Zaległa wpiska ( wczorajsza) 7/33 Elo Wczoraj był nietreningowy micha trzymana przyzwoicie lecz jest czasem tak duszono że nie ma ochoty na jedzenie. Ogólnie to przygotowuje się do egzaminu na prawo jazdy , więc to trochę stresu i czasu pochłania . Dziś trening B 15 nie wiem jak ja zrobię martwy ciąg 15 razy 0_0. Podsumowując także gainer mi już [...]
Jedzenie to nie tylko kurak i ryż: popróbuj różne mięsa w różnych wersjach - pieczenie, gotowanie, grillowanie. Ryby też bardzo fajna alternaqtywa. Nie bój sie eksperymentować. I pamiętaj o przyprawach - naprawdę duzo dają :-))
[...] Mazowieckiego jesteś, a ja z Podkarpacia, także raczej nie kojarzysz :D Postaram się trochę nad wytrzymałością popracować indywidualnie, później coś nad szybkością i dynamiką. kalikstat: Jasna sprawa, że trzeba coś urozmaicać to jedzenie, bo po tygodniu się znudzi. Nachodzi mnie na takie w miarę czyste leczo najprawdopodobniej z kurczakiem.
[...] do 60 minut. Zmniejszyłem także ilość ćwiczeń na partię i liczbę serii, nieznacznie, ale jednak. Blender mam, kupiłem sobie głównie z taką myślą, żeby właśnie miksować jedzenie, kiedy, np. rano nie mogę wcisnąć płatków owsianych. Wykorzystuję go też do innych rzeczy. Wincol 1. Ogólnie dietę stosuję już kilka lat, co mam na myśli, ano [...]
[...] aż onieśmiela na początku, złoto,wielkie żyrandole,świeże kwiaty. Wzieliśmy all inclusive bo tak nam zaproponowano i byłam zażenowana jak się ludzie zachowywali, pchali jedzenie po kieszeniach,garściami herbaty wynosili,pchali się łokciami przy szwedzkim stole,pili na umór - tragedia. A gości 2500 :O Ale dla dzieci aqua park świetny, dużo [...]
Dostaje jedzenie zgodnie z wytycznymi weterynarza ;-) ok. 250g dziennie mokrego lub 100g mokrego i ok. 60g suchego. Je lepsze żarcie ode mnie. Mokre 100% mięsa %-)
[...] Miałam tydzień temu badania hormonalne i wyniki są ok. A wcześniej miałam dużo powyżej normy. Tylko zaburzenia tarczycy a PCOS to znacząca różnica. Mi wystarczy jak lekarz czegoś zabroni %-) W wieku 13 lat dostałam zakaz jedzenie orzeszków ziemnych i od tamtej pory nawet jednego nie zjadłam a były czasy kiedy pożerałam w wielkich ilościach.
Myślę, że to bardzo indywidualna sprawa. Jedni potrzebują ostrego odcięcia się , inni powoli...tu mam na myśli słodycze, czy ogólnie jedzenie . Alkohol to zupełnie inna sprawa, zwłaszcza u osoby uzależnionej .
[...] 2008 (14:33) Rząd indyjskiego stanu Bihar już wie jak przeciwdziałać skutkom rosnących cen żywności i jednocześnie uratować zbiory zboża. Swoim obywatelom władze zaleciły jedzenie... szczurów - podała w poniedziałek agencja Reutera. Dzięki temu posunięciu władze Biharu, jednego z najbiedniejszych w Indiach, chcą w okresie rosnących cen [...]
ja pracuje i nie mam czasu a jak nie pracuję to idę na zakupy albo ze znajomymi ! Damian ograniczyłam trochę jedzenie frytek hehe!! a Ty co w tej grecji tak siedzisz? do Polski raz dwa. coś słyszałam w radiu że jakieś tam bunty w Grecji?? że samoloty nie latały ? o co tam chodziło! na marinesie w necie gdzie mogę walkę adamka zobaczyć z dziś ??
Ciągłe myślenie o ilości widać męczy duszę i ciało po trochu...Dzieki forum nauczyłam sie wybierać i gotować zdrowe jedzenie,a juz samo to przełoży sie na moje zdrowie....Eveline,masz rację-intuicja i zdrowy rozsadek powinny wspólgrać,bo my same powinnysmy wiedziec co dla nas dobre. Najwazniejsze to chyba nauczyc sie dobrych wyborów,a potem jakoś [...]
[...] antypatyczny, i juz z góry przekreślil szanse na wnioski narodowe. Powiedział ze moje Kochanie jest zbyt pewny siebie i roszczeniowy. Co za bzdura.. Mój Skarb powiedział ze jedzenie tragiczne. Po tym jedzeniu ma problemy z żoładkiem. I żywi sie samym chlebem... Na widzeniu kupiłam mu 3 obiady !!! I 4 batony. Taki był głodny. Ja sie poplakalam z [...]
ja tam dzisiaj jeszcze świodomie ciasto jem i normalne jedzenie bedzie u taty mojego ,tzn jakieś schoabowe i ziemniory...od jutra trzymam miskę.A rano sie zmierzyłam i w pasie -1 cm.Szok.
TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42
