18

Można je jeść w godzinach 18-19 ? Tak codziennie garsc

Tak jak w temacie, zastanawiam się nad kupnem kreatyny i tu pytanie co daje lepsze efekty jabłczan czy monohydrant? I jaką firmę polecacie olimp, trec? Może jakaś inna? Zmieniony przez - kamil0123 w dniu 2008-11-02 18:43:19

chcial bym sie doradzic czy dawka 1amp co 3 dni Omo by byla dobra.. Omo juz mam i chcial bym sie spytac w jakich dawkach przyjmować (moj pierwszy cykl z saa) Cos o mnie wiek 18 wzrost 180 waga 75 starz 3 lata wyciskanie leżąc 115

http://allegro.pl/show_item.php?item=1469017708 Zapraszam do licytacji! Zmieniony przez - wbmike88 w dniu 2011-02-18 19:12:07

czy mogę wejść na bombę zrobić redukcje(2 miesiące) następnie odrazy zrobić masę (18 tygodni) i następnie redukcja (2-3 miechy) chodzi mi o to czy mogę zrobić to bez mostów i od bloku pomiędzy tymi cyklami i oczywiście na koniec porządny od blok

Mam 18 Lat ważę 90 kg przy wzroście 182 cm. Ćwiczyłem w tym roku od czasu do czasu,planuje od października ostro zabrać się za siebie. Potrzebuje pomocy ponieważ jestem zupełnym żółtodziobem w temacie suplementów poszukuje czegoś co by pomogło. Chciałbym te swoje 90 kg troszkę wyrzeźbić co polecacie?.Słyszałem coś o kreatynie ?:-)

Witam, prosze o doradzenie mi w sprawie odżywek.Wzrost;180 Waga;77, lat;18, trenuje piłke ręczna od 5 lat, siłownia jakies 2 lata. Obecnie stosuje kreatyne cm3 białko oraz izotonik dla uzupełnienia diety. Potrzebuje czegoś, co da mi kopa na treningu i pomoże w jednoczesnym rozwijaniu sily i wytrzymalosci.

Witam. Panowie pisze do was z pytaniem czy jest coś dobrego na stawy dla seniora. Tesciu, około 60 lat narzeka na stawy, czy słabe kości. Do lekarza oczywiście nie pójdzie, więc postanowiłem mu pomóc, pytając was o jakieś leki. Ktoś doradzi? Zmieniony przez - kamper w dniu 2019-09-03 18:12:42

Witam Mam 18 lat 182 cm wzrostu i 86 kg. Chciałbym spalić trochę sadła i przybrać troszkę masy mięśniowej, a w późniejszym okresie pomyśleć o rzeźbie. Jakieś porady dla początkującego? Myślałem nad treningiem aerobowym, ograniczeniem w spożywaniu węglowodanów oraz 2-3 dni w tygodniu siłowni, do tego spróbować z jakimś dobrym spalaczem.

Witam! Jestem całkowicie zielony w tym temacie, ale chciałbym zacząć - dietę na masę, ponieważ jestem bardzo chudy. Prosiłbym o porady, jakieś artykuły, czy może szczegółową pomoc. Mój wiek - 15; mój wzrost - 179; moja waga - 50kg; jestem chłopakiem. ;) Więc proszę o pomoc. :) Zmieniony przez - kowek99 w dniu 2014-03-02 11:18:29

Szkolenie Yiquan w Pekinie 16 sierpnia - 5 września 2010 http://www.yiquan.pl/news.php?readmore=22 Szkolenie Yiquan na Krymie 18-25 września 2010 http://www.yiquan.pl/news.php?readmore=20

Witam..!! Mam do was pewną prośbę. Czy bylibyście w stanie mi poradzic jakąś dobrą dietę na przyrost masy, gdyż chciałbym trochę przybrać tej masy i równocześnie z tą dietą rzeźbić ciało. Proszę was o jakieś porady. Mam 18 lat, 69kg wagi, 184 cm wzrostu...

Jak w temacie, hantle żeliwne gumowane. Gryf gwintowany. Na jeden hantel przypada 10 sztuk 3 kg talerzy i 2x2 kg. Średnica 3 kg to 18 cm, więc całość jest dość zgrabna. Nie ma na nich śladów używania. Mieszkam niedaleko Galerii Mokotów skąd można je odebrać. Cena: 150 zł/komplet

Czy moderatorzy mogą zbierać punkty ? Podobno nie mogą,to jak to się stało że podczas przeglądania historii zamówień znalazłem jedno za które przyznano mi 12 punktów ? Mało tego ja takiego zamówienia nigdy nie robiłem 206549 :-? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-12-18 15:31:04

Radek Słodkiewicz i Agnieszka Szwankowska. Autografy, rozmowy i porady mistrzów. Zapraszamy 09.04.2005 http://strefamocy.pl/main.php?t=18 Strefa Mocy

Pomożcie mi z wyborem najlepszych witamin. Myśle nad Olimp vita min multiple - wiadomo klasyka now foods special two now foods vita min 75 ULTIMATE Daily Complete Formula Dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam Zmieniony przez - radosny021 w dniu 2011-03-18 08:10:48

Witam. Chciałbym zacząć trenować w domu,ale nie wiem jaki sprzęt do ćwiczeń mam zakupić. Doradźcie...z góry będę wdzięczny. Jeśli znacie podobny temat co ten to podeślijcie linka. Zastanawiałem się nad: -ławeczka -sztanga -hantle -drążek Zmieniony przez - Astom99 w dniu 2012-01-15 18:50:45

Witam chcial bym wyrzezbic cialo mam 18 lat waze 85kg i mam 173wzrostu. chcial bym sie dowiedziec na jakiej zasadziem mam rozpisac swoj plan treningowy i na czym sie mam wzorowac. Głównie chodzi mi o klate brzych i biceps i triceps!! prosze o szybką odpowiedz. Ogolnie o pomoc proszęee HELP

Witam mam 18 lat 171cm wzrostu i 84 kg wagi jest taki dosc brzuszek i stwierdzilem ze cos trzeba z tym zrobic teraz pytanie czy juz moge probowac rzezbic czy musze zrzucic wage jestem zielony i nie znam sie na tym dlatego prosze o cenne porady czytalem duzo na internecia i juz mam metlik w glowie jesl nie podalem czegos waznego to dopisze.

Witam.Jest ktoś może w posiadaniu obciążenia od tego Pana? Interesuje mnie jak z wykonaniem oraz jaka tolerancja jeśli chodzi o wagę. LINK Zmieniony przez - Gibek27 w dniu 2018-10-19 18:47:12