jedzenie

I moja jutrzejsza miska. Co do pory posiłków to upycham je wtedy kiedy mam czas na jedzenie;-) a ostatni posiłek jem zawsze 2 godziny przed snem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f64cc65891d844c2ae7ea09e68c08a1b.png

[...] lewatywę będę musiała jechać) więc chyba wszystko na dobrej drodze, ale dalej ciągle czuję że ten brzuch taki dziwny. Ale mnie już nie boli na szczęście. Strasznie mnie na jedzenie bierze, czyli okres się zbliża. Jadłabym bez przerwy jakbym mogła. To mogę tą owsiankę? Byłaby to miła odmiana na śniadanie zamiast ryżu, który jem już 2.5 [...]

Wczorajsza i dzisiejsza miska. Dziś zaszalałam z węglowodanami bo strasznie mnie bierze na jedzenie i jakaś głodna jestem ciągle. Brzuch się uspokoił, już się w nim nic nie rusza, nic mnie nie boli i dalej piję siemię lniane. Wydaje się że się to wszystko normuje wreszcie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9e1002079704ab6892c252a5a4dc145.png [...]

Mnie pomaga też jedzenie małych porcji po zjedzeniu dużych ilości jedzenia naraz zawsze mam problem. Zmieniony przez - katlak w dniu 2013-08-10 13:31:56

[...] Ja czuję że mi te leki pomagają ale też szału nie ma, tzn dopóki jem malutko to jest ok, ale zawsze po kilku dniach przychodzi taki jakiś głód, że bym się rzucała na jedzenie i wtedy ciężko jest się opanować. Wczoraj pozwoliłam sobie na kawę (z cykorii także koło kawy to to nawet nie stało) z mlekiem ryżowym bo tego zwykłego nie pije (ku [...]

[...] prawie wymiotuję. Może to w sumie i lepiej, zmusi mnie to do większego dbania o to co jem. Wrzucam dzisiejszą miskę, przez to obżarstwo wcześniejsze znów nie mam apetytu na jedzenie (poprawka, apetyt mam na to co zakazane) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19d139e6d439451aa048bcb794ba0612.png Zmieniony przez - Chicken84 w dniu 2013-08-28 18:43:51 [...]

[...] pozytywnie nastawiona do wszelkich mieszanek ziołowych bo trochę się boję jak to zadziała na moje jelita. Czy po tym oczyszczeniu mnie z toksyn jednak będzie możliwość jedzenie raz w tygodniu jednego posiłku który przyspieszy metabolizm? Co daje imbir? Obliques - właśnie spróbowałam mintaja ale kupiłam w sklepie rybnym a nie w markecie. I [...]

[...] tutaj dopatruję jednak negatywnego wpływu nabiału i/lub glutenu. Poniżej napiszę, jak sobie z tym poradzimy. Czy po tym oczyszczeniu mnie z toksyn jednak będzie możliwość jedzenie raz w tygodniu jednego posiłku który przyspieszy metabolizm? Ja za bardzo nie rozumiem, o co chodzi z tym przyspieszaniem metabolizmu? Ty masz przyspieszyć [...]

[...] 15 Butterfly 15x15 kg 16. Maszyna do brzucha (skłony) 15x15 kg Ej no podoba mi się :-) Tylko coś tyłek nie popracował, co mnie trochę martwi. Ale ogólnie jest cool i jest spora szansa, że polubię siłkę :) Jeszcze jedzenie z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/325a79df3d1f41138806a2998ef44ca8.png Zmieniony przez - chuda w dniu 2012-01-12 19:02:29

curara-dzięki za info:) Nie zdawałam sobie sprawy, jak śmieciowe jedzenie w siebie wrzucałam.

Dziewczyny muszę się do czegoś przyznać...mam problem a jest nim jedzenie kompulsywne, które ujawnia się podczas stresowych sytuacji oraz złości.. kurczę sama już nie wiem, jak podejść, aby się z tego wyleczyć/zaleczyć..TAK, JESTEM SŁODYCZOHOLICZKĄ-przyznaje się do tego...są momenty, kiedy w ekstremalnych sytuacjach potrafię zapanować a niekiedy [...]

[...] bo absolutnie nie oczekuję współczucia, czasami po prostu trzeba porządnie dostać w doopę, żeby zrozumieć na nowo, że nie warto i coby się nie działo ucieczka w jedzenie nie jest wyjściem z sytuacji...szkoda, że zdaje sobie z tego sprawę po fakcie.. Nowe założenia: 1.Powrót do BTW 130/65/180 Ruda wybacz dałam ciała i nie dojrzałam do [...]

Nie umiem trzymać diety... Postaram się jeść tylko takie jedzenie, może zleci ten smalec. T1 = trening pierwszy T2 = trening drugi Wyciskanie leżąc: T1 = 50x5 / 50x5 / 50x5 / 50x5 T2 = 55x5 / 55x5 / 55x5 / 55x5 Wyciskanie hantli skos górny: T1 = 48x5 / 48x5 / 48x5 / 48x3 T2 = 48x5 / 48x5 / 48x5 / 48x5 Wyciskanie sztangi sprzed głowy: T1 = 40x5 / [...]

[...] teraz zjadłem, bo postanowiłem dodać aero i w domu byłem o 19;40 - akurat wstawiłem makaron i się ugotował do 19;55, a później to już na patelnie z jajkami i szama - pyszne jedzenie. Dietka chyba nie jest nagminna co? Tylko nie wiem czy nie zmniejszyć węgli, ale jeżeli chciałbym to nie wiem jak, bo kcal musiałbym zastąpić tłuszczem, a mam mało [...]

[...] ale jest zamknięte do 15. I mam jeszcze poprawkę w sierpniu to muszę się uczyć, praktyki codziennie po 8h i prawko. Nie mam nawet czasu zjeść porządnie. Ostatnio tylko śniadanie zjadłem i obiad jakoś o 18, później nic. Metabolizm mi się spowolnił też przez takie jedzenie w kratkę. Ogólnie jest c***nia jeżeli chodzi o treningi i odżywianie.

[...] NAPOJE: kawa lavazza carmencita z odrobiną mleka i stewią, przefiltrowana woda, herbata biała Snow White Buds, herbata oolong Bao Zhong Mam wrażenie, że codzienne jedzenie borówek od ponad tygodnia (400 g dziennie) zaczęło u mnie wywoływać efekt przeczyszczający. Mój mąż też ma jakieś rewolucje. Dziwne, bo wydawało mi się, że takie [...]

[...] Bardziej stawiałabym na mięśnie. Czuję się strasznie najedzona i pełna @@-) Jakby tego jedzenia nagle stało się za dużo. Dziwnie, bo odkąd mózg sobie przestawiłam na jedzenie, to mi się wydawało, że tego nigdy za dość...hmm...jak ktoś napisał, w którymś dzienniku o jedzeniu "im więcej ciebie, tym mniej..." Zmieniony przez - Agnese w dniu [...]

[...] skurczony w supełek....bardzo mało zjadłam, ale starałam się słuchać potrzeb swojego ciała = zero apetytu. Może to przez stres jakiś...Kurcze...nie wiem, czy takie jedzenie bez zastanawiania się, ile tu jest gram białka itp. byłoby możliwe bez pomocy psychologa, gdybym dłużej jeszcze pociągnęła liczenie miski. Lekkie zakwasy na nogach. [...]

[...] "na oko," bo to była jedyna rzecz, którą przygotowywałam z mężem, więc pewna i zjadłam najwięcej ze wszystkich...a reszty mogło być mniej, bo generalnie ograniczyłam jedzenie do minimum...w barszczu miałam kilka sztuk bezglutenowych uszek (nie policzyłam, bo nie wiedziałam jak) + po powrocie do domu od teściów tradycyjny przysmak [...]

[...] Założą Ci szwy i będzie git. Ja już drugie szwy sobie zdejmowałam samodzielnie :D Znieczulenie jest ważne, bo może być bardzo nieprzyjemnie po zabiegu. Nastaw się na jedzenie papek przez kilka dni. A o co chodzi z L4? dlaczego masz nie chcieć wziąć zwolnienia lekarskiego na zabieg chirurgiczny? Ferie i wakacje są po to, żeby odpoczywać a [...]