[...] 5, 6 czy 8000. U człowieka mającego słabe pojęcie o odżywianiu sportowym a w szczególności kulturystycznym, to z reguły "wpychanie w siebie ogromnych ilości jedzenia" lub "jedzenie tyle co pozostali członkowie rodziny razem", z reguły oznacza talerz kanapek, kilka misek zupy, powiedzmy dwie porcje "domowego" obiadku i coś tam na kolacyjkę. A to [...]
na imprezę nie pojechałem... pokłóciłem się z moją kobietą... i od wczoraj siedze sam w domu... także w temacie fajek jest 1:0 dla mnie... bo nie wiem czy nie uległbym pokusie... jem cały czas :) jedzenie to fajny klimat... baaaaardzo fajny...
[...] fajkami... ale do tego stopnia jestem podminowany że ostatnio rzuciłem dokumentami praktycznie w twarz matce mojej kobiety i... no i jest na mnie obrażona śmiertelnie :)) ale ogólnie fajnie się czuję... zwłaszcza fizycznie... głębszy oddech...lepszy trening... wszystko fajnie smakuje... nawet nie pamietałem że jedzenie może mieć taki fajny smak
robię właśnie pizzę z kurczakiem, ananasem, kukurydzą, pieczarkami i innymi dodatkami... za chwilę zawędruje do pieca... zobaczymy jaka wyjdzie... ale zapach już jest niezmiemski... jedzenie to świetna zabawa... pyszna i za***ista... kiedyś jak paliłem te zapachy nie istniały... smaki również... to super efekt niepalenia...
[...] aż do ustąpienia objawów. Jest do naturalny sposób pobudzenia pasażu pokarmowego. Wzmożone uczucie głodu Brak nikotyny powoduje odblokowanie zmysłów węchu i smaku i dlatego jedzenie lepiej smakuje. Poza tym wkładaniem jedzenia do ust i gryzieniem kompensujesz wyuczony nawyk trzymania czegoś w ustach. Przestrzegaj zaleceń dietetycznych: jedz [...]
nie no sumienie gryzie na drugi dzien po imprezie to stracony dzien nawet jedzenie nie wchodzi ja chce juz wakacje to bd Codziennie na Wilczej Woli albo zwiedze pól podkarpacia na basenach itd
Stev zero odskoków od diety? Kurde podziwiam :-) Były odskoki jak byłem chory to nie trenowałem,ani diety zabardzo nei trzymałem,a natomiast jeden weekend na weselu+poprawiny = alkohol i nie zdrowe jedzenie , teraz next miesiąc musze pojechać z tym.
[...] http://tinypic.pl/i/00188/yyfwtd2c0qro_t.jpg Brak http://tinypic.pl/i/00188/ua75qhq4118v_t.jpg Trening ok .. dziś finał był i wpadli goście , wódka się polała + niezdrowe jedzenie , ale ja nic nie dotkłem .. 3mam się diety .. dzis 100% micha :-) choć było ciężko patrzeć jak np bracik wpieprza co wlezie + kielonki alkoholu.. %-) dałem radę dziś [...]
Małe zakupy zrobione więc teraz można miesiąc się po lekku przygotować :-) już po kontakcie z Przemkiem i gdzieś za miesiąc coś mnie tam poprowadzi :-) mógłbym niby już z koniem zacząć ponownie , ale nie mam czasu aktualnie na dietę.. Wieczorem 1 raport z dnia :-)
Tak Van P już strzela dla MU :-) WITAM :-) Pozdrawiam wszystkich ! Dawno mnie nie było, ale kończyłem rehabilitację i wróciłem już do pracy :)) Co tu dużo pisać jedzenie raz zdrowo raz fast foodowo .. %-) Od 1 września zaczynam w końcu treningi i będzie nowy dzienniczek :-) W sobotę pomiary itp .. No to do zobaczenia !
[...] Banan 100 - zaraz po treningu Ryż brązowy 80 Kalarepa 70 Szpinak 150 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Oliwa z oliwek 10 32/14/79 6 posiłek Ser twarogowy chudy 120 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 100 27/2/12 w sumie: 184/74/283 Oczywiście bede starał sie urozmaicic tą diete bo monotonne jedzenie nudzi Lepiej trochę? pozdrawiam.mdtr
po swietach juz wywalilem slodkie syfu tez malo jem ale nie mam motywacji do typowej michy kulturystycznej.jem domowe jedzenie tylko pilnuje bialka zeby za malo nie bylo. redu zaczynam od 4 maja.ale nie wiem jak wyjdzie za duzo na glowie w tym roku(remont przeprowadzka wesele) nie mam zamiaru sie spinac bo mi psycha siadzie co wyjdzie to wyjdzie [...]
ale jarzma ze to bardzo dobrze. Moi koledzy bawią sie telefonami i brudnymi rękoma robią jedzenie, a wiesz ile telefon ma bakteririi? Wystarczy dotknąć barierki w autobusie która trzymało milion bejów którzy podpierali naj**ani dupę ręką a ty pozniej bierzesz fona i piszesz smsy w autobusie. Wiesz do czego zmierzam ?
Witajcie. Nie miałam internetu przez te mrozy:/;/ Oj doszło mi wesele jeszcze, chora byłam przez jakieś 3 dni do tego jedzenie masakra:( wszystko co zjadłam praktycznie zwracałam. Zauważyłam spadek temperatury , było 35,6 stopnia. Co mam z tym zrobić?