znaczy

to, ze kolege pospinalo, nie znaczy, ze z toba bedzie podobnie;-) wrzuc sobie kreatyne w dawce 5g dziennie i obserwuj co sie bedzie dzialo

Mięśnie rosną w tempie do 1kg miesięcznie (rzadko kiedy.. zwykle ~0,5kg, a nawet mniej). Jak masa będzie szła za szybko, to znaczy, że wchodzą nie tylko mięśnie, ale też tłuszczu. Skoro Ci idzie w takim tempie, to jest ok. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-12-07 20:44:27

A czemu chcesz trenowac klatke 2 x w tygodniu? Po 2 czujesz mocne zakwasy to znaczy ze klata dostaje mocno po dupie. Bardziej bym sie przejmowal gdybym wogole nic nie czul nastepnego dania po treningu.

A jaki masz w tym cel? Jak sila to ok 2 x w tygodniu , ale jak chcesz zeby rosla to 1 raz w tygodniu tylko porzadnie. Jesli masz zakawsy to znaczy , ze miesien mial dobry bodziec na treningu i mozesz wtedy uznac trening za b. udany

Co to znaczy trening na mase? Na mase to raczej jest dieta

[...] koncem terminu przydatnosci do spozycia. Co do samych bialek nawet róznicowałbym, jajo - raczej im swieższe tym pewniejsze. To, ze nie ma biegunki po jakims suplu - nie znaczy, ze jest OK. Wspomniane kwasy tłuszczowe spozywane w formie nadwątlonej przez czynniki zewnetrzne (utlenione), bedą przynosic skutek odwrotny do zamierzanego. Z [...]

1 zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu, to ze ich nie masz nie znaczy ze mięsnie są zregenerowane 2 nie musisz robic abs czy aw6, zrob sobie wlasny trening 3 napierw budujesz masę mięśniową potem poprzez odpowiedni trening aerobowy i dietę robisz rzeźbę

Wy chyba nie kumacie co to znaczy przyjmowac uderzenia...

Z biegania to polecam interwały, zobaczysz dopiero co to znaczy mieć zakwasy a najlepiej weź kumpla i się z nim ścigaj na jakimś odcinku np 60 metrów:) i powtórz to kilka razy staraj się aby były krótkie przerwy:) kilkadziesiąst sekund:) kondycję wyrobisz i mięśnie nóg, brzucha wzmocnisz

jak to nie human grade? co to znaczy?

Znaczy mi lekarz powiedział że bezsensownie wydawać jest jaką na fizjoterapeutów i po prostu jak jakiś lekki ból będę odczuwał to iść do masarzysty bo fizjoterapeuta nie jest potrzebny w tej sytuacji

Znaczy trochę staram się biegać takie krótkie dystanse i dzisiaj byłem po raz pierwszy na stadionie spróbować to przy biegu jak chce normalnie biec to tak w okolicach pięty boli i gdy chce kopnąć piłkę prostym podbiciem to boli bardzo.Kostka jest jeszcze lekko spuchniętą Ale już tak mało

Znaczy trochę staram się biegać takie krótkie dystanse i dzisiaj byłem po raz pierwszy na stadionie spróbować to przy biegu jak chce normalnie biec to tak w okolicach pięty boli i gdy chce kopnąć piłkę prostym podbiciem to boli bardzo.Kostka jest jeszcze lekko spuchniętą Ale już tak mało Jeśli jest zaburzona funkcja na skutek urazu np. [...]

[...] typa u siebie na siłowni, ze przychodzi zero rozgrzewy klate robi po 110 na serie wali i super mu idzie. Do czasu ma brata rodzonego, tak samo robil i sie przekonal co to znaczy dotkliwa kontuzja. I na tego mlodszego przyjdzie czas a uwierz ze karki nie z tej ziemi i jeden i drugi, rozgrzewka to podstawa, wpisz sobie w youtube pudzian trening [...]

a ja polecam Glukozamine, dostępna w naszym sklepiku, znaczy w SFD...

czyli jak puchne to znaczy ze metka ??

Jezeli masz taki problem to znaczy ze pewnie jestes grubasem, ten fakt w zasadzie wyklucza mete jako odpowiedni srodek dla Ciebie, Ponadto meta ma wyjatkowo mocne negatywne dzialanie jesli chodzi o ginekomastie Zastanow sie na redukcja sadla najpierw bo tylko pogroszysz swoj wyglad nieprzemyslanym dopingiem

[...] itp gowno prawda Xp bralem dwa razy i calkiem mozliwe ze wezme po raz 3 kazdemu moge spokojnie go polcic HP pojdzie na jesien (juz lezy na szfce ) Co do samego Clouta mozliwe ze tez sprobuje ale nie pisz ze innych nie warto, to ze miales najlepsze wyniki na Cl nie znaczy ze jest on najlepszy na efekty sklada sie wiele czynnikow a nie sam stack

spoko panowie dziekuje zależy mi właśnie na mieśniach tzw łopatkowych:) prostowniki też ale drugi plan:D moim priorytetem sa plecy co nie znaczy ze obijam sie przy innych partiach ciała:) pozdrawiam :)

chcialbym jeszcze dodac ze w dolnej czesci pudelka jest napis ORGANON, a na ampulkach niema!!!!!!. Chyba ze ktos zna rosyjski i mi powie czy napis OPRAHOH (a jest tak napisane A.O OPRAHOH OCC ) to znaczy po rosyjsku ORGANON ROMI