisu, imo powinien być w sytuacjach kiedy nie będzie czasu na jedzenie czy coś... Przecież 30g białka da radę dostarczyć chociażby zwiększeniem porcji piersi z kurczaka o 50g i chociażby dodaniem parę g twarogu na noc.
[...] past i granulek; bogate w określony składnik, np. białka, tłuszcze, witaminy, substancje mineralne." Przekładając tą definicję na język ludzi odżywkami nazywamy jedzenie w formie sproszkowanej. Generalnie występuje kilka typów odżywek: .Odżywka białkowa .Odżywka węglowodanowa .Odżywka węglowodanowo-białkowa (czyli połączenie- w [...]
[...] się 13 dni – ani jeden dzień mniej ani więcej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycze lub żujesz gumę do żucia, jesz dodatkowe jedzenie, to przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli kuracje przerwano przed upływem 6 dni, można ją powtórzyć od nowa po 3 miesiącach. Jeżeli [...]
Czemu ryż nie za bardzo w szkole? Bo się będą śmiać z Ciebie, a Ty się będziesz wstydzić? Zapamiętaj sobie jedno, ważne zdanie: Wstyd to kraść !, a nie jedzenie ryżu! Jeżeli będą się z Ciebie śmiać, to Ty się śmiej z nich, że opychają się ch*jowym żarciem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
j/Remik Na starcie jedyne co potrzebne to jedzenie ;) Możesz zainwestować w witaminy i minerały, witamine C jak już chcesz :) biorąc pod uwagę okres zimowy
Normalna sprawa że w ciągu dnia się sylwetka pogorszy, każde jedzenie będzie miało na to wpływ. Mozesz przyciać węgle a podbić tłuszcz którego masz mało
Śniadanie: Grube Parówki 3 pętka (z musztardą) xD Jabłko 2 śniadanie 4x kanapki z mięsem wieprzowym Obiad Ziemniaki kotlet mielony surowka z ogorkami smietana Kolacja Zupa mleczna lub kanapki z serem zółtym i mlekiem to moje dotychczasowe jedzenie oczywiscie nie ejm tego tak dzień w dzień ale czy jakoś to przemienić ewentualnie inny plan?
Poczytaj: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Co do gainera stosuj wg braków w diecie, to nie lekarstwo że ma wyznaczone dawki to jedzenie tylko w proszku
Mozliwe że to łykanie wynika z mało zróżnicowanego jedzenia? Kurde mam na tyle rzeczy uczulenia, że wiekszego wyboru nie mam Sadzilem ze ktos mnie pocieszy i napisze ze z czasem tez zaczal łykać jedzenie.
kreatyna jedzenia nie zastąpi najważniejsze jest wlaśnie byś znalazł czas na jedzenie a nie na kreatyne Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-10-19 09:09:09
[...] to również bezsens, nie będzie działać tak jak w dłuższym odstępie, godzina to minimum aby cos z tego było. Zapewne spożyłeś mutanta również jak szklankę wody, a to jest "jedzenie"!!! Pijesz powoli mieszasz w ustach - już tu zaczyna się trawienie! i dopiero połykasz powoli. Więc nie suple są winne a Ty sam... Zmieniony przez - Amentoris w [...]
z dietkom niema problemu bo godziny sa tak rozpisane jak przerwy w mojej szkole jedzenie robie wieczorkiem i tylko pakuje do plecaka do zjedzenia duzo niemam wporuwnaniu jak robie mase jedynie codzienne szczaly beda troche meczace ale spoko wytrzymam
[...] to nie zwierzece nieposiada pełnego aminogramu ale np do sniadania wraz z twarogiem stworza idealną kombinacje aminokwasów podobnie jest np z kurczakiem nie konieczne jest jedzenie białka tylko z tego produktu dodajac porcje białka roslinnego w miejsce czesci zwierzecego zachowujemy całkowity aminogram a posilek zostaje wzbogacony o błonnik i [...]
[...] Wiek : 17lat Waga : 62kg Wzrost : 176cm Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na słowni : pół roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : sniadanie.obiad.kolacja+jedzenie po treningu Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak
