znaczy

słabo, dla mnie nie odczuwalny a brałem 1 raz ;) to znaczy 1 butle wbiłem i nic 0 druga już coś ma w sobie bo miałem gryzienie w gardle i kaszel chwilowy, ale dla mnie za toksyczny środek bo miałem fazy z jelitami i odstawiłem, zostało mi 5.5-6.5 strzała, ale juz to p******e.

To zależy co to za kontuzja. Teoretycznie nie powinno nic się dziać nieporządanego. Spróbuj wykonać to ćwiczenie j jeżeni kolano nie będzie boleć to znaczy że możesz ćwiczyć,

Ale chodzi mi o to czy te wszystkie bialka kreatyny spalacze tluszczu sa legalne znaczy sie ja gram w siatkowke i co pol roku mam robione badania czy to nie zostanie wykryte??POZDRO:)

2dni przerwy to nie znaczy ze trzeba od poczatku zaczynac te monotonne cwiczenia, a6w jest malo efektowne i zaczynajac zawsze po tym jak jest 1 czy wiecej dni przerwy nie ma zadnego sesnu.

Tak pokazują badania ( choć nie wiem czy nie ma czegoś nowszego ) natomiast to, że masz te 12 powt nie znaczy, że masa nie pójdzie do przodu. Poza tym będziesz z ciężarem progresował więc nie ma obawy, że ciężar będzie za mały.

Podstawowe pytanie - po co? Jeżeli nie wiesz po co się mostkuje - to znaczy, że nie ma sensu byś stosował takie metody.

No to i tak nie ma sensu brać, że się odżywiasz zdrowo to nie znaczy że dostaraczasz odpowiednich makroskładników. A jak nie bedziesz dostarczał to kreatyna nic nie da.

Nie jesteś za gruba. Możesz to ocenić przy pomocy siatek centylowych na stronie: http://siatkicentylowe.edziecko.pl/ (jeżeli różowy kwadrat znajduje się w zielonym polu - blisko grubej zielonej linii, to znaczy, że wszystko jest ok.) Z koleżankami się nie porównuj, każdy jest trochę inaczej zbudowany i w różnym tempie się rozwija.

Zapasy, judo, boks,thai box, kickboxing. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] o nogi to siady z gryfem, dwójki na ławeczce, zarzut, rwanie, wspięcia, pół przysiad, pół przysiad z wyskokiem, wejścia na skrzynie itd itd. jest mnóstwo ćwiczeń na nogi dla sprinterów ale zalezy od cyklu przygotowań, i co to znaczy zwiększyć nogi ;/ nie beiga się dużymi nogami tylko silnymi mocnymi i dynamicznymi a to jest różnica. Pozdrowionka

[...] powtorzen i zeby ciezar nie pozwolił Ci zrobić wiecej/prawidłowych technicznie- szybka faza pozytywna i wolna faza negatywna/, jesli bedziesz w stanie zrobić wiecej to znaczy ze na nastepnym treningu dodaj 1-2kg, staraj sie co jakis czas - 2-3treningi dodawać 1skok ciezaru na pierwszym miejscu postaw technikę - jesli dasz za duży ciężar to [...]

Cięzko jest nabrać masy bez odpowieniego odzywiania się. To że jestes mlody i nie możesz wydziwiać w domu z obiadami nie znaczy, ze nie mozesz miec diety. Mozesz oczywiscie jesc to co wszyscy w domu jedzą na obiad, ale dodatkowo próbować spozywac w ciagu dnia jeszcze przynajmniej 4 posiłki. Nikt tu ci nie karze dopinać diety na ostatni guzik i [...]

dokladnie, jedno wiaze sie z drugim:) firma sie rozwija to znaczy ze sprzedaz rosnie i zaufanie klientow rowniez. wiec tylko sie cieszyc

bardzo nie dobrze bede musial czegos poszukac na rynku, a czy to znaczy ze inne sklepowe odzywki takze podrozaly, jesli tak to ktos tu w ch.u.ja leci.

Nie możesz nabrać masy znaczy że za mało jesz i innej drogi nie ma , ja rada - JEDZ WIĘCEJ ! "Staż treningowy na siłowni: ćwiczenia domowe " plus trening siłowy .

[...] zapraszam do posta o rozciaganiu najpierw przeczytaj pozniej pytaj jak czegos nie wiesz i jak ktos pisze troche kicka to znaczy ze nawet nie 6 miesiecy a sie chce pozadne kopniecia robic SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego [...]

Jeżeli zjadłes na obiad woreczek ryżu to znaczy ze zjadłes 100g a nie 300g pozdrawiam Zmieniony przez - david91 w dniu 2007-06-08 11:04:14

Najwazniejsze ze dziala!. Nie zawsze duzo znaczy dobrze. Pozdro EOR!

[...] bedziesz widział efektu po 3-4 tyg wróć do planu wyjściowego. Tak czy siak dzień czy dwa muszą być w tygodiu odpoczynku,a dotego naprawde trzeba dobrze zjeść-bez tego nie bedzie przyrostów.(w takim przypadku staraj się duzo odpoczywać i sporo jeść) -a to że koledze idzie nie znaczy że Tobie też pujdzie- POWODZENIA-kto nie ryzykuje ten nic nie ma!

Skoro jest tam omka,znaczy ze robisz mase, a wtedy zastosowanie krotkich estrow nandrolonu nie ma sensu. Tak jak koledzy pisza deka zamiast superki. Bedziesz mogl wtedy wykorzystac to ze dekanian ma dlugi okres poltrwania i jego stezenie kumuluje sie...