18

[...] dzien 10mg, 10mg, 8mg, 8mg, 6mg , 6mg, 4mg, 4mg testosteronu propenicum (co nawet moze nam wejsc na 16 tydzien ) oczywiscxie caly czas podajemy pezez 13, 14, 15, 16, 17, 18 tydzien hcg . dopiero pozniej podajemy clomid przez 1 tyg 2x50mg a w ostatnie 2tyg 1x 50mg. Dalszą częśc „odblokowania” oraz powstrzymania spadków [...]

[...] teraz mam ich 6, zatem powinienem chyba zejsc na 4? Kwestia witamin, zazywam witaminki na raz, po sniadaniu, kompleks VIGOR, Naturell MAGICAL - wapn i magnez, Cynk z Naturella. Czy to dobry system, czy powinienem zmienić pore, a takze czy powinienem dołozyć cos o czym zapomniałem? Pozdrawiam Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-03-20 12:18:13

[...] jest za pozno nolvy racze nie bede mial i innych taki bo juz nie mam takich kontaktów więc sobie kupiłem Tribulus terresis i ZMA (to jest extreme men's) czy cos tak noi mam 18 lat i niewiem czy wziaś te ZMA czy bo pisze na aukcji ze Tribulusa moge wziaść ale ZMA juz nie bo ZMA to dopiero po 21roku zycia wiec prosze o wasze zdanie zgóry dzieki [...]

witam czytam te cale forum i nie uzyskalem odp na moje pytanie. wiec napisalem tutaj!! wiec majac 18 lat zafascynowan ludzmi ktorzy byli wielcy(koksiarze) ja bylem chudy bardzo i chodzilem juz na silownie rok ale bez wiekszych reultatów. kolega namowil mnie na dece wzielem 5 amp deci greckiej kilklu miesacach zjadlem 150 metki nastepnie po pol [...]

jak wezme ostatnia tab. mietkiz zcyklu np. o 18 godzinie to kiedy wziasc 100mg clomidu ?

[...] w Pucharze Świata w skokach narciarskich. Miejsca od 1 do 30: Przykład punktacji skoku: Duża skocznia 1. punkt "K" = 115 m odległość = 125.5m, noty: 19.0 , 18.5 , 19.5 , 18.0 , 19.0 - odcinamy dwie noty skrajne (18.0 i 19.5) noty za odległość: 60 pkt + (10.5 x 1,8) + 19 + 19 + 18.5 = 135,4 pkt. Mała skocznia 2. punkt [...]

DZIEN 1 BEZ SŁODYCZY - W MIARĘ NIEŹLE ALE 1 DNIA ZAWSZE JEST OK Obli ale jak sie doda słodzik to jest słodziutkie . No ale ze słodziku i tak postanowiłam zrezygnować bo to shit straszny wiec kakao też mi sie nie przyda raczej DIETA: 1) 100 gr owsianych 200 gr j. naturalny 10 gr nasion: dynia, słonecznik len mielony: łyżeczka pół grejpfruta [...]

[...] na stołówce i nie do końca jestem w stanie określić składniki:)). Nie mam jak zrobić pomiarów - nie wzięłam centymetra}:-(. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-18 18:07:10 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-18 18:08:02 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-18 19:30:20 [...]

[...] 13x10/14x8/14x8 10x13/8x14/8x14 12/13x16/13x16 12/12/12 12/12/12 11/11/11 3A. Ściąganie drążka wyciągu prostymi rękami 3x 8-10 19x10/19x8/19x8 19x10/19x8/19x6 18x10/19x10/19x8 17x10/18x10/19x7 17/17/17 17/17/17x7 16/16/17 15/16/16 15/15/15 15/15/15 10/15/19 3B. Unoszenie nóg do klatki w wiszeniu na drążku (brzuch) 3x max 18/17/11 [...]

3.Prostowanie ręki do tułu w opadzie tułowia. Po tym ćwiczeniu mam zawsze maksymalną pompę :D, dobry temat. Pozdrawiam. Zmieniony przez - siweq1995 w dniu 2012-11-20 18:14:59

[...] 16/13/9 20/12/10 21/13/9 22/12/10 x 2,5kg 22/13/11 x 2,5kg 2.wiosło nachwyt 65 x 20p/70 x 14p/75 x 9p 72,5 x 20p/77,5 x 15/82,5 x 12 72,5 x 20p/77,5 x 16/82,5 x 14 80 x 18p/85 x 13p/90 x 11p 80 x 18p/85 x 13p/90 x 12p 3.wyc. siedzac hantli 15 x 34p/16 x 17p/17 x 14p 16 x 30p/17 x 16p/18 x 13p 16 x 27p/17 x 16p/18 x 12p 17 x 28p/18 x 11p/20 x [...]

[...] Ściąganie linki zza głowy w bramce 4s 14/12/10/8 Ściąganie drazka w bramce 4s 14/12/10/8 Piątek Barki+biceps+triceps+przedramiona Unoszenie sztangi zza glowy 4s 20/18/16/14 Unoszenie sztangielek sprzed glowy 4s 20/18/16/14 Podnoszenie sztangielek siedząc w gore 4s 20/18/16/14 Tylna czesc barkow w bramce 4s 20/18/16/14 Wznoszenie sztangi [...]

[...] czasowego postu). Napisałem, więc: jakoś nie chce mi się wierzyć by przypadku 15% udziale protein w kaloryczności jadłospisu tak się działo. - bo zrozumiałem że mówisz o sytuacji "konwencjonalnej", a nie eksperymencie gdzie podaje się samo białko i obserwuje co się z nim stanie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-21 18:37:51

tyle ile organizm bedzie potrzebowal to jest jeszcze ciezsza kwestia niz co sie dzieje z glukozą po spozyciu glukoza moze isc na cele energetyczne organizmu w okreslonym okresie czasu lub zostac zmagazynowana (glikogen/fat) co proste - jesli chodzi o kazda osobe czy stan w jakim sie znajduje nie jest najprosciej to co sie dzieje po spozyciu po [...]

[...] x 24p / 26 x 24p / 20 x 30p 7 x 30p / 16 x 24p / 24 x 24p / 29 x 24p R: 14 x 30p / 5 x 40p 7 x 30p / 14 x 24p / 24 x 20p / 29 x 20p R 14 x 30p / 8 x 40p 9 x 24 / 14 x 24 / 18 x 24 / 29 x 20 R: 14 x 30 / 9 x 40 9 x 30 / 14 x 24 / 18 x 24 / 28 x 20 R: 14 x 30 / 9 x 40 9 x 30 / 18 x 24 / 29 x 24 R: 16 x 24 / 12 x 24 12 x 24 / 18 x 24 / 29 x 24 R: [...]

Wtorek obiadek Devolaye drobiowe z serem i pietruszka + kalafior. /SFD/2018/10/18/75a4aca241c14e5487176ccaf45c586c.jpg Środa ;) 1. Tosty z filetem wędzonym i serem light. /SFD/2018/10/18/82dc468d72d94a5b9c2db80baf84726b.jpg 2. Jaglanka z wpc i bananem + Twix. /SFD/2018/10/18/e8847a57af6a42f69a71b0387b3f1e8b.jpg 3. Kapuśniak i kajzerka. [...]

Grupa C: 16.01 (18:15) Francja - Hiszpania 26:29 (13:15) 16.01 (20:15) Węgry - Rosja 31:31 (19:19) 18.01 (18:15) Rosja - Francja 24:28 (11:16) 18.01 (20:15) Hiszpania - Węgry 24:24 (11:12) 20.01 (18:15) Hiszpania - Rosja 30:27 (17:11) 20.01 (20:15) Francja - Węgry 23:26 (14:12) Tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a6a0387952c94dc98556dfda6becdcc3.jpg [...]

Plan pierwszych meczów fazy Play-Off: 20.03.2009 g. 18:00 Skra Bełchatów Delecta Bydgoszcz 21.03.2009 g. 15:00 Skra Bełchatów Delecta Bydgoszcz 14.03.2009 g. 17:00 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle AZS Politechnika 15.03.2009 g. 15:00 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle AZS Politechnika 17.03.2009 g. 18:00 Resovia Rzeszów AZS Częstochowa 18.03.2009 g. 18:00 [...]

Program meczów PlusLigi: półfinały (do trzech zwycięstw): 8 kwietnia Zaksa Kędzierzyn-Koźle - Asseco Resovia Rzeszów (18.00) 9 kwietnia Zaksa Kędzierzyn-Koźle - Asseco Resovia Rzeszów (18.00) PGE Skra Bełchatów - Jastrzębski Węgiel (18.00) 10 kwietnia PGE Skra Bełchatów - Jastrzębski Węgiel (18.00) o miejsca 5-8 (do dwóch zwycięstw) 9 kwietnia [...]

[...] Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, cebula, pieczarki, pomidory, ogórki, brokuły Napoje: woda, kombucha, h.zielona, yerba mate /SFD/Images/2015/7/18/c8a7aa2b80644fe283db18d20be91706.jpg /SFD/Images/2015/7/18/a44b0882a0584e1f9c0453dda4278df6.jpg /SFD/Images/2015/7/18/38aae047047c4abea68ce5e849c1ecec.jpg