jedzenie

wiec nie wyrabiam z tymi posiłkami aby równo co 3 godziny były, bo w dzień dogotowuje jedzenie, ale jedyna rada to chyba spac tyle co Ty

Kalkulator Ci się w głowie zadomowił ;-) Ale Ty tak chudo na górze wyglądasz że jedzenie Ci raczej nie zaszkodzi :-P A w ogóle to zauważyłam, że jak komponuję posiłki ze znanych mi produktów, to nie mam większych problemów, żeby jeść zgodnie z rozkładem, bo ja miski zazwyczaj układam na bieżąco, nie planuję do przodu. Rozwala się dopiero jak [...]

co mi szkodzi, spróbowac mogę :D Człowiek też potrzebuje zaspokajać podstawowe potrzeby: jedzenie, picie i bezpieczne miejsce do spania... już ja mu zrobię survival :-D

wiesz co ja to mam tak ze najpierw sie napalam na wszystko i na jedzenie i na smakowe odzywki itd a pozniej ta ochota szybko mija.... teraz przyszla do mnie odzywka czekoladowa nowa wiec bede mial okazje sprobowac i poczuc roznice miedzy anabolic protein a hi anabol

[...] skrobi ziemniaczanej, która jest stałym elementem Twojego jadłospisu. To produkt wysoko przetworzony i o ile raz na czas nie zrobi Ci krzywdy, to raczej nie jest wskazane jedzenie go każdego dnia. Są bardziej wartościowe źródła węglowodanów. To już lepiej od czasu do czasu sięgnąć po ziemniaka ;-) No i z majonezem to też "taka sobie" historia. [...]

[...] 8 Francuskie wyprosty przedramienia ze sztangielką 15 x 2,5kg, 13x 2,5kg 15 x 2kg 11 x 2,5kg Refleksja jest taka, niestety, że jestem słabiutka. Trzęsę się cała po jeszcze pół godziny. Najgrsze są nogi :( jedzenie na dziś /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e16caa20829c4e23a3115cb493f48329.png Zmieniony przez - bibi700 w dniu 2015-03-26 12:36:35

Ja dostałem się do szkółki III ligowej Polonii Słubice, są tam super boiska treningowe (4+ jedno główne), klub płaci ci za internat, trzeba tylko płacić za jedzenie. Byłem wcześniej na testach w Opalenicy jednak sie nie udało:P Dostałem sie także wcześniej do UKP Zielona Góra jednak były problemy z internatem i ostatecznie nie poszedłem tam :}

ja tam ci proponuje szkółkę promień remes Opalenica 15 pełnowymiarowych boisk aktualnie 5 miejsce w lidze wojewódzkiej szkodął do liceum kala sportowa jedzenie w dobrej reustoracji zakwaterowanie w bardzo dobrych warunkach u rodzin... współpraca miedzy innymi profesor jak chmura najwybitniejszy polski fizjolog czesłach Michniewicz, Stefan [...]

a w gwarku to ile sie placi??bo slyszalem ze 230 za miesiac i czy to obejmuje "internat,szkole i jedzenie"czy jak z tym jest??

[...] ,że płaci się 450zł.(350 zł.-czesne za liceum + 100zł.bursa i myślałem,że wyżywienie jest w cenie bursy a tu jeszcze trzeba dodać do tych 450złotych 11zł.dziennie za jedzenie a więc po ssumowaniu wychodzi około 800zł. no i jeszcze trzeba mieć jakieś własne pieniądze na drobne wydatki takie jak np.jakiś jogurt,bułka,czy woda mineralna więc [...]

u mnie lipa ostatnio, wszystkie kolosy prawie w plecy w akademiku cos slabo grzeja, cieplej wody do wtorku nie bedzie, brak kasy na porzadne jedzenie, brak czasu na silke, max raz w tyg ;/

Już nie moge patrzeć na jedzenie a jutro tren

Panowie próbowałem smak pinacolada no i hmm chyba z lodem trzeba to będzie fajny drink , tak to dla Mnie za bardzo słodkie, ale jako że nadchodzi lato (hehe może kiedyś będzie) Będę testował ta Sławną PINACOLADE Z LODEM i wodą może Cytryne dorzucę i zobaczymy. także na razie moja Top Lista wygląda Tak : Próbowałem Czeko-Kokos za***site Moja Top [...]

[...] osób udzielających się co do lepszego żarcia,ilości i jakości posiłków są trafne i pożądane bo większość chłopaków którzy zaczynają przygodę chce być duża a zaczynają od wagi często 65 kg i trzeba kłaść do głowy że jedzenie to podstawa a saa to coś extra dla już " dużego pana ".Ewentualnie na przełamanie ale to są specyficzne przypadki.

[...] szkole czy tam pracy, ja uswiadomilem kierownika, ze musze jesc 3 razy dziennie w ciagu 8 godzin co robie i dal mi zamiast przerwy 30 minut 3 razy 10 minut na szamke a biore jedzenie dzien wczesniej zrobione to samo w szkole masz przerwe to jesz wiadomo ze do godzin sie nie dopasujesz ale zjesz, po prostu trzeba chciec... ps. tylko jeden z nich [...]

Dowiedziałem się od naszego kolegi że jedzenie przykładowo kilo ryby dziennie naraża mnie na spożywanie zanieczyszczeń w nich zawartych , co o tym myślisz ? Sorry za takie pytania ale zbieram informacje u osób które są dla mnie źródłem wiedzy na ten temat i Ty jesteś jedną z nich ;-) Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-03-04 19:44:03

Dzięki za szybką odpowiedź. I za gratulacje :-)) Nie miałem pojęcia, że są takie, co można w nich podgrzewać jedzenie.

Wiadomo, jedzenie twarogu codziennie (nawet przy sposobach przyrządzania z forum) staje się po jakimś czasie monotonne. Jak to jest z wrzuceniem jakiegoś innego sera (typu feta, mozarella) od czasu do czasu? Ilością białka nie różnią się aż tak bardzo, a te 100kcal więcej można chyba przeboleć od czasu do czasu

[...] smakuje i wole już wypić moją dawkę na raz i czymś zapić/zagryźć :D. Skoro mam w diecie wszystko wyliczone i coś do tego dodam, np. rodzynki to na pewno coś mi przekroczy w wyliczonym zapotrzebowaniu ale myślę, że jak to będzie niewielka ilość to nie ma problemu. Liczę jeszcze na odpowiedź jak urozmaicić sobie ciągłe jedzenie suchego ryżu/kaszy.

Jedzenie zwykłe zawsze powinno stać na 1 miejscu, a proch jako uzupełnienie. Po treningu proch ok, chociaż akurat ja preferuję ryż z bananem jako szybkie węgle, a to popijam sobie białeczkiem i lulu, bo trening kończę o 23 :/ W dzień tylko papu. Proch w ostateczności.