znaczy

[...] zjem tez co jakis czas kebaba z tymi tluszami tez nie ma zle miesa tez nie jestem codziennie kurczaka indyka tylko inne miesa tez. temu martwi mnie ten zastuj w miejscu a chcialem dobic to 90kg tez nie jestem jako tako za koksami i nie uwazam ze wiecej to znaczy lepiej ;d pierwsyz raz radze sie na forum tak to ogolnei czytalem duzo o tym itd

cyklicznie orale znaczy np 6tyg jesz metę 4tyg nie, potem znów 6tyg i znów 4nie, albo 8 tak 6 nie... itd A tak naprawdę przerwa i cykl zależy od Twojej tolerancji na oral.

znaczy jak wygiete??

powiem ci cos jesli chodiz o gainera- nie kupuj! szkoda siana! kupilem i gowno mi to dalo. Jak nie masz diety to nie oplaca sie. Chyba ze jedziesz na takiej zasadzie ze jesz ile wlazie i z buta Mozesz mieszac posilki. Nie jedz tylko jednego rodzaju zarcia mieszaj np. platki do tego kanapka jakas zalbo ryuzu troche rozne sposoby, jajecznica. I [...]

[...] najlepszym sposobem budowania masy, to byś wpychał bo trzeba, czy nie wpychał, bo źle się czujesz z chomikiem w dupie? nie lubię przysiadów i staram się ich unikać, (co nie znaczy, że nie robię nóg!) czyli przez jakiś czas robię, potem robię suwnicę, przyklęki, prostowanie na maszynie. gdybym nie lubił wyciskania sztangą na płaskiej, to bym [...]

Znaczy po BCAA można się spodziewać lepszej regeneracji i komfortu treningowego. A kreatyna to zupełnie inna bajka, czyli akurat BCAA i kreatyne (jeśli chodzi o działanie) da radę rozpoznać. Glutamina utrzymuje się jeszcze, bo polecana jest przez 'starą szkołę' .

To znaczy ze mam wrocic z pytaniem za pare miesiecy?

Co to znaczy rekomp?

nie zawsze dużo, znaczy dobrze brałeś już kiedyś venoma? przy takich dawkach to nie będziesz miał ochoty na jedzenie,a to ma być masowanie dla mnie bez sens, rozumiem jeszcze 1 kaps przed treningiem na pobudzenie pozatym zrób lepiej tak jak kolega wyżej napisał

[...] ze środka cieła, niezaleznie czy na makiware, tarcze czy w powietrze, bo inny cios nie ma sensu. A jezeli uderzając na makiware nie mozesz wyprowadzic ciosu z biodra to znaczy ze popełniasz jakis błąd a nie makiwara to jest zła. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. [...]

[...] to prosze rozwin jestem ciekawy tego blokowania i katowania dlatego pytam się starym wyjadaczy :) co myslą o fazie nasycenia a potem dzienna dawka 0,03 x masa mojego ciała :) i tyle kreatyny czyli około 3 g dziennie ;) no w treningowe 5-7 g ;) nie wiem co masz na mysli piszac wyjadacz, to ze nie mam bolda nie znaczy ze malo wiem ale ok

znaczy nie wiem czy to ma znaczenie, ale nie planuje zadnych diet redukcyjnych, miesiac juz biegam i widze ze brzuch w zadowolajacym tempie maleje dzieki samemu bieganiu bez zadnych diet :) a tylko o brzuch mi chodzi

[...] z klaty,dupy brzucha? napisz kilka sposobow, czy pompki tu pomoga?? robilem przez 1 miesiac po 30 dziennie ale marne efekty. teraz budujemy dom. w nim bede mial silke to znaczy : atlas,orbiterke,laweczke i chyba to wszystko. przyda sie napewno w rzezbie no nie?? jak mniej wiecej powinien wygladac taki trening?? ja mam w domu do dyspozycji [...]

[...] do zamierzonego . po treningu by się przydało carbo z jakims białkiem. co sie zuca w oczy to mała ilosc zdrowych tłuszczy i chyba mała ilosc białka. przy takie ilosci hiita i aerobów nie widze sensu rowerka po treningu siłowym, duzo nie znaczy lepiej Grzesiu - dzięki, jeszcze niech tylko wróce do cwiczen i znajde kogos i będe znów sobą

tcm nie bedzie mocniejszy niz mono, mimo pojawiania sie coraz to róznych form kreatyn to i tak mono jest tym najpopularniejszym i najpewniejszym, co nie znaczy jednak ze nie mozesz probowac innych form, chcesz cos innego to kup cobie cm3 jak juz wspomniałes

[...] Generalnie przy uderzanych łokieć też będzie bardzo mocno pracował więc się zastanów czy w ogóle możesz cokolwiek ćwiczyć. I co to znaczy SPORT NAJLEPSZY NA POCZĄTEK? Początek czego? Bo rozrzut masz jak z rozrzutnika. Soryy, ale boks i taj to 2 różne style z odmienną strategią, pracą nóg itd. Nie każdy [...]

10 tygodni na mecie Say hello swojej wątrobie. Jeśli na takiej ilości towaru masa nie idzie znaczy że krucho z dietą. Full żarcia + odżywka białkowa. Który to cykl?

kamlon "PO DRUGIE CO Z SUPLEMENTAMI TERAZ BYM SOBIE COS WRZUCIL ALE NIEWIEM CO BIALKO,GLUTAMINE CZY JAKIES KONKRETNE AMINOKWASY" czy to znaczy ze nie brales na cyklu nic do tej pory?Na cyklu a juz takim ostrym jak twoj bialko podstawa!No chyba ze wiecej bialka wciagasz z posilkow ale watpie wiec bialoko powinno byc od poczatku-moje [...]

po co az 4? wiecej nie znaczy lepiej...z rana po sniadaniu bierz z 2 maks no chyba, ze juz tak przezarty jestes to wrzuc sobie 2 nastepne w polowie dnia po jakims posilku...ale 4tab dziennie to za duzo imo.

To znaczy że te 100 mcg plus 20mcg biorę pierwsze cztery dni po jednej tabletce, kolejne cztery dni po dwie tabletki i potem po trzy tabletki aż do skutku. Czy tak?