jedzenie

[...] dzisiejszymi jest piękny. W starych dziennikach obowiązywała zasada - tona supli - brak zmiany w wyglądzie - masa z naciskiem na tłuszcz -redu z naciskiem na ledwo widoczny zarys brzucha%-) - zdrowe jedzenie all day long a teraz? Kurde, wszystko, dosłownie wszystko na odwrót. Dalej supli leci sporo, ale chyba też mniej niż kiedyś, co Sol?;-)

[...] W starych dziennikach obowiązywała zasada - tona supli - brak zmiany w wyglądzie - masa z naciskiem na tłuszcz -redu z naciskiem na ledwo widoczny zarys brzucha%-) - zdrowe jedzenie all day long a teraz? Kurde, wszystko, dosłownie wszystko na odwrót. Dalej supli leci sporo, ale chyba też mniej niż kiedyś, co Sol?;-) };-) nie inaczej teraz jak [...]

jedzenie i trening to 90% SUKCESU W TYM SPORCIE

Wlaśnie Sol, ile wg Ciebie byś wydawał więcej kasy, gdybys uparł sie na "czyste" jedzenie? Bo mam wrażenie że IFYM jest też dużo przyjaźniejszy dla portfela- przynajmniej z moich doświadczeń.

Taki IIFYM napewno nie wychodzi jakoś drożej niż jedzenie kowalskiego chyba ze ktoś codziennie jadę wołowinę i cielecine to już inny temat ☺ Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2016-03-07 14:10:23

wiadomo ze mozna kupowac najtansze miesa,do tego najtanszy ryz,kasze i makaron i tracic 30% z tego co sie traci ale na szczescie ani nie musze i przyjemnosc nie ta jedzenie to dla mnie przyjemnosc i wole - choc watpie abym to robil - wydac wiecej i zjesc smacznie nic wciskac na sile a po za tym 5000kcal to jest sporo nawet jedzac ryz czy makaron [...]

Sen jest wazny bez dwoch zdan:)!. A macie tak ze jak za szybko zjecie, wrecz polykacie jedzenie hehe to pozniej gazy pol dnia ?xd.

[...] dziś wleci jakiś zestaw od Włocha więc nawet nie będę marudzil, jadł trochę i to liczył tylko zamówię 3 dania i podepne pod czit mil. Heh Więc w niedzielę powinien paść rekord wagowy. Tak czy inaczej od czasu do czasu wymuszony dzień wolny działa lepiej niż trenowanie (i jedzenie) na siłę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-25 11:53:52

Spróbuj, solaros, usmażyć burgery na kokosowym - fajny jest do tego celu, nie przypala się łatwo i mam wrażenie, że mniej się wchłania w jedzenie, niż rzepakowy. Mam taki, jak u Ciebie na fotkach i jestem pozytywnie zaskoczona tym smażeniem.

wakor - w sumie to oszczędność, bo sól kosztuje mniej, niż jedzenie };-) . No pewnie, woda też jest tańsza |-) A co do smaków w ciąży to nie mam pytań po tym jak oglądałem kiedyś jakiś program i babka miała ochotę na śledzie ( w occie chyba) z dżemem czy tam miodem }:-( To już chyba podchodzi pod łaknienie spaczone hehe

Śliczne goferki, sol... Tylko czekać, a pojawi się karpatka z ciastem własnej roboty /-) . wakor - no właśnie może tak być - pod wpływem hormonów inaczej reaguje się na jedzenie - smaki, zapachy... Tylko kobieta w ciąży uświadamia sobie, że to hormony są przyczyną, a facet na redukcji już niekoniecznie, pomimo tego, że też może być pod ich [...]

Z tą długością życia masz rację. Niby straszne antybiotyki, steaszne pestrycydy, straszne chemikalia - wszystko Nas struje, a szczególnie jedzenie coraz bardziej.... To jakim kurde cudem dożywamy już średnio ok 80lat ? czyli niemal 2 razy dlużej niż sto lat temu

No tak sobie właśnie pomyślałem ze jedzenie w sumie tyle węgli to jest męka pańska

[...] po 300g węgli, wbijaja ogromne ilości i jak byli zalani tak dalej są. Metabolizm Poziom zatluszczenia Wybor diety A metabolizm mi hula. Poziom fatu pod kontrola poprzez odpowiedni wybor diety,ktora typowa nie jest bo typowe nie jest jedzenie 750g wegli aby na drugi dzien zjesc tylko 50 ;-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-27 11:15:25

[...] wycinki na wysokich weglach bo bym usial zejsc z fatem nisko a nie zejde nie da sie robic na wysokich weglach i facie niby jest minus ale nie bedzie to optymalnie a dla mnie jedzenie 50g fatu to katorga wiem bo na koniec redu zawsze mam ok 50g fatu i psycha siada jak na niskich weglach moge jechac bardzo dlugo - tak na niskim facie 2-3dni i tyle [...]

[...] Śpi mi się dobrze więc nie widzę żadnych powodów aby tak nie robić. Co innego jakby były jakieś przesłanki to bym coś kombinował ale zawsze byłem nocnym markiem więc jedzenie po 24 czy o 2 to nic specjalnego. Co do samego czasu trwania uczty czy też postu. Staram się aby ten post trwał długo. Ale nie za wszelką cenę. Post nie jest [...]

Spójrz na to co jadł na masie. Raz na jakiś czas zje takie coś to go nie zabije. Oczywiście są ludzie, którzy mówią jakie to śmiercionośne jest tego typu jedzenie. Odrazu choroby autoagresywne, podziurawione jelita niczym ser szwajcarski itp. itd. Ale jak wyniki badań są bardzo dobre to leci tekst typu: "Zobaczysz po 40 roku życia".

[...] Wielu osobom pewnie jakby to zobaczyli to by się cały światopogląd zawalił,bo to niemożliwe. Co do chemii z jedzeniu- pisałem to nie raz i napisze jeszcze nie raz - jakie jedzenie nie ma chemii? Ew. Zw takim przypadku jak je sam sobie zrobisz od zadaszenia,przez upraee/hodowle do samego zabicia/czy zerwania,przygotowania i zjedzenia.W takim [...]

Dla niektórych zjedzenie burgera - nawet w wersji mega clean (Bułgaria z pełnego ziarna/razowa + miecho domowej roboty + prawdziwy keczup + warzywa ) to zakazany owoc.Dla innych jedzenie byle czego ( if it fits your makro- lub - mouth) i nie wyjeżdżanie po za obrane makro jest w porządku. Za to zjedzenie nawet dzikiego ryżu które przekroczy makro [...]

Podczytuję dziennik z ukrycia i jesteś jednym z nielicznych, którzy nie boją się na sobie testować skrajnych metod, potrafisz połączyć jedzenie tego co lubisz/na co masz akurat ochotę z robieniem w tym samym czasie mega postępów, pokazujesz, że nie tylko kura i ryż (a wręcz odwrotnie) są kluczem do sukcesu i już wiele osób Ci już mówiło, że robisz [...]